|
|
Что такое груз прошлого? Это негативные события, которые происходили у вас в прошлом: тяжелые отношения с мужчинами и женщинами, предательства друзей, измены и побои мужа, унижения в школе, в институте, на работе и другие не приятные ситуации.
После таких событий Душа человека начинает страдать, негативные воспоминания и мысли причиняют боль и слезы. Вы не можете найти работу, после негативного увольнения со старой. Не можете начать новые и гармоничные отношения с противоположным полом, из-за тяжелых прошлых расстований. Начинается полоса неудач, разочарований и болезней. Потому что эти ужасные воспоминания отбирают энергию и отравляют ваш организм, ваш мозг постоянно находится в напряжении, нервная система не справляется с такими мыслями и истощается. Вы сами себя блокируете на счастливое будущее, т.к. не можете отпустить свое прошлое.
Чтобы не тянуть обоз обид и негативных чувств и воспоминаний, я вам советую пройти мощную технику прощения. Эту технику я пробовала на себе и она действительно работает, стираются все мысли, эмоции, чувства, связанные с теми или иными ситуациями, которые вы хотите забыть.
В первой части я рассказала вам о тех аспектах, участвующих в формировании самооценки, на которые не принято обращать внимание. Это зна́чимость и польза. Однако прежде чем вы сможете воспользоваться теми преимуществами, которые вам дает оценка своей деятельности с точки зрения пользы, вам нужно сделать две очень важных вещи. И первая из них — это прощение.
Вам необходимо простить себя за те ошибки, которые вы совершили в прошлом, но которые по сей день напоминают вам о себе негативными мыслями и эмоциями. Почему это важно сделать? Потому что это тот балласт, который будет тянуть вниз вашу самооценку, и сводить к нулю ваши усилия. Расстаньтесь с ним без сожаления.
В этом вам поможет еще одна аксиома:
Каждый человек всегда делает все возможное в рамках своих представлений о себе, своих способностях и возможностях.
Вдумайтесь в эти слова. На тот момент, когда была совершена ошибка, вы не обладали теми ресурсами, благодаря которым вы могли бы поступить иначе.
В психологии есть такое понятие как «локус контроля», который бывает экстернальным или интернальным, т.е. внешним или внутренним. Экстерналы всё происходящее с ними объясняют внешними причинами. Судьбой, воспитанием, окружением, обстоятельствами. Мол, не я такой, жизнь такая. Интерналы наоборот — во всем находят и отслеживают свою личную ответственность, жизнь такая, потому что я такой… Экстернал скажет, меня девушка бросила, вот коза… Интернал скажет, что девушка была замечательная, но он сам ее как-то оттолкнул… Примеров можно приводить очень много. Быть экстерналом и отказываться брать на себя какую-либо ответственность за свою жизнь, прямо скажем, неправильно. Но и чрезмерным интерналом тоже быть нехорошо. Если во всем винить себя, из разряда, бабушка умерла, потому что я не поцеловал ее перед сном, то можно приобрести кучу заболеваний. Начиная от пси расстройств, и заканчивая вполне физическими хроническими болезнями, соматика которых проходит из чувства вины.
Поэтому психологи советуют придерживаться золотой середины, ведь с одной стороны, действительно невозможно всё проследить и предугадать, но и ты сам, как человек, личность, являешься конструктором своей жизни и реальности.
А вот в эзотерике подход немного иной.
Ни для кого не секрет, что в первые годы супружеской жизни всё базируется на любви, чувствах и первичных эмоциях эйфории. Однако даже вначале семейных отношений возникает множество проблем. Ведь происходит столкновение двух людей, которые воспитывались в разных семьях, имеют совсем разные привычки, различные жизненные взгляды. Даже при условии, если они и любят друг друга, могут возникать очень часто споры, обиды, всевозможные «молчаливые» неудобства и даже скандалы. И, естественно, такие моменты являются для молодоженов сплошным разочарованием друг в друге, в браке и семейной жизни вообще.
Чтобы избежать нагнетания обстановки, а также укрепить сразу свой семейный «фундамент» взаимоотношений, нужно приложить немного усилий в самых первых днях супружеской жизни.
Принять друг друга
Когда вы еще только познакомились, а потом узнавали друг друга, вы уже делали первые шаги к тому, чтобы принимать друг друга, такими какие вы есть. Большой ошибкой многих супругов в начале их совместной жизни является то, что они полагают, что на этом весь их внутренний труд над браком заканчивается, а дальше, будто все сделают чувство или сексуальные отношения.
В суете современной жизни люди постоянно забывают простейшие понятия и их значения. Забывают что такое честь, дружеская привязанность, надежность или, к примеру, порядочность. Это же можно отнести и к семейным отношениям. Частой проблемой в семье является недопонимание либо же полное непонимание друг друга. Муж и жена, допустим, прожили около 12 лет, уже есть дети, устоялись привычки и семейные традиции. Но в душе чувствуется какая-то горечь или огорчение по отношению к своей второй половине. А понять, в чем, же на самом деле причина таких чувств и ощущений, вы не можете.
