1 августа в 19.00 и 3 августа в 16.00 состоятся презентация и мастер-класс по Янтра-йоге — тибетской йоге движения


Читать далее

12 – 25 августа 2014 года ДО Байкальского региона организует и приглашает на интенсивные практики Янтра-йоги на Байкале. Проводит занятия опытный инструктор Янтра-йоги 2-го уровня Евгений Рудь


Читать далее

Дорогие друзья!
У нас есть прекрасная возможность провести открытый ( значит абсолютно для всех и каждого) обучающий тренинг-семинар по основам тибетской йоги! Когда: 29 мая - 01 июня
Где: Киев, Гомпа Тобгьяллинга, Товарная 18 
Читать далее

В Северном Кунсангаре международный инструктор Фабио Андрико проведет ретрит по Янтра-йоге. Даты проведения: с 2 по 7 июля 2014. Тема ретрита: Полное дыхание, кумбхака, цалунг Мандаравы. 
Читать далее

Дорогие друзья!
У нас есть прекрасная возможность провести открытый ( значит абсолютно для всех и каждого) обучающий тренинг-семинар по основам тибетской йоги!

Когда: 29 мая — 01 июня
Где: Киев, Гомпа Тобгьяллинга, Товарная 18

Янтра-йога — это древняя система тибетской йоги, включающая в себя физические движения, упражнения с дыханием и методы сосредоточения. Существуют многочисленные системы Янтры, относящиеся к различным буддийским тантрическим учениям, но единственной системой, распространенной в настоящее время на Западе, является Янтра-йога, которой обучает с начала 1970-х годов тибетский учитель Чогьял Намкай Норбу.


Читать далее

Дорогие друзья!

Мы рады сообщить, что в Москве пройдет уникальный тренинг «Как обучать Кумар-Кумари — янтра-йоге для детей» с международным инструктором Лаурой Эванджелисти.

Даты проведения: 3 и 4 июня 2014 года.

Этот тренинг предназначен для тех, кто намерен обучать Кумар-Кумари, а именно:

— авторизованные инструкторы Янтра-йоги, кандидаты и намеренные в будущем стать таковыми;

— родители, которые хотели бы заниматься со своими детьми самостоятельно;

— инструкторы детской йоги, педагоги, детские и семейные психологи, воспитатели и тп;

— а так же все, кому интересно ознакомиться с методом.

Право на обучение получат готовые к этому участники.

Лаура Эванджелисти получила подробные наставления по Кумар-Кумари от Чогъяла Намкая Норбу. На данный момент она является единственным в мире инструктором, который проводит подобные тренинги. Такие обучающие тренинги Лаура ведет с частотой не более 2-х раз в год. В этом году нам очень повезло и это событие пройдет в Москве!

Предположительное расписание: в оба дня 18:30-22:00.

 

Принципы детской йоги Кумар-Кумари основаны на особенностях знания энергии детского организма. Разнообразные движения — янтры — точно согласованы с дыханием, а для дыхания использованы звуки, каждый из которых соответствует разным типам вдохов или выдохов. Точная координация дыхания (звуков) и движений является основой для гармонизации различных аспектов энергии.

Более того, эти звуки основных мантр способствуют развитию ясности и уменьшению препятствий, гармонизируя и укрепляя энергию растущего организма. Так как дыхание глубоко связано с жизненной энергией, дети получают большую пользу от объединения этих звуков с дыханием и постепенно, причём не только во время занятий янтра-йогой, начинают дышать более естественно.

Читать далее

Практика кумбхаки и применение ее в пранаяме 3-й группы и 7-м лочжонге (в аспектах туммо, ясности и парлунга)

5-8 мая интенсивный курс

9-11 мая ретрит

Задачей курса является получение и закрепление опыта кумбхаки. Применение его в упражнении ума в состоянии за пределами мысли – 7-м лочжонге и в методе тайного дыхания махасиддхи Хумкары – пранаяме 3 группы.

«Окончательная цель Янтра-йоги — заключить кармическую прану в центральном канале. Что это означает? Дыхание в отвлечении через солнечный и лунный каналы — путь к перерождению. Посредством отвлечения проявляются все действия, и порождается карма. Вот почему обычное дыхание называется кармическим. Когда рождается живое существо, у него уже есть свой собственный характер, порожденный особой кармой, связанной с праной и дыханием. Если мы хотим стать хозяевами самим себе и своему уму и больше не отвлекаться, прежде всего, мы должны научиться контролировать кармическое дыхание. Главный метод достижения этого называется „заключением кармической праны в центральном канале“ с помощью практики кумбхаки, которая заключается во вдыхании воздуха через два канала и направлении энергии праны в центральный канал. Таким образом поток воздуха в двух кармических каналах исчерпывается и объединяется в центральном канале.»  Чогьял Намкай Норбу «Янтра-йога. Тибетская йога движения»

Курс даст возможность по окончании применять полученные навыки самостоятельно в повседневной практике.

