|
|
Итак, подростковый период приходится на возраст в среднем от 13 до 19 лет, но эти границы плавающие, и могут варьироваться в зависимости от трактовок различных авторов, придерживающихся тех или иных психологических направлений.
Суть поставленного вопроса заключается прежде всего в том, что чаще всего подросток, учащийся последних классов школы, испытывает значительные трудности с профессиональным самоопределением. Человек в 17 лет сейчас довольно частоможетстолкнутьсяс
Почему это происходит, это целая тема.
Родители часто «заставляют» детей выбирать ВУЗ, выбирать специальность, и желают при этом, безусловно, добра своему ребенку. Но не все понимают, что особенно сейчас в наше время, когда, казалось бы обилие всего, множество инфомации, казалось бы — выбирай-не-хочу, — подростку крайне сложно определиться с выбором профессии, несмотря на эту информационную перенасыщенность.
Еще множество трудностей обуславливается влиянием ряда особенностей, связанных с определенными особенностями возрастного периода — подростничества. И, само собой, с личностными особенностями самого подростка.
Таким образом, необходимо проводить консультативную практику для подростков заблаговременно, перед наступлением крайнего момента, когда необходимо срочно определяться с выбором дальнейшего жизненного пути.
Это довольно важный вопрос, которому необходимо уделять особое внимание, в первую очередь помня о психологическом, эмоциональном состоянии школьника. Важно выявить его реальную предрасположенность к какой-то определенной сфере деятельности. И можно с уверенностью сказать, что у любого человека она есть, а консультативная работа в свою очередь помогает эту область «нащупать»
Новая ступень профессионального развития человека после активного освоения какой-либо профессии не может наступить без замечательного промежуточного этапа пассивной лености. Он может длиться довольно долго по времени и выглядеть аналогично эмоциональному «выгоранию» сотрудника, когда он из заинтересованного работника становится работником «на автомате». Это действительно может быть и «выгоранием», исключать такой момент никак нельзя, но всё же, при сходстве симптомов это разные вещи. И сходство симптомов говорит о том, что «выгоревшему» сотруднику, возможно, вовремя не дали как-раз переварить то, что он получил в ходе работы, не дали перейти на новый, лучший, ещё более активный, эффективный этап деятельности.
Действительно, леность специалиста может быть лишь этапом отдыха и интеграции материала, опыта, знаний, профессиональных навыков, впечатлений, полученных в ходе активной работы. Это тот период, когда бессознательное переваривает полученные эмоциональные продукты, образуя в психике микс из старых и новых профессиональных и жизненных потребностей, чувств, ощущений: что было нужно, что нет, что напрасно, что важно, какие потребности удовлетворились, какие остались, какие ожидания оправдались, какие нет, какие новые потребности формируются и т.
В итоге бессознательное формирует некий продукт, съедобный плод, который как только созревает, попадает вновь в сознание и сотрудник кричит: «Эврика!», у него появляется мотивация, новые цели, планы, видения, стратегии работы, а, возможно, и жизни.
Обновление может быть двух типов:
1. С сохранением инструментария деятельности и увеличением количества продуктов. То бишь моё кафе осталось тем же, кухня та же, а меню изменилось: был только гамбургер, а появился ещё, чизбургер, биг-мак и картошка фри. Соответственно, у мира стало количественно больше потребности в этом кафе.
2. С заменой инструментария и сохранением количества продуктов. То есть остался гамбургер, но для его создания применяют сверх-новые технологии. Вполне реальным примером является московский ресторан «Варвары», о котором я узнал в туристической передаче «Орёл и решка».
В первом случае эффективность такого сотрудника растёт, поскольку его продукты покупают часто, а во втором, поскольку дорого.
Если мы здесь гибки, то и меню увеличивается, и качество. На мой вкус, это более гармонично. Но я c интересом наблюдаю за крайностями. Поскольку мне близки разные инфопродукты, то сразу вспоминаю каких-то писателей, психологов с большим количеством книг, видео, но очень заурядного качества. Тут я чувствую отторжение, т.к. «всё тоже самое». Во втором случае я чувствую отторжение другого рода, поскольку «дорого и непонятно».
Зачастую это все довольно непросто. И многие, соответственно, этим пользуются, особенно те, которые привыкли манипулировать другими. Потом мы сетуем на то, что вели себя не так, как хотелось бы, но ситуация вновь повторяется, как некий круговорот, и не решив проблему, мы опять попадаем в порочный круг.
Ну что же, раз проблема обозначена, то я стала работать с ней как психолог и психотерапевт, ведь клиентке из Москвы предстояло научиться новому поведению.
Первая ситуация, которую нам предстояло разобрать и решить, была следующей: «Моя сослуживица предлагает мне купить готовый обед, который нам приносят. Он стоит гораздо дешевле, и несмотря на то, что желание посетить столовую (вывести себя, таким образом, в свет) оказывается сильнее, то я всегда соглашаюсь со своей сослуживицей, чтобы не отказывать ей, и не огорчать.
Мы убрали это пресмыкание, заполнив девушку любовью к себе и тем, что её желания первичны.
Затем, уже дома, когда клиентка просыпалась, ей хотелось неспеша собраться на работу и попить кофе, но тут возникала мама и начинала требовать что-то сделать, например, навести порядок в квартире.
Затем вышла проблема: «я долго соображаю, как мне поступить», и девушка заменила себя быстродействием, поменяв программу (как в компьютере), которая находилась в её голове. Новая программа снабдит ее вариантами решений и правильными действиями также в сфере отношений с мужчинами.
Тут ей пригодится правильная мыслительная настройка, смекалка, которая поможет ей обольстить, и правильно уйти из тех отношений, которые не будут её устраивать, а также распознавать «мой» или «не мой». Ресурсное состояние, которое получила клиентка, имело вид алмаза.
Девушка осознала, что проблема её отпустила, и потребность в дальнейшей работе отпала.
Что же такое «жизненное предназначение»? Как предназначение человека влияет на его жизнь? У каждого ли человека есть жизненное предназначение? Ради чего человек живет? Такие взаимосвязанные понятия, как предназначение, миссия человека, путь человека, судьба человека, смысл жизни, цель жизни, задача жизни, призвание человека, долг человека, предопределение, роль в жизни, самореализация, мисся…Все эти понятия об одном и том же.
Когда человек достигает некого
Мы выучились в школе, потом профессиональное образование, под влиянием родителей или близкого окружения, потом работа, иногда не совсем любимая, но результаты вроде есть и повышение тоже, вас ценят. И все вроде хорошо, всех радуете, но, что-то самому не радостно… ваша жизнь все мене радуют вас, нет удовлетворенности, все становиться скучным и однообразным, вполне предсказуемым, и наступает «кризис среднего возраста». Почему?
Ведь все было ПРАВИЛЬНО, « как люди живут»… Программа социума реализована, на смену приходят задачи души… Каковы желания вашей души? Ведь до этого вы выполняли желания общества, но не свои. Кто вы? Для чего вы здесь? Каковы желания Вашей души? Каково ваше истинное Предназначение?
Предназначение – это высшая вечная цель, задача жизни; это путь, дорога, направление, вектор движения; это потенциал, таланты; это место, время выбранные Высшим «Я» человека для максимально полной, наиболее оптимальной реализации способностей, раскрытия внутреннего потенциала индивидуума, гармоничного взаимодействия с окружающей средой, обществом, природой.
Предназначение — это вектор длинною в жизнь по которому человек движется. Предназначение есть у каждого человека. Мы пришли не просто так, в нашей жизни есть смысл, для каждого человека он свой, и наша задача открыть для себя этот смысл, он уже определен, это и есть ваше предназначение, это задача и желание души на данное воплощение.
Раскрытие предназначения — это начало познания самого себя. Реализуя свой интеллектуальный и творческий потенциал человек все более и более полно изучает свои скрытые резервы, силы дарованные ему его же душой. Человек растет, раскрывая, познавая себя. Так самопознание делает человека еще сильнее, еще эффективнее, еще креативнее, здоровее, а его жизнь более гармоничной и более счастливой.
Подробнее на моем сайте psichologi.weebly.com/web-107810911088108510721083.html
Каке трудности возникают при поиске работы?
В большинстве своём, если человек не претендует на какую-то очень ключевую позицию, основным препятствием в поиске работы является его/её недостаточная активность в самом процессе. Представьте себя «по ту сторону баррикад. Работодатель дал объявление и ждёт обращений. Часть претендентов/ок позвонили, часть написали по сайту, а ещё часть — отправили резюме по электронной почте. А есть итакие,
Как Вы думаете, у кого из этих людей больше всего шансов попасть на собеседование и произвести благоприятное впечатление на работодателя?
