мысли о самоубийстве - вопрос №72515

Здравствуйте Светлана. Получается следующая ситуация: когда все у Вас хорошо — Вы позитивны и оптимистичны, когда случаются проблеммы — Вы становитесь писсимистом. Ничего не заметили? Проблемы, вот причина, и возможно даже совсем небольшая проблема может загнать Вас в такое состояние. Чтобы его преодолевать, а точнее в дальнейшем избегать, необходимо научится смотреть в лицо проблеме и начинать ее решать. Из всех, темболее негативных обстоятельств — черпать опыт на будущее, как по предотвращению того что можно предотвратить, так и по возможности их решения. Не получится самостоятельно — пишите в чат, поработаем над этим.

С ув. Александр.

Здесь, скорее всего, имеет место переоценка себя вами или вашими родными. Когда все хорошо, вы чувствуете себя полноценно и самодостаточно, но, когда появляются трудности, то на поверхность поднимаются те скрытые черты, которые вы отрицаете. А именно они показывают вам, насколько вы несовершенны в своем мнении о себе. Возможно, вам сложно принять недостатки. Это тоже может вызывать дисбаланс в вашей душе. Разобраться в некоторых сторонах вашей проблемы можно приватно в чате.

С ув. Анна

Доброго вечера, Светлана!

Получается, что Вы впадаете в депрессивное состояние и мир окрашивается в черные тона, когда случаются неординарные ситуации, вероятно, выходящие из под Вашего контроля. Если это так(сведений от вас не достаточно), то привычка держать все под контролем (что просто невозможно) и является причиной тревоги и беспокойства. Мысли о самоубийстве возникают скорее всего из-за попытки исключить себя(снять с себя вину за ситуацию), отсюда мысли о том, что лучше бы меня не было. Я думаю, Вам стоит обратиться в чат к эксперту(просмотрите профили, почитайте ответы на вопросы) чтобы разобраться вместе со специалистом, одной Вам не справиться. Удачи Вам! Ирина.

Вы, скорее всего, убедили себя в том, что в мире вообще и конкретно в Вашей жизни НЕ ДОЛЖНО быть серьезных проблем, и что Вы НЕ ДОЛЖНЫ их решать. Естественно, что когда такое нереалистичное убеждение сталкивается с реальностью, у Вас возникает депрессия, Вы негативно относитесь к миру, который «не такой, каким должен быть», мысли о том, что «лучше было бы, если бы меня в этом нехорошем и неправильно устроенном мире не было бы» и т.п.

Подумайте — ЗАЧЕМ Вам депрессивное отношение к миру («вижу мир в черных тонах»), зачем Вам мысли о самоубийстве, прокручивание в голове реализации самоубийства и т.п.? Что Вам это даёт или от чего избавляет? Не пытаетесь ли Вы таким образом мысленно или реально уйти от необходимости предпринимать какие-либо действия по поиску выхода из «сложных ситуаций», не уходите ли Вы от реальности в мир своих фантазий, где можно поменять «неправильный мир» на «правильный», где самоубийство — это способ замены одного мира на другой, а не необратимый шаг, и т.п.? К чему это может привести? Полезно ли Вам это? Не будет ли эффективнее принять мир таким, каков он есть, и научиться решать проблемы, даже сложные?