Здравствуйте. Мне уже 30 лет, а я боюсь людей, до такой степени, что даже не знаю куда деть глаз и внутри наступает паническая (или что вроде того) реакция и хочется сквозь землю провалиться, когда ко мне на встречу идут прохожие, когда сижу напротив кого-то в транспорте и т. д. Помимо этого, почему-то боюсь грубо ответить, отстоять себя, когда это нужно. Подскажите, пожалуйста, как мне преодалеть это. Заранее благодарю за ответ.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.