Постоянные мысли об одном. - вопрос №56620

Добрый день, мой хороший.

Так все здорово прописано. Если выкинуть подробности драк, то суть в следующем: Вы получили сдачи, но боль, причененная в ответ на Вашу агрессию, Вы расцениваете больше, чем та, которую Вы нанесли ребятам, это Ваша оценка.

Сейчас, тем более перед экзаменами, не стоит нарушать шаткое равновесие, которое наступила между Вами и ребятами. Но неудовлетворенность положением разрушает Вас "… моя жизнь разрушенна....".

Во-первых, воспоьзуйтесь любой методикой всепрощения в психологии и займитесь подготовкой к ЕГЭ, если еще остается агрессия, то перенаправьте ее на физическое развитие, гормоны то плещут, поприсидайте раз 100 или порубите дрова.

Будут вопросы, выходите в чат.

Кстати, в школе должен быть детский психолог, сходите к психологу.

С уважением Марина Алексеевна.

Привет Саймон!

Ты попал! Вернее сам себя завел в тупиковую ситуацию!  Агрессия всегда находит ответную агрессию. А слабый часто оказывается сильным, такова жизнь.

В том, что произошло нет твоей вины. И гнобить себя бессмысленно. ты уже достаточно себя наказал. Пора начать действовать. Показать себе что ты действительно чего-то достоин. Это можно сделать только одним способом — созидая. Вот "упрись рогом" и сдай экзамены лучше всех! или устройся на работу. Не важно что именно делать, важно — добиваться в этом успехов. 

А прошлое — оно уже прошлое. Только твои воспоминания делают его настоящим. К сожалению для того, чтобы перестать думать о том, что произошло, нужно начать думать о чем то другом — более интересном.

Привет! Я долгий период в молодости занимался военными искуствами — восточными. Тоже были такие же ситуации, и так же как и ты я боялся и трусил, хотя наверное был сильнее своих противников. Изучал множество методов, как не бояться, как научить себя не испытывать страх. Как правило эти методики не работали. Только попозже, когда я обучался в Медуниверситете психологии. я нашёл такие методики, которые позволяют контролировать страх. Даже нашёл методики которые позволяют использовать сразу второе дыхание, которое вы наверное испытали на себе, только оно включалось тогда, когда ему хочется, а я включал его искуственно. Пишите помогу. С ув. Александр.