Конечно, те люди, которые позвонили сами — именно на них в первую очередь посмотрит работодатель и из них будет выбирать.
И другое дело, если человек претендует на руководительскую или эксклюзивную вакансию — там требуется совершенно другой подход. Здесь уже конкуренция состоит не в количестве, а в уровне компетенции и возможности оказаться в нужное время в нужном месте.
Как правильно вести себя на собеседовании?
»У вас есть только один шанс произвести первое впечатление". Мне часто задают вопрос о том, как правильно себя вести. «Секрет» состоит в адекватности моменту. Важно приходить на собеседование, осознавая, чего именно Вы хотите. Важно осознавать уверенность, что Вы хотите получить эту работу и знать, почему Вы с ней справитесь. Будте дружелюбны. Продумайте заранее, что Вы хотите и можете сказать о себе. Можете даже записать это и попробовать рассказать себе или своим знакомым. Старайтесь говорить о том, что интересно работодателю — попробуйте встать на его место.
Каких ошибок лучше избегать на собеседовании?
Часто во время собеседования претенденты и претендентки начинают жаловаться на жизнь, рассказывать о своих жизненных перепитиях и сложностях. Это создаёт негативное впечатление. Умейте личное держать при себе.
Иногда на собеседованиях люди отвечают на вопросы слишком кратко — это вызывает ощущение, что такой претендент/претендентка не заинтересован/а в собеседовании, «нехотя» отвечает. Старайтесь давать такие ответы, которые захочется ещё обсудить, уточнить — и будте готовы развивать тему. Ответ на вопрос должен в среднем состоять из 3-5 предложений.
Избегайте критики предыдущих работодателей. Даже если Вас обидели на предыдущем месте работы, постарайтесь заранее сформулировать, какой опыт Вы извлекли из ситуации и говорить о нём. Например, если Ваш предыдущий руководитель грубо разговаривал с Вами, и Вам очень хочется назвать его плохим словом — поговорите об этом с кем-то из знакомых или с психологом. А на собеседовании скажите, что Вы захотели найти работу, где атмосфера будет больше располагать к командной работе.
Как найти работу молодому специалисту без опыта работы?
На мой взгляд, основные козыри молодого специалиста: желание и готовность работать, энтузиазм, готовность начать с небольшой оплаты и уделять работе максимум сил и времени. Если у Вас это есть, и Вы чувствуете, что характер работы Вам подходит — смело добивайтесь вакансии. Прогрессивные компании и руководители реагируют на энтузиазм и упорство в получении вакансии. Если же Вы долго не можете получить работу своей мечты — начните с чего-то более простого, но опосредованно связанного с Вашей целью. Например, для бухгалтера неплохим опытом будет работа кассиром; для менеджера по продажам — работа промоутером или продавцом, для менеджера по туризму — помощь в туристическом агентстве или любая работа в сфере гостиничных услуг.
Нет лучшего средства для для обмана чем язык. Можно представить общину первобытных людей у костра где мужчина рассказывает байки, как он один завалил мамонта, как он встретил тотем леса, духа предка и получил от него особую мистическую силу… рассказчик баек очаровывает языком слушателей. Самые лучшие женщины племени влюблены в героя… к нему обращаются за советом...
Что такое знак? Это отсутствие вещи.
Это чистейший обман. Природа языка — это замещение реальных вещей. Вам говорят: «вкусная еда».
Но, услышав это, вы не стали сытыми. Слова замещают реальные вещи. И в слова все верят. Произнесенные слова обладают принуждающей силой. У любого есть опыт, когда он становится невольным слушателем беседы соседей в купе поезда. Ты пытаешься отвлечься, читаешь книгу, смотришь в окно, слушаешь плеер… но трёп соседей цепляет твой ум, ловит его в паутину слов....
Когда человек говорит он скрывает мысли… от кого? Да, дипломаты и политики скрывают намерения и планы от других.
Но и главное… говорение слов, это туман скрывающий суть от самого говорящего.
На чем строится метод психоанализа? Человек расщеплен. Его бессознательная часть может существовать только напуская туман слов. Задача психоаналитика услышать когда пациент проговорится. Иногда бессознательное проговаривается, обнажает себя. И это выглядит примерно так. Пациент удивленно :
— это я такое сказал? Когда? Да вы что? Не может быть!!! Я наверное ошибся, оговорился....
Нет… проговорился
Какая работа подходит для меня?
По статистическим данным, американцы, в среднем за свою трудовую жизнь, меняют от 5 до 9 организаций. Возникает логичный вопрос у любого из нас «что для меня означает работа?». Кто-то скажет в ответ — это возможность зарабатывать деньги, для другого — это перспектива карьерного роста и возможность получения нового социального статуса, для третьего — это место, где
В начале своего карьерного становления, молодые специалисты задают себе вопросы: «Какая работа мне подходит? Какую работу мне искать? Чем мне может помочь эта работа?» Сейчас не так часто встретишь людей, которые отработали весь свой трудовой стаж на одном предприятии или в одной организации. Увеличивается темп работы, многообразие видов деятельности регулярно пополняется новыми профессиями. Выпускники колледжей и ВУЗов выходят из стен учебных заведений с вопросом «Что с моим правом на работу?». К ним присоединяются работники старшего поколения, которые уже привыкли к устоявшимся правилам, к стабильности и определённости поэтому, когда им предлагают «неожиданное» карьерное перемещение, например, возглавить новый филиал в другом регионе страны то, как правило, можно заметить только равнодушие со стороны работника. Такое предложение работник воспринимает как угрозу его финансовой стабильности и предсказуемости профессиональной карьере. Американские исследователи выяснили, что работник как минимум три раза в жизни получает предложение поменять профессиональную карьеру. Учитывая российские реалии можно утверждать, что многие выпускники учатся в институтах и университетах, прекрасно понимая, что по специальности им никогда не придётся работать, но диплом о высшем образовании необходим.
В современной экономической ситуации, когда весь мир столкнулся с глобальным экономическим кризисом, люди всё чаще задаются вопросами: «Какая работа больше всего подходит для меня?», «По каким критериям можно понять, что именно эта работа для меня?». Давайте разберём несколько критериев, которые помогут ориентироваться в выборе нового места работы или даже новой карьеры, новой профессиональной деятельности. Во-первых, требования должности или профессии должны быть гармоничны с предпочтениями работника. Другими словами работник должен хотеть работать на тех условиях, которое предъявляет новое рабочее место. Заметьте, даже не работодатель, а рабочее место, т. к. именно работнику придётся выполнять трудовые функции самостоятельно, а работодатель за это ему выплачивает заработную плату и дополнительные бонусы. Возможно, работнику придётся проявить гибкость и усердие для того, чтобы освоить новую профессию. В любой организации самыми ценными являются те работники, которые умеют сами себя мотивировать. Такие работники добиваются наибольших результатов с наименьшими затратами ресурсов и времени. Возможно кто-то, такого работника назовёт эффективным, и деятельность его продуктивной, вот только в реальности встречается это не часто.
Кроме этого работа должна приносить удовлетворение, но оно возможно в том случае если работнику интересно работать в организации, в коллективе, на своём рабочем месте. Удовольствие от работы тесным образом, связана с чувством достижения конкретных результатов. Продукт профессиональной деятельности помогает ставить конкретные цели, помогает корректировать свою работу, если что-то идёт не так. Конкретный результат помогает осознать ценность работы, и поддерживать адекватную самооценку работника. Кроме внутренней мотивации должна быть и внешняя мотивация в виде денежных и социальных стимулов. А как же без них, ведь именно таким образом, лучше всего показать, насколько работник ценен для организации.
Спросите себя, а «подходит ли работа для моих навыков?». У каждого из нас есть навыки, которые могут проявиться наилучшим образом, только в определённых видах деятельности. В правильной организации создаются условия для того, чтобы работник сумел проявить собственные навыки оптимальным образом.
Описание
Как Вы считаете, просто ли наблюдать за тем, что происходит? Существуют два способа наблюдения: смотреть со стороны и включённое наблюдение.
При первом способе наблюдения, исследователь должен стоять в стороне и не должен участвовать в общем деле с работниками. Это можно осуществлять с помощью видеосвязи (например, видеокамеры могут быть открытыми для участников так и скрытыми). При втором подходе, чтобы стать ближе к участникам,
Существует способ «скрытого наблюдения», когда наблюдатель выполняет ту же работу что и работник, самостоятельно. Таким образом, и работник, и наблюдатель испытывают идентичные переживания, и что существенно при данном способе столь много вопрос не возникает, поэтому можно ограничиться простым наблюдением и уточняющими вопросами. Но при этом важно соблюсти этические вопросы наблюдения.
