Екатерина, добрый вечер! Есть отличный натуральный витаминно-минеральный комплекс российской разработки Биокедр ( капсулы или порошок-саше). Курс 2-4 месяца. Профилактически применять два раза в день, в лечебных целях три раза. С уважением Евгений Николаевич!