Эксперт ушел в отпуск.
Пока эксперт в отпуске он не виден в списке экспертов, но может заходить на сайт как клиент и Вы можете отправить ему сообщение.dolphina007 (dolphina007)
Проблема питания на сегодняшний день стоит очень остро, особенно в крупных городах. Современный человек даже не успевает задуматься о том, как он питается. Его меню - легкоувояемые углеводы, жиры и другая пища, небогатая витаминами, минеральными веще Узнать подробнее
Область консультирования
Диетическое питание, лечебно-профилактическое питание, разработка суточного рациона (в зависимости от пола, возраста, группы интенсивности труда).
Образование
Инженер-технолог по продуктам общественного питания
Время консультирования
Не указано
Опыт
Консультации в сфере питания, выбор диеты.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Добрый день! Гастрит — это ваше единственное слабое место в желудочно-кишечном тракте? Вам категорически нельзя употреблять копчености, консервы, газированные воды, крепкие напитки (чай, кофе), маринады на уксусе. Следует употреблять отварные блюда (в воде или на пару), запеченые без корочки, супы, приготовленные на разбавленных бульонах. Если будете следовать этим рекомендациям — дополнительной очистки организм не потребует. Просто немного сократить потребление белков (чтобы не провацировать гнилостные процессы в кишечнике) и жиров. Употребляйте крупы, овощи (клетчатку — она способствует очистке кишечника от ядовитых токсичных веществ). не переедайте.
03.06.09
ответ эксперта
У эксперта dolphina007 (dolphina007) пока что нет блогов