Выбирая любой способ наблюдения, вы должны себе чётко представлять цель Вашего наблюдения. Наблюдение позволяет понять, как люди думают о том, что происходит вокруг них, как они строят свою мысль и т. д., поэтому с наблюдаемым необходимо дополнительно проводить интервью.
Обсуждение
Мы прекрасно понимаем, что наблюдение является одним из лучших инструментов для получения информации о происходящем. Наблюдение универсально т.к. его можно использовать для различных целей и в различных аспектах работы. Наблюдение является прекрасным дополнительным инструментом для проведения интервью или самоотчёта.
Необходимо учитывать психологические составляющие метода стороннего наблюдателя, а именно, то что какое-либо вмешательство портит и загрязняет работу.
Читать полностью на profkariera.ru
В продолжение предыдущей темы — о возможности сделать больше, затрачивая меньше усилий. С утра стоит обдумать и выбрать ТРИ ЗАДАЧИ, то есть три дела первоочередной важности. Сосредоточиться на выполнении этих дел. Остальные дела — по мере поступления. Выработать привычку выбора трех основных задач на день можно повторением в течение месяца. Привычка выбора трех основных задач на день дает мощныйэффектиэкономитсилы.
Первая задача
Решаем проблемы по мере их поступления.
Не пытаемся избавиться от всех недостатков сразу. Работаем над чем-нибудь одним сначала.
Часто можно услышать от психологов, что клиенты не готовы платить нормальные деньги за консультации. Согласно данным исследований, средняя стоимость консультации психолога в Москве сейчас составляет 1500-2500 руб.
Недавно стала известна статистика, согласно которой в России проживает 82,3 тысячи долларовых миллионеров (из них 52,7 тыс — в Москве). Это те люди, для которых отдать 2,5 тыс рублей так же не накладно, как читателю этой статьи купить себе шоколадку. Мало того, для них это слишком дешевая стоимость консультирования, и низкая стоимость будет служить минусом в их глазах. Потому что они привыкли платить достойные деньги за качественные услуги, отличный сервис и профессиональные услуги. Тут я хотел добавить «как у меня», но промолчу))
Естественно, что не только для миллионеров не составит проблемы оплатить стоимость консультации у психолога. Таких людей миллионы.
Сейчас у многих, наверняка, возник вопрос про психологическое благополучие тех, у кого нет возможности платить за консультацию у специалиста. Могу сказать, что для них, во-первых, существуют бесплатные психологические службы. Во-вторых, есть места в интернете, где начинающие психологи консультируют бесплатно, или условно-бесплатно. В-третьих, я открою Вам страшный секрет психологов: во многих случаях можно обойтись самообразованием и самосовершенствованием, с помощью литературы, хотя на это и придется потратить значительно больше времени.
Периодически приходится слышать «Не могу найти работу, меня просто никуда не берут». После месяца поиска и отсутствия предложений даже самый ярый оптимист начнет грустить и думать, что что-то в нем не так. В этой статье Вы узнаете один секретный способ, которой поможет Вам получать предложения от работодателей чаще.
Конечно, причины отсутствия предложений могут быть различными: человек не имеет четкойцели
Так как же получать больше предложений от работодателей и чувствовать себя востребованным? Для этого нужно понять, как мы ведем себя на большинстве собеседований. Если взять 100% компаний, куда Вы ходили на собеседования, какая реально часть была Вам по-настоящему интересна? Хорошо, если 30%, а чаще всего и меньше. Где-то Вы посмотрели на офис, и подумали: «Какой ужас, и как тут люди работают, а вроде бы приличная компания, даже ковролин поменять не могут». Где-то Вам не понравился начальник, и Вашей мыслью было: «Жесткий, грубый, будет придираться, наверное». Кое-где Вас не устроила зарплата: «Ищите дальше дураков, кто за эти деньги будет работать». Возможно, Вы и не подозреваете, что все эти Ваши размышления и сомнения неизменно отражаются на Вашем лице, и читаются работодателем. Т.о. на 70-80% собеседований мы показываем, что нам не очень-то и интересно здесь работать или что нас сильно что-то смущает. Руководитель же из 2 равноценных сотрудников выберет того, у кого горят глаза, и кто реально заинтересован в данной работе.
Так что же делать? Примените способ, который можно назвать как «Огонек в глазах». Заключается он в следующем: даже если Вы поняли при входе в офис, что Вы ни за какие деньги мира не хотите там работать, изобразите «огонек в глазах», т.е. интерес и желание. Заранее посетите сайт компании, изучите интересные факты. На собеседовании улыбайтесь представителю работодателя, смотрите в глаза. Сделайте комплимент компании, интервьюеру будет приятно – отметьте ее известность на рынке, качество товаров или услуг, симпатичный офис, интересных сотрудников. Единственное условие, что комплимент должен быть от души. Даже если компания находится у черта на куличках, схема проезда была непонятной, офис без ремонта, и репутация работодателя на рынке, прямо скажем, не очень – найдите что-то позитивное, например, цветы на подоконнике, добавляющие уют кабинету или вежливого секретаря на ресепшене. Блесните знанием фактов о компании. При рассказе о вакансии – всячески демонстрируйте интерес, внимательно слушайте, кивайте. Обязательно задайте несколько уточняющих вопросов про функционал, задачи, покажите, что Вам интересна не только зарплата и график работы.
Все это поможет сформировать у собеседующего Ваш образ – заинтересованного в работе человека, и Вы начнете получать больше предложений о работе. Даже если эти компании Вам не интересны, сам факт, что Вы востребованы и Вас хотят – повысит Вашу самооценку и придаст уверенности в себе. А данный способ поможет Вам получить и желаемую работу!
Если Вам кажется данный способ не очень честным, подумайте о том, что трудоустройство – это взаимная игра. Откуда Вы знаете, что на уме у рекрутера или руководителя, когда он внимательно Вас слушает.
Успехов в поисках!
У этой эмоции есть разные имена. Ее зовут «спортивным задором», «состязательностью», «страстью к соревнованиям и конкуренции», «профессиональной завистью». Но взглянем правде в глаза: за всеми этими терминами стоит одно и то же довольно-таки распространенное явление: ревность к чужим успехам. Ревность – не значит «плохо», порой она может быть даже полезной. Например, подвигнуть на дальнейший карьерный рост, на концентрацию усилий ради
Симптомы профессиональной ревности
Как проявляется эта ревность? Допустим, ваш коллега представил перспективный проект, организовал прибыльное мероприятие или договорился о сотрудничестве с важным клиентом. Для одного успехи сослуживца станут поводом для искренней радости; у другого – вызовут всплеск негативных эмоций: раздражения, желания испортить праздник; третьему достижения товарища по работе дадут мощный стимул для собственных свершений. Рассмотрим все три варианта по порядку и проведем небольшой тест.
1) Узнав об успехе коллеги, вы готовите собственный проект, еще более удачный и интересный. Вы наверстываете пробелы в своем образовании, чтобы выглядеть лучше, чем он. Вы хотите повысить свою квалификацию и профессиональный статус. Вам характерен здоровый, конструктивный тип ревности.
2) Словно закипев от чужих побед, вы начинаете распускать про товарища сплетни, прекращаете с ним общаться, ищете мелкие зацепки, чтобы придраться к работе коллеги. Знайте: вам свойственен параноидальный тип ревности.
3) Вы не намерены ничего предпринимать – ни обгонять, ни вставлять палки в колеса. Напротив, вы искренне рады за компаньона и поздравляете его без всякой задней мысли. Это значит, что профессиональная ревность – не в вашем характере. Нет, вы вовсе не лишены амбиций, вы просто знаете цену себе и окружающим, умеете признавать свои слабые стороны и ценить чужие успехи.
Советы: как направить энергию ревности в нужно русло?
Если ревность конструктивна, она может стать вашим помощником в продвижении по карьерной лестнице. Избавляться от нее не нужно, если только она не перерастает в параноидальную.
Но вот когда любые достижения, которые числятся не за вами, провоцируют вас на язвительные колкости в адрес коллег, мелкие гадости, ненависть, – с этим определенно надо что-то делать!
• Постарайтесь подавить первый всплеск эмоций, взять себя в руки и мыслить хладнокровно. Помните: от вашего плохого настроения хуже всем, и прежде всего – вам и вашим близким.
• Едва вы почувствовали, что достаточно спокойны и в состоянии мыслить рационально, задумайтесь – а в каком деле проявить себя с лучшей стороны можете вы?
