сама ищу причину обидеться - вопрос №42813

Здравствуйте, Mirasha!

Вот написала вам и уже как -то чуть легче стало-высказалась.

Делаю себя бедной несчастной, хочу что бы он меня пожалел

Ну, собственно, в этих 2-х фразах — Ваш собственный ответ на… вопрос. Хотя вопрос так и не прозвучал, но общий смысл понятен.

Дело, действительно, в Вас. Вы хотите, чтобы Вас пожалели, но Ваш муж теряется, когда я не из-за чего в слезы. То есть, Вы и сами не понимаете из-за чего плачете, а Ваш муж и подавно. Попробуйте разобраться, что вызывает Ваши слезы. Раздражительность часто сопровождает процесс "терпения": сил терпеть что уже нет, а собственное "надо" к этому принуждает. Что же Вы так терпите? В чем Ваш муж должен Вас пожалеть?

Выскажитесь "полностью" — Вам станет еще легче. Мало того, есть шанс, что муж Вас услышит… или Вы сами себя услышите и сможете глубже понять происходящее.

"Муж иногда теряется, что я не из-за чего в слезы",   Почему же из-за ничего?  "Хочу что бы он меня пожалел" Нормальное человеческое желание! Тем более, что у Вас двое маленьких детей. Только вот Муж Ваш похоже не понимает отчего вы так страдаете, поэтому и не жалеет. Ведь Вы ему про измены, обо всем на свете — только не о том, что вам действительно хочется. Он не экстрасенс, чтобы читать  и переводить Ваши мысли. Попробуйте просто сказать ему о том, что Вы устали, Вам хочется, что бы он Вас пожалел.

Только не с позиции "Ты меня не замечаешь, не жалеешь, изменяешь и т.д."     А "Мне так не хватает твоего внимания, я скучаю, я переживаю… " Чувствуете разницу?  Вы не вгоняете его в чувство вины и не заставляете защищаться, а просите поддержки, помощи.

Да и сами постарайтесь уделять ему больше внимания, интересоваться его состоянием, настроением, желаниями. Тогда и он ответит Вам тем же.

Мудрости Вам, тепла и любви

С уважением

Лариса

Доброе утро. Судя по всему у вас послеродовая депрессия. Поэтому очень важно вам сходить к врачам: терапевту и эндокринологу. Врачи  назначат анализы на гормоны щитовидной железы и УЗИ щетовидки.

А пока примите совет — займитесь собой. Найдите время и возможность уделить себе, любимой, хоть немного времени.

*Ухаживайте за собой. Сходите в салон красоты (или к парикмахеру). Если появиться раздражительность или плохое настроение — идите в душ, сделаете себе пару косметических процедур, освежитесь и вы почувствуете себя лучше.

*Одевайтесь дома красиво и элегантно. Это позволит вам всегда чувствовать себя не только красивой, но счастливой и загадочной.

*Займитесь фитнес -упражнениями. Фигурку свою или поддержите в тонусе или в норму приведете. Можете скачать из инета послеродовые фитнес -упражнения от Синди Кроуф.

*Походите на какие -нибудь курсы. Например,  на Спа массаж: научитесь делать массаж, обертывания, бороться с целлюлитом. И на себе примените и  деньги заработаете сидя дома, и круг общения расширите. 

*А захочется с мужем поссориться или поплакать — наберите полный ротик водицы и держите там до тех пор пока желание не пройдет. И заодно посмотрите на себе со стороны: вы такая прикольная с надутыми щеками! Улыбнитесь! А потом еще и с мужем посмейтесь над собой прикольной.

Любви вам и мудрости. Лидия