Здравствуйте! Меня с детства мучает... - вопрос №844503

Здравствуйте! Меня с детства мучает такая проблема: меня почему-то всегда волнует, что обо мне подумают. Всегда представляю себя со стороны и чувствую напряжение в обществе людей, а особенно в присутствии парней. Всегда сомневаюсь перед тем, как что-то сказать. В результате получается, что я в основном молчу и никак не проявляю себя в то время как другие непринужденно общаются, а я не могу расслабиться. Возможно, по этой причине люди и не стремятся к общению со мной. Я, видимо, кажусь чрезмерно серьезной и замкнутой. И я на самом деле все больше замыкаюсь в себе, не могу представить себя в отношениях с парнем, хотя естественно хочется любви. Знакомые удивляются, что у меня до сих пор нет серьезных отношений, а их на самом деле вообще нет. Друзей тоже нет, т.к. переехали семьей в другой город, у знакомых по учебе свои друзья, компании. Чувствую себя неполноценной и психологически слабой личностью и понимаю, что другие замечают мою неуверенность в себе и слабость, от осознания этого еще больше переживаю и волнуюсь, боюсь опозориться. Меня все больше беспокоит эта ситуация и я не знаю как ее исправить. Помогите, пожалуйста, советом.