• Придумали? Начинайте действовать! Верьте в себя, ищите единомышленников – и все получится.
Если вы столкнулись с завистью товарищей…
К сожалению, офисные интриги ломали и ломают не одну карьеру. Но побег, увольнение – это самый крайний и не самый разумный выход из ситуации. Нужно постараться найти общий язык с завистником. При этом стоит быть осторожным, не расслабляться и не выпускать его из вида, контролировать ситуацию, предугадывать заготовленные им ловушки. И с гордостью помнить, что ревность и зависть – неизменные спутники популярности и успеха.
Выходом из сложившейся ситуации может стать неожиданный для ревнивца путь: не конфронтация, а сотрудничество. Успешным людям известно, что лучшая сделка – та, в которой выигрывают обе стороны.
От соперничества к сотрудничеству
Совместная работа над достижением общей цели выгодна для всех. Не стоит всерьез руководствоваться доктриной «Человек человеку – волк». Каждый человек, встретившийся вам на пути, может стать не препятствием, а возможностью. Улыбнуться ему, поприветствовать, предложить помощь или попросить о ней – эти простые социальные действия покажут окружающим, что вы готовы работать в команде, среди людей, близких по духу и объединенных одной целью.
Достоинства и недостатки команды
• Работа в команде идет активнее и веселее, чем у одиночек.
• Усилия отдельных людей складываются, умножаются, получают дополнительную энергию.
• Но! В команде сложнее контролировать личную ответственность каждого ее участника.
Ревность или сотрудничество, принятие или отталкивание, конкуренция или команда – решать вам!
Довольно таки часто клиенты обращаются с просьбой о бесплатной консультации, это в лучшем случае. А бывают и такие моменты, когда мне пытаются доказать, что дело я выбрала не по душе, раз деньги беру и вообще все психологи альтруисты и помогают ВСЕМ бесплатно. Что ж мне сложно каждый раз вести подобные беседы, поэтому решила выместить все свои мысли в этом блоге, дабы сэкономить свое и Ваше время и тем более свои нервы, в отдельных случаях. Скорее всего эти просьбы предъявляют люди либо с определенными экономическими трудностями, либо люди для которых психология- это просто болтовня. Хочу сразу сказать, что любая консультация-это погружение во внутренний мир другого человека, полный анализ его психотипа, динамичная работа в диалоге. Даже 15-минутная работа требует колоссальных затрат внутренних ресурсов личности психолога. Вы очень часто просите дать ответ сразу по принципу «ВОПРОС-ОТВЕТ» НО при этом задаете на столько глобальные вопросы, что просто диву даешься с такой наивности, психологи не гадалки, мы по кофейной гуще не гадаем, чтобы ответить- «почему он именно так себя ведет?», « о чем она думает пока меня нет рядом?» или «какое будет развитие наших отношений?»… Сами подумайте, чтобы ответить на такой вопрос- специалист должен быть в курсе каждой мелочи.
Каждый раз, когда мне задают вопросы (так с любым психологом) – у меня уже сразу выстраивается алгоритм вопросов, методик (список которых может в любой момент поменяться в зависимости от предоставленной Вами информацией). И очень уж мне жаль, что это все будет загублено поисками «бесплатных советов». Поверьте, Вы можете найти того, кто бесплатно даст Вам ответ, его могу и я дать, но какого он будет качества, если не знать всех подводных течений? А? А как же обстоят дела с самым главным вопросом, который я привыкла решать на консультациях- Что сделать, чтобы такое не повторилось? Каждый мудрый человек знает, что жизнь, она как спираль и все в этом мире имеет тенденцию повторяться. Не боритесь с СИМПТОМАМИ, доверьте мне свою душу.
Мира, Любви и Процветания Вам.
Не забудьте оценить мой блог.
В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы.
Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы.
Итак, первая проблема
Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы.
Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям».
Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой».
И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась».
Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения, наполнив девушку верой в успех.
И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.
Вы пользовались личностными тестами, как Вы считаете, какие показатели оказались полезными для поиска успешной профессиональной работы?
Есть несколько показателей индивидуальных личностных качеств, которые коррелируют с успехом в профессиональной деятельности. Хотя вместе с этим есть результаты исследований, которые демонстрируют, что слишком явное преобладание одного личностного качества может привести к проблемам.
Ключевые факторы успеха
Как показали исследования, несколько личностных качеств человека проявляют явную с
Интеллект
Многочисленные исследования (Хантер и Хантер (1984) и Шмидт и др., (1992)) показали, что общий интеллект (Тест IQ шкала «G») часто коррелирует с успехом в профессиональной деятельности. Это означает, что умные люди хорошо себя проявляют в любой профессиональной деятельности. Нанимайте себе в организацию умных и талантливых людей, и они будут в состоянии выполнить то, задание, которое Вы перед ними ставите.
Кроме интеллекта с успехом в работе могут быть взаимосвязаны и другие личностные качества. Например, можно утверждать, что умные люди понимают не только саму задачу, которая перед ними ставится и которую он должен успешно решить, но так же и социальный контекст выполняемой задачи. Согласно гипотезе, существует связать интеллекта с образованием и «хорошим воспитанием», основанное на таких ценностях как добросовестность и готовность действовать.
Добросовестность
Несколько исследований показали, что честность так же хорошо коррелирует с успехом в профессиональной деятельности (Баррик и Монт (1991) и Робертсон и Киндер (1993)).
Если человек честен, то он будет упорно трудиться над достижением цели, которую он должен выполнить самостоятельно. Этих людей можно оставить в покое без постоянного наблюдения и контроля со стороны.
Другие факторы успеха
Существуют и другие личностные критерии, которые проявляют корреляционную связь с успехом в работе. Но с другой стороны (Баррик и др., 2003) показал, что эти критерии более связаны с некоторыми особенностями профессиональной деятельности, нежели с социальными факторами.
Вы можете провести анализ этих факторов самостоятельно и определить для себя какие, отдельные факторы или группы факторов могут влиять на ваш профессиональный успех.
Читать статью полностью на profkariera.ru
Описание
Когда люди эмоционально вовлечены в решение какой-либо задачи, то они внимательно следят за происходящим процессом, и реагируют каждый по-разному, но когда речь заходит о незначимых моментах, то они, как правило, не обращают на них внимание.
Вовлечённые в процесс люди хотят, чтобы остальные принимали их собственные решения. Не вовлеченные люди не желают прилагать усилия для решения задачи и поэтому позволяют говорить
Вовлечённые в процесс люди хотят четкой, ясной и конкретной информации исходя из, которой можно сделать выводы. С другой стороны людей могут поощрять к тому, чтобы не были вовлечены в общий процесс решения задачи, а соответственно отстранить от принятия решений, когда они как снежный ком начинают вываливать много и сложной информации. Таким образом, количество информации может не соответствовать качеству информации.
Пример
Когда организуется благотворительное мероприятие и организаторы знают, кого можно привлечь к её участию, а кроме этого они понимают, что данного участника они могут получить на всю жизнь. Для первого участия необходима всего лишь небольшая, однодневная помощь в сборе пожертвований, но ты сразу же попадаешь на их крючок вовлеченного участия. Как только вы попадаете в списки их комитета, то вы уже пожизненно становитесь участником их мероприятий.
Способ использования
Вовлекайте окружающих в общие дела. Давайте им дела. Пусть они так же принимают решения.
Защищая от манипулирования
Первоситочник на английском языке здесь changingminds.org/explanations/theories/involvement.htm
Читать перевод полностью здесь
Жизнь любого человека имеет свой режим. Среднестатистический человек может характеризовать свою жизнь, как «работа-дом-работа» с некоторыми выездами на отдых. Есть люди, которые занимается делом всей своей жизни; есть, которые работают не по специальности и не по желанию. Однако когда речь заходит о феномене профессионального выгорания разницы между этими людьми не так уж и много, только если в процентном соотношении: люди,
Итак, как же понять, что у вас появилось профессиональное выгорание?
— Вы приходите на работу, и у вас отсутствует желание что-либо делать, с кем-либо общаться. При мысли о проблемах и делах, связанных с профессиональным делом, у вас появляются негативные мысли и эмоции.
— Появляется постоянное апатичное настроение, у некоторых появляется слабая форма депрессии. Заниженная самооценка, сопровождающаяся мыслями о том, что вы «никчемный специалист» и у вас не будет никакого подъема по карьерной лестнице. Чувство усталости, которое не проходит, даже после хорошего отдыха или сна. Многие люди характеризует свое состояние, как просыпание с «тяжелой головой». Появляются вспышки немотивированной агрессии, злости, напряженности.