В качестве метода мы будем использовать простые, но очень эффективные упражнения для тренировки гармоничного полного дыхания, доступных каждому, вне зависимости от физических и иных ограничений, специально разработанного Фабио Андрико для того, чтобы помочь практикующим ДО, по тем или иным причинам не занимающимся янтрой, и желающим использовать кумбхаку в личной практике.

К участию приглашаются члены ДО, подтвердившие членство в 2014 году.

Программа:

будет достаточно интенсивная, но разнообразная программа, ведущая к расслаблению тела, речи и ума в их естественном состоянии.

5 — 8 мая — интенсивный курс. Мы больше уделим внимание изучению, корректированию и устранению сомнений в кумбхаке.

9 — 11 мая — ретрит. Это будет практическая часть, на которой мы закрепим знание кумбхаки в практике 7-го лочжонга (в аспектах туммо, ясности и парлунга) и пранаяме 3-й группы.

В это же время с 7 по 13 мая состоится закрытая трансляция ретрита по практике Гуру Амитаюса с чудлен. Расписание организовано в соответствии с этим событием и позволяет полностью участвовать в трансляции. Практика чудлен связана с применением знания кумбхаки, поэтому у нас будет замечательная возможность сразу же применять на практике получаемое Учение.

Расписание занятий:

5 мая 18:30 регистрация на месте

5 — 6 мая 19:00 — 22:00

7 мая 18:00 — 22:00 (18:00-20:00 будет организована трансляция в зале)

8 мая 19:00 — 22:00
9 — 11 мая 14:30 — 20:00

Подношение за участие:

Общее членство: 760 грн
Сокращенное членство: 475 грн
Поддерживающее членство: 380 грн
Спонсорское членство: бесплатно

Материальные трудности не являются препятствием к участию. Обращайтесь, найдем выход вместе.

Что необходимо иметь с собой:

— коврики-пенки для занятия

— пледы или одеяла для того, чтобы не замерзнуть, когда будем лежать продолжительное время
— подушки для сидения, стульчики для удобства сидения продолжительное время

Место проведения:
Проспект Ленина 40/3, Институт Харкьковпроект, 5 минут от «метро Ботаническийсад», координаты 50.022777,36.22518.

Встречаемся в 18.20 возле центрального входа в Харьковпроект, т.к. сложно первый раз самому пройти к залу.

Как пройти к залу:

Зайти в главный вход «Харкьовпроект», пройти налево до лестницы, пройти полэтажа по лестнице, выйти во внутренний двор, дальше через внутренний двор прямо до аркисправа, в арке направо — вход в железную дверь(налево охранное агенство «Альфа»), дальше по лестнице на второй этаж, зал называется «Альфа».

Читать далее

Дорогие друзья!  Мы рады сообщить, что с 27 мая по 1 июня в Северном Кунсангаре состоится супервижн по Янтра-йоге под руководством международного инструктора - Лауры Эванджелисти.  Супервижн — это тренинг, который проводят кандидаты в инструктора по Янтра-йоге под наблюдением одного из двух главных инструкторов, которым Ринпоче доверил сохранение и развитие Янтра-йоги на Западе. Будучи крайне внимательной к правильному выполнению, Лаура максимально включена в процесс, поэтому участие в таком супервижне — ценная возможность правильно начать изучение Янтра-йоги, либо исправить уже имеющиеся ошибки. Янтра-йога — это превосходный метод достижения хорошего здоровья и получения опыта в расслаблении. Движения Янтра-йоги становятся ритмичными и синхронизированы с нашим дыханием, что позволяет нам скоординировать и гармонизировать наши ум, тело и энергию. Когда мы управляем собственной энергией с помощью движения и дыхания, тело начинает становиться гибким и сильным, сознание становится более восприимчивым и ясным, а также гармоничным и расслабленным. (текст взят с веб-сайта Дзамлингара) Суперв
Читать далее

