Вы искали:
как преодолеть гнев раздражительность советы психолога
Помогите!!! Я мать-одиночка. Ребенку 1,3 года. Отец ребенка бросил меня еще беременную. Встречались 6 лет. Сейчас он уже женился. Я рощу сына одна без посторонней помощи как денежной так и физической. Очень тяжело морально. У меня есть мама, которая занимается своей личной жизнью (муж младше ее на 11 лет), изредка приходит в гости. От неё нет поддерки, хотя я очень её ждала и жду. Так вот, помогите советом как преодолеть ту злобу, гнев, ярость, которая накопилась внутри меня. Срываюсь на ребенке в основном: ору, могу напподать, швырнуть.Пока обходилось без травм и синяков. Потом я очень расскаиваюсь, прошу прощения у маленького моего малыша, но история повторяется… Умоляю!!! Подскажите, как мне справляться с этим???? Я совершенно не такая была, да и остаюсь в душе добрым и отзывчивым ...
Мне 20 лет и у меня начался личностный кризис, по правде говоря он длится где-то с 17-и лет, но осознал я только сейчас.Дайте несколько советов как можно самостоятельно преодолеть это трудное время.Я вхожу во взрослую жизнь и мне нужно все переосмыслить, взять ответственность за себя, за свою жизнь это я осознаю, но вот пока сил нет, чтобы все это реализовать, я можно сказать в тупике и нужно пережить этот период.Как вы думаете нужно какое-то время подождать пока все бури затихнут и начать выбираться из кризиса или действовать сейчас, хотя я не уверен, я разбит психически… буду вам благодарен.
Как заглушить гнев и раздражительность? Моя мама замечательный человек. Но увы стали часто ругаться. И я не знаю кто виноват и как быть. Отношения вроде прекрасные, секретов нет. Но чуть что не так я взрываюсь от гнева и получается что обижаю ее. Она у меня не сидит на месте, и всегда что то делает. Дома или на работе (работаем вместе). И вот чуть что сказала мне и я начинаю нервничать в итоге мы ругаемся.
Парню девушка призналась в любви, он отверг. Они коллеги. Как девушке преодолеть состояние душевной боли и восстановить душевное равновесие?