— Вегетативные нарушения. Появление головных болей, понижение или повышение давления, чувство жжения. Внутреннее состояние невротичности, которое ощущается во всем теле и проявляется рядом физиологических нарушений.
Как предотвратить появление этого нарушения?
1) Не гонитесь за деньгами и властью. Чаще всего, люди, которые проявляют признаки перфекционизма и стремлению заработать больше, через небольшой промежуток времени гонок за успехом и сваливаются с верхних ступеней карьеры с феноменом профессионального выгорания. Поэтому необходимым условием в любом виде профессиональной деятельности является плавное, продуманное движение к цели.
2) Не стоит забывать про вид профессии и вредность. Так, например, люди, работающие с людьми, и, оказывающие им любой вид помощи находятся в зоне риска. Получается так, что врачи, психологи, медсестры, полиция и прочие специалисты выполняют свою работу, в которую входит анализ жизни и судьбы определенных людей. Многие люди умеют пропускать эти данные мимо себя и им не страшно выгорание. Однако существует такой тип людей, которые являются очень впечатлительными личностями и не могут не внедряться в проблему человека: в этом случае мы имеем определенные проблемы. Через некоторое время такие люди начинают уходить в себя от проблем чужих людей, чем и провоцируют синдром профессионального выгорания.
3) Женщины – отдельная группа риска. Так как в своей жизни им необходимо совмещать профессиональную деятельность, ведение домашнего хозяйства, заботу об уюте дома и семьи. Таким образом, могут происходить конфликты интересов, на фоне которых появляются эмоциональные стрессы, приводящие к выгоранию. У женщин, в связи с этими факторами часто формируется чувство гиперответственности, с которым они справится, оказываются не в состоянии.
Для того, чтобы быть успешным в своем виде деятельности и не получить эмоционального и профессионального выгорания необходимо помнить о важных элементах любой профессии.
На каждый рабочий день необходимо составлять план, который вы можете выполнить. К этой задаче надо подходить реально: не перегружайте себя, ставьте цели на один рабочий день таким образом, чтобы не перегрузить себя, но и выполнить определенный минимум.
В домашних условиях отдыхайте от работы, ведь у вас помимо профессии есть еще семья, увлечения и дом. Уделите внимание этим вещам, занимайтесь деятельностью, которая является отвлеченной от работы и доставляет вам удовольствие. Не забывайте про отдых, который может быть, как и пассивным, так и активным. Продумывайте свои выходные так, чтобы вы могли выйти на работу с новыми силами и энтузиазмом.
Важно помнить, что незаменимых людей не существует, и что ваша деятельность не единственная. Человек, работая, должен помнить о том, что он сделать в силах, а что можно оставить на потом. Работа должна приносить радость.
Постарайтесь сделать так, чтобы ваша профессиональная деятельность не шла в противовес вашим интересам и увлечениям. Не старайтесь переусердствовать, ведь излишнее напряжение приводит не только к эмоциональным стрессам, но и ухудшению состояния здоровья.
Чередуйте работу и отдых. Наслаждайтесь жизнью, и помните, что существуют другие радости жизни, пусть являющиеся мелочами, но приносящие удовольствие и радость в вашу жизнь и дом!
Помните, еще у классика (правда не помню какого, почему-то на ум приходит Чехов, подметивший 28 «врачебных типов») есть описание различных поведенческих моделей лекаря:
Есть такие, что все воспринимают в шутку, вытаскивая пациента из озабоченного состояния (тем самым уже помогая ему). Есть, наоборот, очень строгие и пациент, видя его серьезность – доверяет ему свое здоровье. Есть такие, что «нагонят жути»,
Имея в арсенале своего воздействия все эти модели, можно более эффективно оказывать помощь клиенту.
И мы и клиенты – люди. И как мы «воздействуем» на клиента, так и клиент воздействует на нас (ведь среди них встречаются люди весьма неординарные и образованные). Иногда мы неосознанно можем пойти у него на «поводу» (поиграть в его игру, как сказал бы Берн). И это неполезно, как для терапии, так и для самого терапевта. Поэтому, хотелось бы рассмотреть наиболее часто встречающиеся манипуляции.
Для чего клиент прибегает к манипуляциям? Иногда это неосознанное следование некому сценарию, иногда – желание «победить» консультанта (обозначить свою значимость и неординарность), иногда – просто нежелание платить за оказанную услугу.
Наиболее частая манипуляция – игра на чувстве вины: «вы наживаетесь на наших бедах!» Это грубая и примитивная манипуляция, но очень эффективная.
Другая, не менее эффективная – игра на чувстве долга: «Вы просто обязаны мне помочь, Вы ведь давали клятву Гипократа» (или просто обязаны и все, потому, что можете)!
Игра на амбициях: «Кроме Вас мне никто не поможет!»
Игра на чувстве собственной важности с элементом «а Вам слабо?»: «Я уже ко многим обращался(лась), и никто не смог мне помочь?»
Игра на внутренних страхах: «если бы с Вами такое случилось и некому было помочь?» И тоньше: «не дай бог Вам (или Вашему ребенку – это вообще садист манипулятор) столкнуться с подобным!»
Игра на сострадании: «я бедный человек, некому мне помочь, неужели и Вы откажете?»
Игра на чувстве «социальной справедливости»: от примитивного – «это не справедливо!» До изощренного – «Вам никогда не понять таких людей как мы (в смысле, Вам то вон как хорошо живется)!»
Откровенный шантаж: «если Вы мне не поможете, то…(далее, как правило, угроза что-то с собой делать)». И более тонкий шантаж: «а Вы уверенны, что со мной все будет хорошо, если Вы не поможете?»
Отметил бы еще дамское кокетство и лесть, как средство воздействия на мужчину.
Иные играют тоньше. Подмечая характерные черты (особенно социально неодобряемые), включают их в манипуляционный процесс: «я не думал(а), что Вы настолько бессердечны!» «Мне говорили, что Вы жестокий, но я в это не верил(а)».
Разумеется, Вы можете привести еще кучу «способов воздействия» (что было бы весьма кстати).
Вот яркий пример «полного набора» манипуляций (вопрос опубликован в общем порядке, доступен для обозрения, поэтому этические нормы не пострадали) http://www.liveexpert.ru/topic/view/132750-pomosh?id=18650.
Чтобы успешно консультировать необходимо, в первую очередь, проработать в себе вышеописанные «комплексы». Ведь если их нет – невозможно и «зацепить»! Уверен у Вас, мои дорогие читатели, есть свои «фирменные» контрманипуляции – поделитесь, буду благодарен (да и коллегам полезно познакомиться с Вашим опытом)!
Огромной пользой для самоанализа будет прочтение комментариев к Вашим публикациям. Отнеситесь к этому, как некой «проективной методике»: Какие чувства Вы испытываете, когда читаете «поучения», негативные отзывы, чужое мнение по этому вопросу? К заданию подойдите с «третьей позиции» или просто по-философски. Ведь, как и в любой проективной методике, читатель видит не тот смысл, который заложили в произведение Вы, а, в первую очередь то, что соответствует гештальту самого читателя!
С уважением Кудряшов.
Классификация стилей письма согласно теории Люкерта по парно-противоположным направлениям...
Принимая человека на работу, собственно как и устраиваясь на нее мы всегда обращаем пристальное внимание на резюме, кто то его составляет, кто то проверяет и анализирует.
По этому данная статья будет полезным ликбезом и для начинающего HR специалиста и для тех, кто хочет получить должность своей мечты.
Резюме это наше лицо и один изглавныхфакторовотборакандидатов,
Грамотный менеджер по персоналу конечно же знает, что отбор кандидата, особенно если это касается высшего менеджмента всегда должен быть многоступенчатым и максимально подробным, по этому казалось бы, ну что резюме, главное что бы был описан соответствующий опыт и хорошая фотография, ан нет… это еще не все, по написанному резюме можно сказать намного больше о человеке, чем он в нем указал.
Речь идет о стилистике письма, каждый кандидат индивидуален, со своим воспитанием, интеллектом, темпераментом и уровнем начитанности, и если в вашем арсенале есть такой инструмент как анализ стилистики письма по Люкерту, то вам будет легче будет отыскать иголку в стогу сена...
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТИЛЬ — частое употребление глаголов и короткие предложения.
СТАТИЧЕСКИЙ СТИЛЬ — частое использование существительных и сложное построение предложений.
ДЕЛОВОЙ СТИЛЬ — разумно построенные, точные, сжатые предложения.
ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЙ СТИЛЬ — выраженная эмоциональность и красноречивость и многоречивость.
