|
|
Ком в горле – это невысказанные слова, обиды. Такие ситуации происходят при ссорах, руганях, когда вы хотите сказать своему обидчику ответные слова, но сдерживаете их в силу разных обстоятельств. Такие слова застревают в горле, как и обиды, и создают энергетический ком.
На духовном уровне, у вас нарушается или блокируется горловая чакра (энергетический центр), она перестает гармонично работать и энергетическое тело, в этом месте, начинает голодать.
На физическом плане – это выражается заболеваниями горла, ларингитами, ангинами, если обиды и слова засторелые, то начинают развиваться кисты, опухоли, в щитовидной железе. И она начинает видоизменяться, нарушая работу всего организма.
Как избавиться от этих комков?
В этой статье www.liveexpert.ru/journal/view/2806915-osvobozhdaemsya-ot-gruza-proshlogo-tehnika-pisma, я подробно описываю технику прощения, которая поможет вытащить все застарелые эмоции, воспоминания и очиститься от груза прошлых страданий и боли. Пройдя эту технику исчезнут все комки и сгустки в вашем горле. Как на духовном плане, так и на физическом.
Если негативная ситуация произошла совсем не давно и не успела закорениться в вас, то можете все накопленные слова и чувства, высказать в зеркало.
Что такое груз прошлого? Это негативные события, которые происходили у вас в прошлом: тяжелые отношения с мужчинами и женщинами, предательства друзей, измены и побои мужа, унижения в школе, в институте, на работе и другие не приятные ситуации.
После таких событий Душа человека начинает страдать, негативные воспоминания и мысли причиняют боль и слезы. Вы не можете найти работу, после негативного увольнения со старой. Не можете начать новые и гармоничные отношения с противоположным полом, из-за тяжелых прошлых расстований. Начинается полоса неудач, разочарований и болезней. Потому что эти ужасные воспоминания отбирают энергию и отравляют ваш организм, ваш мозг постоянно находится в напряжении, нервная система не справляется с такими мыслями и истощается. Вы сами себя блокируете на счастливое будущее, т.к. не можете отпустить свое прошлое.
Чтобы не тянуть обоз обид и негативных чувств и воспоминаний, я вам советую пройти мощную технику прощения. Эту технику я пробовала на себе и она действительно работает, стираются все мысли, эмоции, чувства, связанные с теми или иными ситуациями, которые вы хотите забыть.
В первой части я рассказала вам о тех аспектах, участвующих в формировании самооценки, на которые не принято обращать внимание. Это зна́чимость и польза. Однако прежде чем вы сможете воспользоваться теми преимуществами, которые вам дает оценка своей деятельности с точки зрения пользы, вам нужно сделать две очень важных вещи. И первая из них — это прощение.
Вам необходимо простить себя за те ошибки, которые вы совершили в прошлом, но которые по сей день напоминают вам о себе негативными мыслями и эмоциями. Почему это важно сделать? Потому что это тот балласт, который будет тянуть вниз вашу самооценку, и сводить к нулю ваши усилия. Расстаньтесь с ним без сожаления.
В этом вам поможет еще одна аксиома:
Каждый человек всегда делает все возможное в рамках своих представлений о себе, своих способностях и возможностях.
Вдумайтесь в эти слова. На тот момент, когда была совершена ошибка, вы не обладали теми ресурсами, благодаря которым вы могли бы поступить иначе.
В психологии есть такое понятие как «локус контроля», который бывает экстернальным или интернальным, т.е. внешним или внутренним. Экстерналы всё происходящее с ними объясняют внешними причинами. Судьбой, воспитанием, окружением, обстоятельствами. Мол, не я такой, жизнь такая. Интерналы наоборот — во всем находят и отслеживают свою личную ответственность, жизнь такая, потому что я такой… Экстернал скажет, меня девушка бросила, вот коза… Интернал скажет, что девушка была замечательная, но он сам ее как-то оттолкнул… Примеров можно приводить очень много. Быть экстерналом и отказываться брать на себя какую-либо ответственность за свою жизнь, прямо скажем, неправильно. Но и чрезмерным интерналом тоже быть нехорошо. Если во всем винить себя, из разряда, бабушка умерла, потому что я не поцеловал ее перед сном, то можно приобрести кучу заболеваний. Начиная от пси расстройств, и заканчивая вполне физическими хроническими болезнями, соматика которых проходит из чувства вины.
Поэтому психологи советуют придерживаться золотой середины, ведь с одной стороны, действительно невозможно всё проследить и предугадать, но и ты сам, как человек, личность, являешься конструктором своей жизни и реальности.
А вот в эзотерике подход немного иной.
Обиды
Признаюсь вам честно, писать для меня так же сложно, как для многих мужчин говорить о своих чувствах. Отношения могут быть с кем и с чем угодно, и с белым листомтоже. Есть ты, есть он, и так много чего хочется написать, что в конечном итоге просто остается молчание и…. снова незаполненный белый лист. Но что же остается? Только взять себя в руки и найти общий язык.
Недавно мне на глаза попалось видео темой которого были обиды. Конечно, в нашей жизни с самого детства присутствуют обиды: на родителей, друзей, учителей, парней, просто каких-то прохожих людей, которые нас чем-то задели. Самые любимые из них мы храним бережно, как дети складываем их под стеклышко и присыпаем землей, что бы никто их не заметил и не нашел без нашего на то ведома. Но при необходимости мы с каким-то извращенным удовольствие убираем присыпанную земельку и, смакуя, вспоминаем и рассматриваем наши излюбленные обиды, порой даже приукрашая их. Это отчетливо видно в семейных ссорах, когда начинается с немытой посуды, а заканчивается какой-то не так сказанной фразой еще года два назад.
