Жизнь как сон

Здравствуйте.Мне 19 лет, зовут Вика.  Помогите пожалуйста разобраться… я не пойму что происходит со мной. Такое чувство что моя жизнь это сон, и всё что в ней происходит всего лишь сниться. Это бывает не постоянно, иногда проходит, но например иду по улице в магазин, я знаю куда и зачем иду, но подсознотально вонзникают вопросы почему я тут, может этого всегонет, и люди во круг как не настоящие… пропадает инстинкт самосохранения, боюсь запросто и под иашину попасть. Такое было года 2 назад, но как то прошло, даже не згаю как. Я боюсь, боюсь что стану психически не здоровым человеком. И вообще очень часты депрессии, мысли о суициде. наверное многое от одиночества, т.к парня в моём возрасте у меня ни когда небыло, а очень хотелось бы… (  В общем столько всего, что дже не знаю что из этого будет приорететной проблемой. А вдруг я сейчас просто открою глаза и проснусь. Спасибо

Вопрос задан анонимно
26.09.10
4 ответа

Ответы

Вика, а что такого происходило 2 года назад? Все ли близкие живы и здоровы (как физически, так и психически)? Мысли о суициде (смерти) — за кем, вместо кого хотите уйти из жизни? Каковы отношения с родителями? Все — оттуда. Парень (вернее, его отсутствие) — это следствие, а не причина.

26.09.10

Причиной для Депрессий может послужить ряд причин. Особенно этому подвержены девушки вашего возраста. Каждый человек испытывает депрессию в той или иной степени. Просто опуститесь на землю, и подумайте что вас беспокоит. Постарайтесь убрать причину ваших беспокойств.

Могу вам предложить несколько советов, для облегчения психологического состояния.

— чтобы хорошо работал мозг, ваша еда должна быть здоровой, богатой питательными веществами;
— ограничьте прием алкоголя и кофеина. Их чрезмерное и длительное употребление может плохо влиять на нервную  систему и настроение;
— наслаждайтесь жизнью и не предъявляйте к себе слишком высокие требования;
— высыпайтесь.
— займитесь спортом ( плаванием, пробежкой по утрам)

27.09.10

Чтобы проснуться, нужно сознательно почувствовать себя здесь и сейчас. Реальность дается в ощущение только через призму наших жизненных целей, убеждений, мировоззрения. Планируйте приоритетность жизненных целей, а не проблем. Очень узкий спектр восприятия САМОЙ СЕБЯ, своих желаний автоматически сужает вашу карту восприятия реальности. Вы отключаетесь. Но Душа не может этого позволить. 

 

27.09.10

Виктория, напишите в чат.

Понимаете, страх просто так не появится, это следствие чего-то.

Посмотрите вокруг… займитесь чем-нибудь, что вас увлечёт.

Пишите попробуем поощаться!

30.09.10

Марина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
7 ответов
22.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store