 Дорогие друзья! С радостью хотим сообщить, что после ретрита с Чогьялом Намкай Норбу в Северном Кунсангаре международный инструктор Фабио Андрико проведет ретрит по Янтра-йоге. Дата проведения: 2-7 июля 2014. Тема ретрита: «Полное дыхание, кумбхака и цалунг Мандаравы». Данный ретрит предназначен для всех членов ДО (старше 13 лет), интересующихся освоить или углубить понимание кумбхаки и научиться выполнять цалунг, связанный с практикой Мандаравы.  Для некоторых практиков по тем или иным причинам занятия янтра-йогой проблематичны и в таких случаях зачастую выполнение кумбхаки и связанных с ней методов становятся несбыточной мечтой. Если вы относитесь к этой категории, значит этот курс именно для вас. Посредством простых, но очень эффективных упражнений на раскрытие полного дыхания Фабио подведет вас к мягкому выполнению кумбхаки и у вас появится возможность освоить один из цалунгов Мандаравы. Так же это бесценная возможность для начинающих и более опытных практиков Янтра-йоги расширить и усовершенствовать свои знания этой традиции, занимаясь с одним из основных держателей живой линии передачи. Подробности появятся позже, следите за новостями! Координатор ретрита: Мира Миронова

Все заинтересованные приглашаются на практический курс 
«Полное дыхание. Методы Янтра-йоги для обнаружения естественного состояния ума» с Евгением Рудем, который состоится  в Санкт-Петербурге 24-27 апреля 2014 года

Евгений Рудь (Франция, Россия) — сертифицированный преподаватель янтра-йоги уровня Intermediate Teacher Supervision II

Место проведения:

Yoga Palace (Бывший йога-центр «Зеленая Тара»),
Крестовский остров, Южная дорога, д.9

Стоимость

Полный курс — 4000р
Сессия — 700р

Участникам предоставляется скидка 50% на последующие ретриты в ДО с Евгением Рудем 28-30 апреля и 1-4 мая.

Расписание:

24, 25 апреля
19:00-21:30

26, 27 апреля
14:00-20:00 (с перерывом на обед)

Обязательна регистрация

Дорогие друзья!
30 марта с 12:00 до 16:30 в гомпе МДО пройдет очередной ретрит выходного дня в рамках программы по освоению 1-го уровня Янтра-йоги.

Тема:«Изучение янтр 1-ой группы».
Ведущий: Мира Миронова

Янтры 1-ой группы относятся к практикам Основного раздела Янтра-йоги. Как и во всех пяти группах янтр этого раздела, янтры (или упражнения) первой группы направлены на освоение пяти видов задержек:
открытой или гангва (dgang ba), направленной или жилва (gzil ba), закрытой или чилва (skyil ba), со втягиванием или дренпа ('dren pa) и пустой или цатонг чилва (rtsa stong 'kyil ba).
На этом ретрите пройдет изучение основных форм каждой янтры, с подробными объяснениями и детальным разбором каждого движения, а именно: верблюда или нгел, раковины или тунг, пламени или мече, черепахи или рубал и плуга или тонгшол.
В результате вы научитесь делать все пять янтр 1-ой группы, узнаете об их медицинской пользе, потренируетесь в их выполнении и получите возможность обрести личный опыт пяти видов задержек в Янтра-йоге.
Ретрит открыт для всех заинтересованных в изучении Янтра-йоги, подходит для новичков, а так же для продолжающих, намеренных углубить и откорректировать свою практику.
Ретрит пройдет с небольшим перерывом, во время которого можно будет перекусить что-то легкое (принесенное с собой:-)

Всех благ

Не забудьте взять с собой паспорт для входа в здание.

Читать далее

С 1 по 7 мая 2014 в Самаре пройдут 2 ретрита по Янтра-йоге с инструктором Мирой Мироновой:

1-4 мая 2014 — ОТКРЫТЫЙ КУРС
к участию приглашаются все желающие и заинтересованные, без ограничений.
В т.ч. люди, у которых нет передачи, новички, совсем не знакомые с практикой Янтра-йоги.

Содержание открытого курса:
Лунг Ро Салва — 9 очистительных дыханий
Цигджонг — расслабление органов чувств и суставов
Лунг Санг — очищение праны
Цадул (пранаяма и янтры) — контроль каналов
Ритмическое дыхание
Дорджей Лаб — преодоление препятствий
Полное гармоничное дыхание

5-7 мая 2014 — ЗАКРЫТЫЙ КУРС ПО ОСВОЕНИЮ КУМБХАКИ.
Данный курс предназначен только для актуальных членов ДО.

Содержание:
Освоение кумбхаки в пранаяме 1 группы
Развитие способностей кумбхаки в пранаяме 2 группы
Базовые Янтры из основного раздела для ясного понимания структуры кумбхаки

Расписание, размер подношения и прочие моменты — будем сообщать вам по мере согласования.

Ганчи СДО

12-16 марта 2014года в Иркутске будет проходить интенсивный курс Янтра-йоги: Прояснение препятствий в развитии пранаямы «Ритмическое дыхание».