ЭГОЦЕНТРИЧЕСКИЙ СТИЛЬ — выраженная назойливость и желание «втереться в доверие.
НЕПОВОРОТЛИВЫЙ СТИЛЬ — вычурность слов и длинных предложений, «разбазаренное» построение предложений
СКРОМНЫЙ СТИЛЬ — личность всегда стоит позади деловых аргументов.
СВОБОДНЫЙ СТИЛЬ — избегание слов украшений (метафор, гипербул) и длинных предложений.
Характерные признаки текста + оценки кандидата по ним:
Преобладающе глагольный стиль — Живой, непосредственный, бодрый, непритворяющийся.
Преобладающе активный стиль — Энергичный, трудоспособный, быстро зажигающийся.
Преобладающе пассивный стиль — Нерешительный, выжидающий, присматривающийся.
Субстантивныйстиль(спреобладанием существительных) - Дистанцированный до чопорности, неповоротливый, жеманный и вычурный.
«ПОСТРОЕНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЙ»
Характерные признаки текста + оценки кандидата по ним:
Преобладающе простое построение предложений — Скромный, простодушный, нерасторопный, трудный на подъем, прямой.
Преобладающе «нагроможденное» построение предложений — Заносчивый, со своими странностями, скурпулезный и обстоятельный.
«СОЧЕТАНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЙ»
Характерные признаки текста +оценки кандитов по ним:
Свободное — Подвижный, общительный, дружелюбный, интеллигентный.
Жесткое — Неуверенный, приспосабливающийся, со слабым чутьем и интуицией, ленивый.
«ЗАПАС СЛОВ»
Характерные признаки текста + оценки кандитов по ним:
Большой — Интеллектуальный, разносторонний, читающий, думающий.
Малый — Неподвижный, нерасторопный, односторонний, не развивающийся.
Дорогие соискатели, надеюсь данная заметка поможет вам проанализировать собственный стиль письма и составить наиболее привлекательное резюме, ну а для специалистов, которые будут читать эти рюземе, размышляя над принятием кандидата на работу эта статья поможет не ошибиться и принять на работу нужного человека.
Я – психолог. Я весь день занимаюсь только тем, что причиняю добро людям. Даже тем, кто этого и не просит. Все равно причиняю, я же знаю, как ему лучше. Даже если этот глупый человек убегает от меня, все равно догоню и спасу его от лап коварной судьбы. И все это, заметьте, за бесплатно. А те шарлатаны, которые деньги берут…ах, как не стыдно им, а еще психологами себя называют. Мошенники одним словом, вводят доверчивых граждан в заблуждение. Я сижу в интернете денно и нощно, забыв про все на свете, ведь столько людей просят совет и я их щедро раздаю. Я же Гуру психологического знания и дать совет – самое важное для настоящего психолога. Человек затем и приходит к психологу, чтобы получить мое мнение и план действий, он же сам ничего не соображает и не видит. А я знаю, я ж умный.
как выбрать профессию? Заниматься ли делом жизни или зарабатывать? Всегда ли дело жизни приносит деньги и что делать, если не всегда? Эти проблемы не просто решить самим. Этими вопросами задаются многие, не только школьники и студенты, но и опытные специалисты. Как быть? Кто и что поможет? Предлагаю обсудить и высказаться на эту тему тем, кто является специалистом в области карьерного консультирования
Здравствуйте, уважаемые коллеги!
Недавно в Форуме обсуждалась тема, помогать или не помогать подросткам, не достигшим 18 лет. Мнения были разные, споры жаркие, в итоге администрация высказала свою позицию и страсти улеглись.
В этой истории мне интересен психологический аспект. Чем отличается подросток от взрослого человека? Тем, что он в силу возраста и малого жизненного опыта не может до конца осознавать последствия своих поступков.
Поэтому подростки чаще всего задают психологам наивные вопросы: Как быть? Что мне делать? и подобные.
Но ведь и взрослые клиенты, которым уже далеко не 18 лет, тоже задают подобные вопросы, и в большом количестве. «От меня ушел муж. Что мне делать?» или «Моя дочь 15 лет отказывается убирать в своей комнате. Как быть?». Если Вы заглянете в раздел вопросов по психологии в любой день, Вы наверняка найдете множество таких детских вопросов. И это означает, что многие из взрослых в психологическом плане продолжают оставаться подростками или вовсе детьми.
И тогда задача психолога заключается в том, чтобы «перевести» клиента во взрослую позицию. Потому что только находясь во взрослой позиции человек может осознавать и анализировать то, что происходит в его жизни и жизни других людей, и принимать ответственные решения, имхо.
Я делаю такой «переход» с помощью вопросов.
А как это делаете Вы?
И делаете ли вообще?
Буду признателен всем, кто выскажется.
Психологи все более отнимают у медицины ее хлеб.Ранее психиатры, психотерапевты, невропатологи помыслить не могли, что психологи займутся«лечением». И действительно: вопросы фобий, ПТСР, ВСД, депрессий, панических атак все увереннее «терапевтируют „психологи. Только испытывают некоторые неудобства в вопросе-должны ли они определяться с диагнозом, или нет. Иногда психологи, работающие с “пациентами-клиентами» испытывая зависть и зависимость перед врачами, старательно демонстрируют свое знаниемедицинской
Замечательно, что вышла книга Мак Вильямс Ненси «Психоаналитическая диагностика» о дифференциации различных состояний клиентов-пациентов обратившихся к психоаналитику, психотерапевту, психологу… Таким образом психологи «вооружаются » правом ставить свои «диагнозы» и приближаются по статусу к психотерапевтам, но не имеют права называться таковыми. Вводятся такие группы клиентов по уровню развития личности, как пограничные, психотики, невротики, типы организаций характера -истерический, параноидный, депрессивный, и в итоге автор же делает вывод, что эти ориентиры служат в основном для обучения студентов. А в практической работе психологов-психотерапевтов ( или психоаналитиков)эти ориентиры просто служат для снятия тревоги у специалиста перед работой с клиентом-пациентом, потому что вносят некоторую определенность , необходимую психологу-психотерапевту. Но в реальной практике у «обратившегося за помощью» могут в процессе работы включиться разнообразные пси-структуры, далекие от тех, которые считаются эталонами здоровых .
Выбор собственной карьеры является поворотным моментом в жизни. Вы должны быть уверенны в том, что делаете осознанный выбор своей карьеры, а не бросаетесь на первое попавшееся предложение совершенно безрассудно!
Вы окончательно определились с выбором профессии? Вам трудно выбрать только одну профессиональную область? Ваши личные интересы и профессиональные требования отличаются друг от друга? Тогда вот одна из рекомендаций как сделать правильный выбор
Большинство людей, которые достигли высоких вершин профессиональной карьеры, прошли через аналогичный стресс, когда выбирали свою карьеру. Поиск собственной карьеры предоставляет возможность получить множество вариантов, но решение о правильном выборе профессии походит на поиск иголки в стоге сена. Важная часть в выборе лучшей карьеры для Вас являются Ваши способности. Обязательно Вы должны полностью всё знать о собственных навыках, умениях и способностях. Вы должны четко себе представлять, какая комбинация Ваших умений, навыков, способностей и личностных черт максимизирует Ваши шансы.
Процитирую одно известное выражение, "Неудачный план всё равно, что планирование неудачи", оно верно для любой области и не зависит от того, какой выбор Вы делаете. Планирование обязательно, когда дело доходит до создания Вашей карьеры. Поймите, что время — роскошь, и у Вас его нет. Если Вы желаете иметь успешную профессиональную жизнь, то работайте над этим с самого начала, без каких-либо отклонений. Визуализируйте свою цель, установите свои нормы и правила, напишите и помните собственную миссию.
Проанализируйте номинальное образование, которое Вы получили за эти годы и подумайте о том, как оно сформировало Вас. Если Вы прошли обучение на специалиста в области коммерции, то такие области как, финансирование, управление, бухгалтерия и многие другие, связанные с коммерцией области открыты для Вас. Но это не означает, что другие области профессиональной деятельности закрыты для Вас. Для того что бы перейти в полностью другую профессию, не требуется больших усилий, как это кажется. С надлежащим образованием и небольшим опытом в смежной области, можно легко сменить область профессиональной деятельности.
Другой способ в поиске выбора вариантов для Вашей карьеры, это профессиональная помощь профессионального консультанта. Это предполагает что, профессиональный консультант поможет Вам проанализировать свои способности, навыки и умения. Таким образом, консультант ведет Вас через океан профессиональных альтернатив и помогает Вам выбрать то, что является для Вас наилучшим вариантом. Профориентационные тесты или тесты на выявление способностей определяют Ваши психологические наклонности, и то в какой области они могут быть применены с наилучшим эффектом, в который Вы добьётесь максимального результата.