Потерянное доверие.
Чаще всего это происходит из-за того, что вы перестали доверять своему мужу. Как любая женщина, вы за много лет совместной жизни всегда даете еще один шанс своему любимому человеку, чтобы он вам перестал, наконец-то, врать, или сдержал обещание. Но с каждым этим шансом вы утрачиваете свое доверие к нему. Потому что по каким-то причинам ему трудно было сдержать свое слово или сказать правду. Ваше сердце наполняется горечью и разочарованием, которые вы пытаетесь запрятать куда-нибудь подальше туда, где оно бы не напоминало бы вам лишний раз о себе. Но все дело в том, что каждый нерешенный дискомфорт неприятным эхом периодически аукается вам в след.
Самое неприятное, что вам приходится с этим жить и вас пугает мысль о том, что придется так прожить всю жизнь. Вот поистине яркий пример нерешенных конфликтов и напряженных ситуаций. Проходят годы, на уровне ощущения у вас к мужу осталось чувство презрения и недоверия, но каким словом это называется, вы уже даже и не можете объяснить. Просто чувствуете это и все. И что-либо с этим поделать не можете в одиночку. Так случается тогда, когда женщина не пытается вместе с мужем решать все подобные дискомфорты в отношениях сразу же на месте их появления. То, что муж вам врал и не исполнял свое обещанное слово – это одно, но то, что вы попускали это и не говорили с ним на эту тему, кроме скандальных перепалок – это совсем другое. Ведь скандал, ссора, перебранка и прочее – это же не разговор, вы согласны?
Другая может сложиться ситуация, к примеру, когда жена без конца говорит мужу о том, что он врун, и что на него нельзя положиться. Такие поступки каждый раз будут отталкивать мужа, и ему скоро совсем не будет хотеться каким-то образом изменять себя, свои поступки или поведение. В этом случае, нельзя давить и нужно научиться прощать человеку не только по факту совершенного поступка, но еще и в процессе. Если вы, к примеру, поговорили с мужем, и он все понял, на словах пообещал вам, что больше не обидит вас своей ложью или неисполненным обещанием, а потом спустя какое-то время оступился, то вот здесь и пришло то самое время, когда нужно простить, и сказать ему, что поступок его, конечно же, вас снова огорчил, но вы, в свою очередь, понимаете как тяжело самому меняться и готовы ему в этом помочь. Такие ситуации разрешать, на самом деле, не так-то просто. А потому все нужно делать вдумчиво и стараться строить, а не разрушать.
Найденное доверие.
Каким же образом, вновь обрести доверие друг ко другу, спросите вы? Очень просто (с технической стороны – это просто!) – нужно учиться прощать, миловать и понимать ближнего своего, как сказал бы лидер одной из мировых религий — Иисус. Важнее всего: понять, а не осудить; простить, а не лелеять обиду; идти на встречу, а не замыкаться внутри себя; помиловать, чем выносит строгий выговор или даже приговор; быть мудрее и не поддаваться захлестнувшим эмоциям огорчения и стараться сохранять спокойствие; всегда помнить о том, что ты тоже не совершенна или не совершенен. Как говорят психологи, НЕТ ТАКОГО СЛОВО «НЕ МОГУ», ЕСТЬ ТАКОЕ СЛОВО «НЕ ХОЧУ»! Именно это, порой, и является причиной неудачных попыток изменить себя, каким-то образом усовершенствоваться, найти внутреннюю точку опоры для понимания своей второй половины. Будьте смелее на любовь друг ко другу!
Психолог-консультант, Казаникова Е.В.
Ссылка на статью: femaleage.ru/doverie-v-seme-doverie-mezhdu-muzhem-i-zhenoy.
«Я обижена…»
Такие слова чаще слышу от женщин, чем от мужчин, наверное, потому что женщины реже открыто выражают свою агрессию, чем мужчины, их чувства мягче.
Обида чаще всего ощущается в области груди. Она переживается, как «едкое», «склизкое» чувство, которое жжет, тянет, давит. Иногда переживание обиды сопровождается слезами – «слезами обиды».
Обида, как и злость, чаще всего возникает в близких отношениях. Чем ближе человек,
Не выяснять отношения — это только все запутает...
Не бороться — тут даже и не понятно, за что...
Не доказывать — все равно, все останутся при своем мнении...
Но прощать — чтобы обидой не разрушать себя...
Тогда и сил хватит, чтобы быть счастливой внутри...
А внешние слагаемые счастья — это преходяще...
Есть у Зевса убогонькие дочери — Литы. Хромые и косые сверхсущества символизируют Совесть. Точнее — угрызения Совести. Совершив какое-то преступление под чутким руководством Аты — быстроногой богини преступления — человек оказывается перед выбором: считать себя правым или страдать от угрызений совести. Тот, кто упорствует в своей правоте, получает тычки и шлепки, а порой и мощные удары судьбы. Зато тот, кого
Что нам известно о покаянии?
