Доброго времени суток! Хотел бы обратиться к Вам, уважаемые, потому что сам я уже голову сломал, да и не спец я в таких делах. У меня проблема.... - вопрос №1392759

Проблема эта появилась, когда я поступил в ВУЗ. Это своего рода студенческий городок, находящийся в 18 км от города, но это не так важно, потому что от моего дома расстояние 250 км. В общем, далековато. Здесь живу в общежитии- дома бываю редко, но ценю эти моменты, потому что тут я могу обрести истинное спокойствие. Проблема моя в том, что переехав сюда, я сам не успел заметить, как стал замкнутым: боюсь публики(хотя с детства выступал везде, принимал участие во всех вечерах), когда вижу толпу, то чувствую себя неловко, не люблю шумные компании, хотя раньше не мог без этого. Когда иду куда-то и вижу людей, сидящих на скамейке, то походка сбивается, дыхание учащается, сердце колотится, волнение, скованность. Ненавижу читать доклады в группе, сразу же весь скручиваюсь, язык заплетается. Стал реже выходить, чаще провожу время наедине с собой, думаю, что-то анализирую, в основном то, что могло меня изменить в эту сторону, записываю. Анализирую основные моменты, которые приходят, яркие воспоминания и сравниваю себя в прошлом, с тем, в кого я превратился и не понимаю, где я оступился? Сейчас немного взял ситуацию под контроль и начал по максимуму делать конкретно то, чего я боюсь больше всего.Все равно неуверенность осталась, еще большая очень. Прежде чем сделать что-то, я думаю Да или Нет? В итоге злюсь, говорю Да и делаю, что бы не случилось потом, главное сделать. Вроде помогает. Это именно в том месте, где я учусь. Я тут даже машину не могу водить нормально. Стоит мне выбраться с этого места, я снова успокаиваюсь. И самое ужасно — я не знаю, что со мной случилось. Когда я на публике говорю что-то, то словно тело отключается, в затылке все сжимается, я перестаю контролировать свою речь и не осознаю, что происходит. После того, как заканчиваю речь, я словно возвращаюсь в тело, как из сна.  Как это исправить? Дайте совет, пожалуйста!