Анастасия Галактионова (galaktiana)

Я paбoтaю со взрocлыми и пoдpocтками от 14 лет, пpовoжу индивидуaльныe консультации, очно — в Санкт-Петербурге, онлайн — повсюду. Ко мне можно обpaтитьcя со многими зaтpуднениями, кoтoрыe мoгут звучaть, напpимеp, кaк:

— низкая самооценка
-ощущение себя странным, неуместным
— трудноcти в oтнoшениях (пapтнером, друзьями, детьми, коллeгами)
— труднoсти c увеличением зaрабoтка
— cложности пищевого поведения
— тревожность
— проявления зависимости
— выгорание
— потеря веры в себя
— сильные чувства, которые мешают жить (гнев, страхи, ненависть, обида, вина, стыд, ревность, горе, печаль)
— отсутствие смысла
— сложность с принятием выбора
— неясность жизненного пути, целей
— сложности со здоровьем (сон, мигрени, зажимы, боли), когда врачи не находят причины
— неуверенность в себе
— отсутствие желаний
— творческие затруднения
— безрадостность
— проживание потери (смерть или разрыв)
— необходимость эмоциональной поддержки
— кризис любого вида
— непонимание, как жить дальше
— страх проявляться в обществе
— неуважение себя
— изоляция, одиночество
— сложно говорить "нет", отстаивать границы
— раскрытие потенциала

и Многое другое. Отдельное направление — духовный подход в психологии, мы с Вами также можем обсуждать широкий спектр вопросов в духовной области.

Я не смогу помочь только в вопросах с психиатрическим диагнозом — это другое направление образования.

Я глубоко верю в огромные возможности человеческой психики. Знаю, сколько ресурса скрыто в тех областях, куда самостоятельно и в одиночку мы не заглядываем — поэтому не можем увидеть многие варианты и возможности. Для этого нужен внимательный, дружелюбно настроенный, принимающий и не осуждающий специалист. Я знаю по своему опыту, как важно бывает получить поддержку такого специалиста, насколько это может качественно изменить жизнь к лучшему — умею и хочу помогать в этом.

Чтобы психолог не навредил клиенту своим видением и стереотипами, не нарушил его право быть и решать — специалисту необходимо проходить личную терапию. Я начала заниматься ею с 2010 года, продолжаю и сейчас, реализовала с этой помощью и свое призвание, как психолога и ведущей групп, а также многие таланты — фотографа, певицы, путешественника, и не останавливаюсь.

Образование: 1. Педагогическое, 1999-2004, РГПУ им. Герцена, филологический факультет, специализация – учитель иностранного языка и литературы, с отличием
2. Психологическое, 2012-2014, СПбГУ, психологический факультет, профессиональная переподготовка, специализация – психология развития, с отличием
2016 – Психологический центр Ю.Л.Ковалевой, полугодичная подготовка психологов-консультантов
2017 – Институт психотерапии и консультирования «Гармония», Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп, 1 год.
2021-2023 — Магистратура СПбГУ, кафедра "Психическое здоровье", с отличием.

Дополнительное образование в области психологии:
2013 – мастер-класс, «Психологическое консультирование в области межличностных отношений. Субъективный мир клиента: стратегии терапии базовых психологических проблем»
2014 – семинар «Введение в теорию экзистенциальной терапии», Римантас Кочюнас
2014 – Методическая подготовка ведущих групп, СПбГУ
2016 – Практикум по работе с метафорическими картами Ирины Тире
2017 – мастер класс Веры Грачевой «Тело – зеркало нашей жизни»
2018 – практика на телефоне экстренной психологической помощи, 60 часов

а также многие другие курсы, группы и семинары. Личной терапией я начала заниматься с 2010 года, продолжаю и сейчас, реализовала с этой помощью и свое призвание, как психолога и ведущей групп, а также многие таланты — фотографа, певицы, путешественника, и не останавливаюсь. Личная проработка, по-моему мнению, может давать больше, чем профессиональное образование — ведь все изучается на личном опыте, "изнутри".

Я работаю в основном используя подходы гуманистической, экзистенциальной терапии, а также активно использую юнгианский ассоциативный метод, позволяющий достичь большей глубины.
Буду рада оказать помощь в вашем развитии, пути к счастью и освобождении от того, что мешает.

Стоимость онлайн сессии 3000 руб, продолжительность — 50 мин. При очной работе добавляется стоимость аренды кабинета, примерно 350 руб.