В переводе с греческого слово метанойя переводится как покаяние, то есть изменение. Но здесь может возникнуть некоторые затруднения, которые связанны вот с этим самым изменением.
Как совершить это изменение? Как можно измениться и более не совершать ошибок? Ответ на этот вопрос для каждого человека может быть представлен по разному. И это зависит в первую очередь от того как человек относитсякКарта дня – ПРОЩЕНИЕ – ангелы говорят, что когда вы прощаете себя и других, то ваша карма очищается от прошлых сложностей и ошибок. Все жизненные испытания – наши учителя, через них мы учимся жить и прощать, как бы это не было трудно. Без этих уроков наша душа не смогла бы развиваться и познавать. Очень важно уметь отпускать все оби
Хочу затронуть проблему прощения, восстановления отношений. Очень часто люди, нанеся друг другу обиду или обидевшись на чьи-то слова или поступки, замыкаются в своей обиде, переживаниях, перекрывая дальнейшее общение полностью. И тем самым наносят себе самим, своему здоровью существенный вред. В подобной ситуации нужно как можно раньше осознать сам факт обиды, вспомнить, что никто не может обидеть нас, если мы сами
«Я этого непрощу», «я тебе припомню», — знакомы ли Вам эти фразы? Нас обижают, мы обижаеми обижаемся сами. Что чувствует каждый из нас на эмоциональном уровне, когдав душе поселяется обида? Плохое настроение, раздражительность, дискомфорт, — нам всем это знакомо. А какие ощущения сопровождают наше тело? Если это страх от обиды — возникает дискомфорт в области живота. Страх блокирует 3 чакру.
Вы когда-либо задумывались о том, каковы истинные причины наших «болячек»? Современная медицина, все чаще и чаще «опускает руки», перед «тяжелыми»и «неизлечимыми»заболеваниями. Но что это значит и что называют «неизлечимой»болезнью? Это именно то, что не поддается выздоровлению современными терапевтическими средствами. Но почему, в век нанотехнологий и широкого освоения космоса, люди страдают от обострений хронических заболеваний и рака!? Отчего, мы можем
Это вторая статья из серии «Психологические яды», которая посвящена тем явлениям нашего внутреннего мира, которые могут отравлять нашу жизнь годами.
Сегодня речь пойдет о вине и самонаказании.
Как происходит интоксикация:
Родители (или замещающие их значимые лица) часто передают свое собственное чувство вины по наследству детям. Поскольку вина – гнетущее чувство, то человек, вечно чувствующий себя виноватым, в стремлении облегчить эту тяжесть, передаетчасть
Уважаемые и дорогие мои клиенты. Последние трое суток не смогла вовремя ответить многим, попрошу не обижаться, на то были свои причины. Ночные работы и ритуалы потребовали серьезного восстановления энергии, потому утром и вечером не всегда могла быть в чате в оговоренное время.
Приношу искренние извинения. Некоторым уже вернула финансы, хотя диагностики были проведены, лишь не было времени описать всё в указанное
Дорогие мои собеседники, все кто обращается за с вопросами или за помощью. Многие из вас сейчас чем-то взволнованы или испытывают страдания. Поверьте, мне, порой, нелегко вам передавать ту информацию, которую я получаю на ваши вопросы. И не всегда удается подобрать нужные слова, чтобы бережно ее донести до вас.
Поэтому, заранее прошу прощения, если кого-то полученные ответы расстроили или не оправдали ваших
Удовлетворенность жизнью, в свою очередь, очень сильно зависит
Часто и много в разных интерпретациях обсуждается: как простить Другого, почему не хочется прощать Другого, достоин ли Другой прощения… Гораздо реже большинство из нас думает о прощении себя, где сам себе навредил, как исправить ситуацию. Более того, неоднократно я слышала, что "прощение себя это попустительство в отношении себя". Типа, неразборчивый в средствах человек творит все, что угодно… а потом — просто
1. Отказаться от своей судьбы. От фантазий, мечтаний, проектирования. …Мечтая и проектируя, ты ограничиваешь свою свободу БЫТЬ.
2. Отказаться от своих ожиданий от других. …Ожидая, ты заставляешь других следовать твоей воле.
3. Отказаться от поиска справедливости. …
Отказаться конкурировать.
Отказаться сравнивать.
Отказаться думать о других.
Нет одинаковых, нет равных, нет справедливости.
Что справедливо для одного в эту же минуту несправедливо для другого.
Молитва покаяния — это признание себя 100% грешником, неспособным своими силами и своими делами приблизиться к Безгрешному Богу.
Молита покаяния — это признания жертвы Иисуса Христа — для твоего спасения, и Его воскресения — для твоего оправдания.
Молитва покаяние — это просьба к Богу о прощении ВСЕХ твоих грехов.
Молитва покаяния — это признание Иисуса Христа твоим личным Господом и твоим личным
|