Ведущий – Евгений Рудь (Intermediate instructor of the Yantra Yoga 2 Level)

Во время этого курса мы будем на основе полученного опыта в упражнениях для развития Гармоничного полного дыхания и предварительных практик Янтра-йоги (Цигжонг, Лунгсанг, Цадул) фокусироваться теоретически и практически на прояснении тонких и сущностных моментов в следующих практиках: пранаяма Девятикратное выдыхание застоявшейся воздуха; пранаяма Цадул, пранаяма1-й группы « Четыре характерных состояния».

А также уделим особое внимание практическому обнаружению препятствий в пранаяме 2-й группы « Ритмическое дыхание» в частности в фазах: полного выдоха и пустой задержки, вдоха

Читать далее

Практика кумбхаки и применение ее в пранаяме 3-й группы и 7-м лочжонге (в аспектах туммо, ясности и парлунга)

5-8 мая интенсивный курс в городском режиме

9-11 мая выездной ретрит

Задачей курса является получение и закрепление опыта кумбхаки. Применение его в упражнении ума в состоянии за пределами мысли – 7-м лочжонге и в методе тайного дыхания махасиддхи Хумкары – пранаяме 3 группы.

Окончательная цель Янтра-йоги — заключить кармическую прану в центральном канале. Что это означает? Дыхание в отвлечении через солнечный и лунный каналы — путь к перерождению. Посредством отвлечения проявляются все действия, и порождается карма. Вот почему обычное дыхание называется кармическим. Когда рождается живое существо,

Читать далее

C 27 февраля по 5 марта 2014 года в Москве будет проводиться обучающий курс Янтра-йоги с инструктором Янтра-йоги 2-го уровня Евгением Рудем.
Наименование курса скорректировано: «Кумбхака и 7-ой Лоджонг», но программа и содержание остались прежними. Курс посвящен освоению кумбхаки и применению ее в пранаямах и в практике 7-го Лоджонга.

В программе:
— гармоничное полное дыхание;
— прояснение и углубление предварительных практик (Цигджонг, Лунсанг, Цадул);
— пранаямы 1, 2, 3 групп, а в случае готовности участников — 4 группы;
— на основе полученного опыта прояснение препятствий в развитии практики пранаямы «ритмического дыхания»;
— практика 7-го Лоджонга.

Расписание курса:
Сб, вс 11.00-14.00, 16.00-19.00
Будни 19.30-22.00

Регистрация начнется в первый день курса в

Читать далее

8-10 марта 2014 года в Санкт-Петербурге  будет проводиться  ретрит по предварительным практикам  Янтра-йоги с  Ларисой Лисичкиной.

В программе:

Цигжонг — расслабление суставов и органов чувств
Цадул — контроль каналов
Лунгсанг — очищение праны
Отдельные янтры 1, 2, 3 групп

Приглашаются все заинтересованные!
(вне зависимости от наличия Передачи и членства в Дзогчен-Общине)

Место проведения уточняется

 

Янтра-йога или «йога движения» — это древняя тибетская система, основанная на тексте «Союз солнца и луны», записанном в VIII веке Учителем Вайрочаной. Система тибетской йоги включает в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализации, на Западе с ней познакомил и стал обучать в начале 70-х, Учитель Чогьял Намкай Норбу. В янтра-йоге разные типы движений и поз

Читать далее

с 27 февраля по 5 марта 2014 года в Москве будет проводиться обучающий курс Янтра-йоги «Кумбхака как предварительная практика Дзогчен» с инструктором Янтра-йоги Евгением Рудем.

В программе курса:
— гармоничное полное дыхание;
— прояснение и углубление предварительных практик (Цигджонг, Лунсанг, Цадул);
— пранаямы 1, 2, 3 групп, а в случае готовности участников — 4 группы;
— на основе полученного опыта прояснение препятствий в развитии практики пранаямы «ритмического дыхания»;
— практика 7-го Лоджонга.

Расписание курса:
Сб, вс 11.00-14.00, 16.00-19.00
Будни 19.30-22.00

Регистрация начнется в первый день курса в 19.00.

Только для членов Дзогчен-общины, имеющих передачу Гуру-йоги от Чогъяла Намкая Норбу.
Приглашаются как опытные практики, так и начинающие.

Место проведения: зал в здании Института мировых

Читать далее

13-15 декабря 2013 года

Место проведения
Курс пройдет в уютном просторном зале по адресу
Чкаловский пр., д.15, 4 этаж, зал 1,
метро Чкаловская
(вход через супермаркет «Идея»,
слева дверь «Арт-центр Печатный двор», код 1#456)

Курс проводит сертифицированный опытный инструктор янтра-йоги Кирилл Миронов

Янтра-йога или «йога движения» — это древняя тибетская система, основанная на тексте «Союз солнца и луны», записанном в VIII веке Учителем Вайрочаной. Система тибетской йоги

Читать далее