страх постоянный - вопрос №719806

добрый вечер) перед сном в постели слышу биение сердца, пугаюсь не могу заснуть, потом встаю иду на балкон успокаиваюсь немного меня потрусит как зайца, и засыпаю. на след день думаю что по этой же причине не засну и все повторяется(( меряю постоянно давление как параноик (110/70 или 120/80). боюсь что с сердцем плохие мысли. боюсь слушать негативную информацию. не могурасслабится,капец. хочу нормально радоваться жизни а не думать о том как бьется сердце какое давление, устала. помогите, спасибо

Ответы

Добрый вечер. Ира, если хотите избавиться от изнурительного страха за свое сердце и давление, выберите специалиста, с помощью которого вы без особых проблем вылечитесь)) 

Прочитайте эти статьи о методах психотерапевтического лечения (причем, безмедикаметозного и быстрого) страхов и т.д.: 

 www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.  

www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?    

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?

www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Либо обратитесь к психотерапевту в поликлиннику, к которой вы приписаны.

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

12.08.13

Ира, здравствуйте!
Если готовы работать над своим состоянием, обращайтесь.
Страхи, тревоги, не появляются на пустом месте. У них всегда есть причина — источник- неразрешенный конфликт.Находится он внутри. А запускается чаще всего снаружи. Мельчйшая неприятность, незначительное для других людей событие, способно превратиться в грозовую тучу.
Не тяните, не стоит продолжать страдания, обращайтесь для консультации.
С уважением,
Елена Кузнецова.

12.08.13

Ув.Ирина, у вас вполне может быть кардионевроз.который является следствием 

 сдерживания сексуальности. Если вы не состоите в отношениях с мужчиной, а по возрасту, гормональное развитие требует отношений, а социальное развитие сдерживает вступление в эти отношения, то такой внутренний конфликт может вызывать кардиофобические состояния.Если посде разъяснений возмолжной причины вы не сможете разрешить свои пролблемы, обращайтесь в чат за пмощью.Всего вам доброго.

12.08.13

Лана Юрьевна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Андрей Зайченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store