Жарко Иркям Рушановна (zharko19)

Образование эксперта проверено администрацией сайта
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия; -повышенная тревожность, перепады настроения; -раздражительность, проблемы с гневом; -созависимость, любовные зависимости; -сексологические запросы; -переживание кризиса в отношениях, развод; -детско-ро Узнать подробнее

Область консультирования

В жизни каждого из нас есть четыре данности существования: одиночество, бессмысленность, смерть и свобода.
Именно они являются источником всех тревог и сложностей, с которыми сталкивается человек. В работе мы занимаемся поиском корня проблемы, исследуем причины, которые привели к нынешней ситуации и находим решения, которые позволят ситуацию изменить.

С какими запросами могу помочь:
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого качества жизни.Гарантия конфиденциальности.

Стоимость консультирования:
Текстовый формат (60 минут) — 1500 рублей.
Текстовый формат (90 минут) — 2300 рублей.
Полноценная консультация (60 минут) — 2800 рублей.(аудио-, видеосвязь)

Образование : подтверждено

НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
Программа: Психологическое консультирование и диагностика личности
Квалификация: Психологическое консультирование
Продолжительность: 1798 часов

Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
Программа: Психологическое консультирование и психодиагностика
Квалификация: Практическая психология, организация и проведение психологического консультирования и психодиагностики
Продолжительность: 620 часов

Сексология в психологическом консультировании
Выдан: Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии
Продолжительность: 500 часов

Экзистенциальная психотерапия и консультирование
Выдан: Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой
Продолжительность: 52 часов

Психологическое консультирование в стратегическом подходе
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 50 часов

Основы психологического консультирования и психотерапии
Выдан: Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой
Продолжительность: 64 часов
Сертификат/Диплом эксперта Жарко Иркям Рушановна Сертификат/Диплом эксперта Жарко Иркям Рушановна Сертификат/Диплом эксперта Жарко Иркям Рушановна Сертификат/Диплом эксперта Жарко Иркям Рушановна Сертификат/Диплом эксперта Жарко Иркям Рушановна Сертификат/Диплом эксперта Жарко Иркям Рушановна

Время консультирования

с 9:00 до 22:00 Мск

Опыт

2 года

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 6 отзывов
Медведева Ирина Александровна 21.11.23
Нашли решение за один сеанс. Как появилась проблема сразу обратилась , боюсь представить если бы оставила всё на самотёк. По этому и решили всё быстро. Огромное вам спасибо!
Ксения 18.11.23
Я обратилась к Иркям с проблемой игромании, и уже на первой консультации эксперт выявил ряд моих проблем, а у меня прояснилось сознание. Мне стало очень легко и спокойно. Одной консультации конечно мало и я продолжу наше совместное решение моей проблемы. Рекомендую Иркям - профессионал в своей сфере.
Добрый день.
«Хочу вызвать эмоцию и зациклить на себе...»
сильно зацикливает людей на отношениях, чувство неопределенности, которые исходят от человека, эмоциональные качели «близко», «холодно» — однако всё это не очень правильные методы и могут нанести психотравму. Да и результат сомнителен. 
«И как вести себя лучше с ним ?»
Если хотите серьезных долгосрочных отношений, возможно, лучше проявлять себя естественно, оставаться самой собой. Если заметите общие цели и ценности друг с другом, то создание крепкого союза, будет лишь вопросом времени.
27.05.24
ответ эксперта
Здравствуйте.
«Помогите, как отпустить эту обиду, как перестать оглядываться на маму?»
Это будет довольно непросто, учитывая Вашу сильную эмоциональную зависимость от мамы. Примите пожалуйста мою поддержку. Однако, выход есть, хоть и потребуется немало времени и сил.
Да, сейчас ситуация уже сложилась таким образом, что мама на Вас влияет и помогает Вам с ребенком. И она тоже привыкла к своей роли, привыкла, что она для Вас единственный авторитет. У Вас с ней сейчас сформировались созависимые отношения. И вполне естественно, что она не хочет Вас отпускать, ребенок рядом, всё под контролем. Такое бывает у родителей, которые не смогли «отпустить» своих детей, не смогли осознать, что ребенок — это отдельный человек, со своей жизнью, желаниями и потребностями. Сейчас рядом с Вами хороший мужчина, на которого можно положиться, мама Вас теряет… Вполне естественно, что психика может сопротивляться этому, придумывая несуществующие причины, почему мужчина плох.
Возможно, сейчас лучше действовать очень аккуратно и постепенно. Вероятно, не стоит пока мужчине налаживать отношения с мамой, наверное им лучше сохранять дистанцию. Это может снизить «атаку» мамы на ваши отношения. С зависимостью от мамы лучше поработать с психологом. Хорошо бы выявить ложные убеждения, которые Вас оставляют в этой зависимости и не позволяют опираться на себя и свое мнение.
27.05.24
ответ эксперта
Здравствуйте.
Судя по описанию, мужчина хороший манипулятор. С трудом верится в искренность его переживаний и эмоций. Вполне естественно испытывать чувство жалости, когда у другого человека есть цель вызвать жалость. Вы верно понимаете, что чувства и поведение другого человека не Ваша ответственность. Если действительно принято решение о расставании, возможно, следует твердо держаться своего решения, оставаясь в своей позиции. Старайтесь доброжелательно реагировать на попытки мужчины Вас вернуть, оставаться доброй и открытой, но в то же время, каждый раз, спокойно и твердо обозначая свою позицию. Со временем его интерес угаснет.
Удачи Вам.
08.05.24
ответ эксперта
СМЭР — схема выявления автоматических мыслей (АМ) из когнитивно-поведенческой терапии, аббревиатура, которая расшифровывается как:
С — СИТУАЦИЯ
М — МЫСЛИ
Э — ЭМОЦИИ
Р — РЕАКЦИЯ
Она позволяет работать с ложными убеждениями заменяя их на более реалистичные. По СМЭР сначала описывается ситуация(только голые факты), например: «Сходила в одиночестве в супермаркет» Затем описываются возникшие эмоции и реакция тела: страх, тревога вспотели ладони, дрожь в ногах и тд. И после этого выявляются мысли, которые возникали: Мне плохо, Я упаду в обморок, Все будут смеяться, У меня остановится сердце и я умру… Вот с ними после составления схемы и предстоит работа путем анализа правдивости возникающих мыслей. Например, мысль я упаду в обморок. Можно проверить ее такими вопросами: Какова вероятность, что это произойдет? Падал ли раньше я в обморок, когда сильно тревожился? Медицински доказано, что люди при сильной тревоге не теряют сознание, а это говорит, о том, что вероятность очень маленькая. Мысль — если упаду в обморок надо мной будут все смеяться, опять же.
Читать далее
У эксперта Жарко Иркям Рушановна (zharko19) пока что нет блогов
100% положительных
229 ответов клиентам
11 лучших
от 1500 до 2800 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
5 лет эксперт на сайте
Заходил 19 часов назад
Смотрите также:
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store