Читать статью полностью на profkariera.ru
Одно из направлений работы психологов связано с выбором профессии или как сейчас принято говорить, карьеры. Попробуем разобраться с технологией этого вопроса.
Есть профессии массовые, требования которых к соискателю — мягкие, есть профессии элитные, для избранных. К первым можно причислить продавца, менеджера, слесаря, водителя. Элитные — это летчик, космонавт, музыкант и др. Имеет место процесс отмирания и возникновения новых профессий. Ничто не
Зарождение профессиональной ориентации случилось сравнительно недавно – где-то в начале 20 века, и толчком к этому послужила потребность в трудоустройстве массы демобилизованных после окончания Первой мировой войны. В США было проведено большое количество исследований и зародились основные теории профориентации и профотбора, которые существуют и поныне. Позже пришли к мысли, что справедливее говорить не о выборе профессии, а о выборе или планировании карьеры, что больше, чем просто решение о занятости. Решили, что лучше рассматривать образ жизни в целом. И действительно, люди одной профессии (профессиональные сообщества) представляют собой миникультуры, со своими социальными потребностями и ценностями, стилем жизни.
От характера и целей работы человека зависит его ощущение благополучия. Порой говорят, что будет материальный достаток – будет и счастье. Однако, это очень упрощенное представление о жизни. Богатые тоже плачут, а связь между богатством и счастьем, если и существует, то весьма слабая. Среди более важных слагаемых счастья — профессиональная самореализация, т.е. возможность и способность заниматься любимым делом и получать за это моральное и материальное вознаграждение. И действительно, не придумать хуже пытки, чем проводя полжизни на работе, испытывать от этого только отрицательные эмоции, постоянно превозмогая свое нежелание работать.
Таким образом, к выбору и планированию значительной части своей жизни, а именно профессии, или шире – карьеры, отнестись надо чрезвычайно серьезно. Поясним, что понятие карьера более современное и емкое чем профессия. Карьера – это цепь событий, которые составляют жизнь; это последовательность профессиональных занятий и других ролей в жизни (например, семейных), которые вместе выражают приверженность человека действовать в соответствии с его обобщенной моделью саморазвития; это последовательность вознаграждаемых и невознаграждаемых позиций, занимаемых человеком, начиная от подросткового периода до выхода на пенсию, среди которых профессиональная деятельность составляет только часть. Карьера включает профессиональные роли, такие как роли учащегося, работающего и пенсионера вместе с дополнительными непрофессиональными, семейными, и гражданскими ролями. Карьеры существуют только потому, что люди добиваются их; карьеры концентрируются вокруг человека. Процесс выбора карьеры является уникальным для каждого человека. Он зависит от многих факторов — личностных особенностей, семейной атмосферы, пола и возраста, от экономического состояния общества. В век развития промышленности, чтобы добиваться успеха были необходимы такие качества, как пунктуальность, дисциплинированность, умение выполнять механическую работу; в нынешней техносервисной экономике акцент делается на коммуникативных и организаторских способностях, креативности (способности к творчеству), непрерывном образовании и новаторстве. Наконец, на карьеру влияют различные случайные события. Важнейшей составляющей карьеры (но не единственной) является профессиональная деятельность человека, а период окончания школы и профессионального самоопределения — это, пожалуй, наиболее критический период в жизни человека.
Желательно, чтобы люди как можно раньше получали информацию, касающуюся предмета выбора (в том числе будущей профессии), и входили во взрослую жизнь с тщательно продуманными планами.
К сожалению, на практике выбор профессии, а точнее, учебного заведения у выпускника 9-го или 11 класса зачастую происходит случайным образом....
Продолжение следует.
Куда нас приводит ответственность? Или Чем отличается «трясина» от «поля»? Как часто мы прислушиваемся к голосу души и поступаем так, как велит сердце? Хотелось бы чаще, скажете вы, но реальность такова, что приходится делать не то, что хочется, а то, что необходимо… Так ли это? Мы сами решаем куда идти и что делать, путём анализа, логических доводов и достоверных фактов
Очень интересное и полезное видео на тему «Какие качества необходимы предпринимателю»
В видео рассказано, какие качества важны, а какие нет и что следует делать, чтобы их развить. Приятного просмотра. https://www.youtube.com/watch?v=fsyOj4d02eE
Интересные вопросы мы разбираем на: http://leobis.ru/video-otvety.html
Сегодня я читал студентам лекцию по психологии и один из них спросил, что нужно для успешного консультирования. Я ответил ему, что нужны всего три вещи: контакт с собой, контакт с клиентом и знание техник проведения интервенций.
А потом я задумался: а так ли это на самом деле. Может быть нужно что-то еще?
Как Вы считаете?
Обычно, когда есть проблема уверенности в себе, то она находит своё отражение во всех сферах нашей жизни.
Ко мне на консультацию, как к психологу, часто приходят люди с аналогичным запросом.
В данном случае, я начала работать с клиенткой из Москвы по теме трудоустройства. Но разбирая *линейку проблемы*, там проявились моменты и в плане личных отношении, что также способствовало неуверенности девушки.
Первое, на что мы вышли, была ситуация: «не могу излагать свои мысли при устройстве на работу — то, что требуется, вроде бы все знаю, но как-то не выходит…».
Проблема выглядела, как ком в горле, которая представляла собой невысказанные слова. У клиентки их было много.
Затем, мы вышли на возраст 7-8 лет, когда девочка стеснялась попросить у деда 20 рублей. Мы убрали из неё боязнь, смущение, заменив это на уверенность в себе и спокойствие.
Потом клиентка «переключилась» на другую проблему. И я, как опытный психолог, вышла с ней на тему поздних взаимоотношений с мальчиками. Это был возраст окончания школы, когда у многих девочек уже были парни, а клиентка еще долгое время оставалась в одиночестве. Это, конечно же, тоже наложило свой отпечаток в виде неуверенности в себе.
Здесь потребовалось ресурсирование, и понимание клиентки, что ранние встречи -не всегда есть хорошо. Может быть, в результате такого своего поведения в том возрасте, она уберегла себя от еще больших проблем. Во всем надо видеть позитивное, и в этом тоже.
Далее, она вспомнила, что приехала поступать в Москву из провинциального города, и у неё все получилось. Тогда имел место страх, что она не сможет закрепиться в большом городе, и будут сложности с общением.
Сейчас это уже было неактуально, и тут нам пришлось убирать остатки страха. Клиентка была вполне контактной, и после осознания, проблема отпала.
И если вернуться, к переезду в Москву, то я, как хороший психолог, спросила её — какой она тогда была? – Девушка ответила, что уверенной в себе, она показала всем на что способна. Она легко сдала экзамены, и пройдя через большой конкурс смогла поступить, и закончить ВУЗ с красным дипломом.
Это позитивное состояние мы раскрутили в клиентке. Девушка наполнилась тем, что жило в ней тогда. Сейчас, после нашей работы, это смогло закрепиться и восприятие себя изменилось.
Свою статью я завершу высказыванием Сони Хени: «Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше». Наверное стоит об этом задуматься….
По сути, я зарабатываю деньги разговором, а платят мне за диалог.
Разговор- раз-говор- один говор.
Да ко мне приходит клиент и рассказывает свою жизнь, свою историю. Я смотрю, слушаю-присутствую.
Иногда этого достаточно клиенту, а иногда нет. Он говорит — я говорю. Говорю на его языке. Подстраиваюсь по голосу, скорости речи, дыханию и конечно говорю. Очень осторожно выбираю слова, стараюсь говорить ясно и понятно.
Когда он выговориться и уже хотя бы немного различает, что разговаривает не один, его нужда в разговоре еще с одной такой же личностью, на таком же языке пропадает.
Для формирования запроса фигура должна выделиться, должно произойти различение- Я-Ты.
Человек приходит узнать, как ему быть с другими, когда они не похож на него, когда они думают по- другому, говорят по- другому.
Вот эта «другость» людей в его жизни и привела его ко мне.
Его неспособность договариваться с ними, слушать их, слышать их, его неспособность к диалогу с другим, где есть ТЫ, есть Я.
Это и влечет нас к другим людям и отталкивает – возможность-невозможность диалога.
И тогда что будет терапевтичным по отношению к клиенту?
Показать себя, рассказать о своих ценностях, поделиться своим опытом, и оставаться с ним устойчивой, чуткой, внимательной, слушающей.
Мы заходим в тупик, когда не смеем показать, предъявить свою инаковость, чтобы у нашего клиента был опыт различения- все люди разные. И я разная, не такая как он и это прекрасно.