Первая гроза в начале мая: страх, восторг, всё смешивается в единый порыв и наполняет душу щемящим ожиданием перемен… Сегодня одна моя клиентка, замечательная девушка, в душе которой накопилось огромное количество боли, обид и как следствие гнева, который она никак не может себе позволить выплеснуть, т.к. она очень боится ранить своих близких, пусть и опосредовано, но всё же ранить, противоборство между желанием освободиться от боли, обиды и страха позволить себе это сделать, разрывают её душу, вот строки её письма «…Наверное, сегодня такая предрасположенность у меня… Спать почему-то сегодня не тянет почти совсем, хотя на улице дождик собирается. Сегодня очень тепло, но ветер был резкий, тучи нагнал. Я очень хочу дождя, после него все оживет…». Письмо наполнено ожиданием перемен. И некоторое время спустя, от неё пришло сообщение: «А у нас гроза)))» и я почувствовала, что ей стало легче, легче от того, что, наконец-то, завершилось для неё, это томительное состояние ожидания, которое так характерно перед грозой, когда в воздухе ощущается тяжесть и даже дышать становится трудней обычного. Главное выдержать период перед грозой, а потом — гром, молнии, неистовство природы, которое одновременно и пугает и рождает восторг, и о, чудо – мир улыбается, умывшись под струями теплого животворящего дождя, обновленный и сияющий, радостный и сверкающий всеми цветами радуги!!!
Почему нам так хочется порой грозы и обновления: и природного, и душевного!!! Да потому, что человек, как и природа, требует разрядки от накопившегося напряжения, ведь он, наполняясь обидой, гневом, страхами, копит их до тех пор, пока рядом с ним не станет тяжело находиться родным, близким, друзьям, пока его присутствие рядом не начнёт давить и отравлять жизнь и окружающим, и ему самому. И потом ЧЕЛОВЕК взрывается, выплескивает все свои обиды, боль, страх, гнев и наступает блаженство, блаженство души и тела, уходит тяжесть моральная и физическая, давая ощущение свободы и легкости. После грозы так хорошо и легко дышится…
Но стоит ли копить такое количество боли, разрушающей, давящей, гнетущей? Человек разумный и он может поступать иначе, он может не копить свой гнев, свое непонимание, он может взять и высказать его, просто проговорить свои обиды, разобраться в своих эмоциях, пока чувства не взяли над ним верх. Да, мы – часть природы, но мы в отличие от нее, способны управлять своими чувствами, мыслями, желаниями и т.д. поэтому место радуге в нашей жизни должно быть приготовлено заранее, мы должны верить, что ей всегда есть место в нашей жизни. Не доводите себя до грозы! Не позволяйте плохой погоде селиться в Вашей душе! Помните, Вы и только Вы являетесь синоптиком своей жизни. Тем же, кто накопил много негатива: боль, обиду, гнев, страх, предлагаю распахнуть окно. Слышите, уже стучит дождь, скоро он закончится, и в Вашем мире снова запоют птицы, засверкает солнышко, и Ваш мир наполнится свежестью, радостью, любимыми ароматами и запахами цветущей природы.
Дышите глубоко полной грудью, без страха и обид шагайте по жизни.
На консультациях с проблемой «не могу простить», я задавала вопрос (конечно, когда человек расслабился для искреннего ответа самому себе): «Скажите, в чем выгода Вашей обиды? Отчего Вам еще сложно отказаться?»
Вот различные ответы. Возможно, они покажутся подсказкой и для Вас?
— я ощущаю себя правым. Мне нравится правота;
— мне нравится, что меня поддерживают «мой лагерь противостояния» моему обидчику: наконец-то я
Если девочка, а затем уже взрослый человек имеет негатив к матери, то прерывается лунный контакт. Физически может страдать левая половина тела.
Разорванный контакт с женской энергией означает отсутствие гармонии в душе. Сила луны успокаивает и гармонизирует, дает утонченность, чувство прекрасного. Если у женщины нет психологического контакта с матерью, то она не будет получать энергию луны и не сможет достичь внутреннего
Если у ребенка разорвана психологическая связь с отцом, он держит обиды или ненависть к нему, то перекрывается солнечный канал. Это может проявляться болезнями преимущественно правой стороны тела.
Мужская сила — утверждающая, обладает решимостью и энергией.
Если разорвана солнечная связь (связь с отцом), то у такого человека солнечная энергия не проявляется в жизни. При разорванном контакте с отцом, мужчина или женщина не будут
Мною уже была поднята тема о запросе клиента.
Это те самые «Что делать, как быть, и прокомментируйте»
Ответы на свои вопросы как всегда, я обнаружила на детской площадке.
Я внезапно осознала, что детей отдельные мамы не учат детей ничему, кроме навыков обслуживания себя и стандартного: ходить, говорить и не бить никого.
Гулять для них означает привести чадо на площадку и посадить в песочницу.
Добрый день! 16 июня я буду проводить в Москве тренинг для начинающих психологов по обучению навыкам психологического консультирования. Тренинг состоит из трех модулей:
16 июня — Обучение навыкам установления контакта с клиентом и освоение универсального алгоритма консультирования
23 июня — Консультирование тревожных клиентов, клиентов с эмоциональными проблемами, консультирование в ситуациях утраты близкого человека, разрыва отношений, обид
30 июня — Быстрые методы консультирования, позволяющие
|