Он и я можем проявляться — и я остаюсь с ним при этом — и это уже само собой опыт клиента. Клиент уходит от меня, когда уже ясно различает терапевта и человека, который рядом с ним, когда способен участвовать в диалоге.
Диалог — вот тот опыт, за которым на самом деле приходит клиент.
За тем, что там за пределами кабинета он сможет говорить вдвоем — каждый на своем языке и понимать друг друга.
Здравствуйте, уважаемые эксперты. Этот блог, я написал спонтанно. Готовил один, а написал этот, потому что я считаю эту тему актуальной особенно для начинающих экспертов, которые только начинают делать первые шаги к успеху в своей деятельности.
Это мой первый блог и надеюсь последний, который посвящен не психологии, где я отвлекаюсь от своей основной деятельности.
В последнее время, как грибы начали развиваться сайты, которые
Начальная схема у всех одинакова. Ищутся специалисты, которые консультируют на зарекомендовавших себя положительно и проверенных временем сайтах, находятся ихние контакты – это сделать не составляет большого труда и начинают предлагаться «золотые горы». Приведу несколько таких примеров:
Подведу итог, прежде чем сотрудничать с каким — то сайтом, необходимо все детально изучить и только тогда принять решение. Сайты, которые сейчас в ТОПе, потратили немало средств, что бы стать известными и узнаваемыми и это делалось не за счет людей, а изначально кто-то вложил деньги, рискнул и только потом начал на этом честно зарабатывать, предлагая определенные схемы сотрудничества. Я считаю, что самый честный подход – это процент от заработанных средств, хотя есть и такие проекты по психологии, которые берут абон. плату и находятся вверху поисковиков, но такие сайты на начальном этапе собирали специалистов по «крупицам», предлагая хорошие условия, а только потом внедрялась абон. плата, когда сайт уже укрепился и стал узнаваемым. И такие сайты, не обещают «золотых гор»
Спасибо всем, кто дочитал, этот блог до конца и может быть он кому-то оказался полезным, особенно начинающим экспертам в различных сферах.
Согласитесь, что работа крайне важная сфера нашей жизни, а как важна зарплата… (об этом даже говорить не приходится).
Ну и сейчас я хочу вам привести пример моей работы с клиенткой из Москвы, которая занимала должность главного бухгалтера, и вела несколько небольших объектов, принадлежащих одному хозяину.
Отмечу, что в целом отношения между ней и начальством складывались неплохо, но хотелось бы кое-что подра
В этом направлении я её и курировала, как хороший психотерапевт.
Начнем с того, что первое на что мы вышли – это все-таки то, что стоит начать с себя – любимой.
Мы стали работать с её состоянием, наводя, таким образом, порядок в её внутреннем пространстве.
Первым пожеланием клиентки, которое с её точки зрения будет не лишним – оказалось *согласие*: «Это важно для того, чтобы ко мне прислушивались». Для этого нам потребовалось убрать озлобленность, и прибавить миролюбия.
Вторая работа – с целеустремленностью. Тут потребовалось убрать зависть, лень, злобу. А взамен добавить клиентке такие состояния, как: доброту, душевный покой, работоспособность, и движение к цели в нужном направлении.
Третье состояние – трудолюбие. Тут опять же работа с ленью. И когда она ушла окончательно, то клиентка получила взамен аккуратность и согласие в окончательном варианте.
Четвертым – было взаимопонимание. Здесь мы убрали раздражительность и застенчивость, а добавили смелость и интуицию.
Далее, когда клиентка «выросла», мы двинулись дальше. Тут нам предстояло поработать с её руководством. Здесь немаловажно урегулировать отношения, действуя в нужном направлении.
Работая с её руководителем дистанционно, мы убрали из него некоторые негативные состояния, взамен наполнив добрым отношением, и тем, что он будет больше прислушиваться к своему бухгалтеру, уважать ее. Дали взаимной доброты, честности. Все это будет способствовать улучшению работы на предприятии, и как говорили раньше «повышать производительность труда».
И в завершении отмечу важный пункт – работа с повышением зарплаты. После проведенной выше работы, тут остались последние штрихи. Когда ситуация изменилась, и клиентка почувствовала это – отреагировало её тело. Я, как опытный психотерапевт, посоветовала ей виртуально расширить финансовые возможности своего начальника, тем самым способствуя тому, что её зарплата также увеличится.
Она увидела этот визуальный ряд, и поняла, что её шансы значительно возросли.
Подводя итого сделанному, обозначу, что в данной работе все зависит от самого клиента. Я лишь его сопровождаю в этой работе. После хорошо проведенной психотерапии шансы клиента получить желаемое значительно повышаются.
Почти каждый из нас может вспомнить времена, когда, получив долгожданный диплом и пройдя тьму собеседований, он или она, наконец, начали работать. Время полное положительной энергии, оптимизма и иллюзий.
И каково же бывает удивление, когда молодой работник постепенно, но однозначно начинает осознавать, что далеко не все в коллективе, а иногда даже абсолютно все, настроены по отношению к нему, мягко говоря, кри
Какое крушение надежд! Какой провал ожиданий! Для некоторых будущих профессионалов своего дела этот этап интеграции в рабочий ритм становится непростым испытанием на прочность.
Не спешите расстраиваться и переживать, не стоит принимать и брать на себя ложный негатив коллег. Проанализируйте Ваши риски и сомнения и отделите Ваши реальные промахи от навеянных и надуманных.
«Я недостаточно компетентен», «Я занимаю чужое место», «Я всё провалю». Эти мысли возникают, когда Вам пару раз выказали недовольство по поводу совершенных Вами элементарных ошибок.
Очевидно, что Вы совершили эти ошибки по той простой причине, что на этой должности Вы недавно и имеете небольшой опыт. Но ведь Вас и нанимали не как специалиста с двадцатилетним стажем.
Ваш профиль соответствует Вашей позиции и вполне логично, что от Вас ожидаемы первичные ошибки в новом для Вас контексте. Не стоит винить себя за них слишком строго. Вы «по умолчанию» имеете право на ошибку.
Если же появляется коллега, который слишком рьяно осуждает Вас за совершенное, посмотрите на его действия совсем под другим ракурсом.
Возможно, коллегой руководит страх. Своим приходом на работу Вы внесли в его устоявшийся рабочий распорядок массу рисков. Вы можете оказаться умнее, энергичнее, работоспособнее, чем он или она.
Вы можете пошатнуть его устои Вашей активностью и современностью. А это очень страшно.
Когда нам страшно, одной из возможных реакций становится проявление упреждающей агрессии. То есть мы нападем на источник страха первыми — до того, как он нападет на нас.
Нельзя исключать, что Ваш старший коллега уже начал защищаться от Вас таким образом, то есть нападая и осуждая.
Поскольку Вашими целями на работе являются не конфликт и разборки, а движение вперед и конструктивное сотрудничество, постарайтесь посмотреть на ситуацию и на самого себя глазами сотрудников. Разглядеть их страхи и комплексы по отношению к Вам. И сделайте правильные выводы.
Не дайте вовлечь себя в непродуктивные войны, бесцельные соревнования и бесконечные сравнения себя с другими. Не впадайте в зависть, ориентируясь на чужие цели. Ведь у Вас есть свои!
Не тратьте время и энергию Вашей жизни на то, чтобы понравиться всем и каждому – это невозможно. Стремитесь к тому, чтобы нравиться себе и реализовывать свои собственные планы и мечты.
Каждый раз, когда мы гуляем, то стараемся вглядываться в окружающую обстановку и подмечаем разные мелочи. В нашей семье это уже стало традицией и некой игрой-забавой. Сегодняшняя прогулка не стала исключением. Увидев такое, я сразу вспомнила о существовании в интернете серии картинок под названием «Эту страну не победить» и « Угадай страну». Но даже в ассортименте представленных фото-подборок казусных ситуаций и нелепых
Наша семья от всей души желает изобретателю сего чуда автомеханики, успехов в творческих начинаниях и круглосуточного вдохновения. Изобретайте ещё! Вы надежда российского автопрома. Мы в Вас верим!
.................................................................................© Ольга Васильевна
Сегодня, мне хотелось бы поделится своими мыслями, мыслями и с экспертами и с клиентами. Вот почему так бывает. Понятное дело, что в гуманистических профессиях много денег не заработаешь, да и зарабатывание денег не должно быть основным мотивом, но… как всегда пресловутое НО. Многие клиенты, люди, независимо от пола хотя качественной, бесплатной помощи. Но подумайте, разве может быть что
|