Alena Agafonova (140579)
Область консультирования
Образование
2006 — 2008 – Институт экономики и финансов «Синергия», факультет «менеджмент в организации» (вечерняя форма обучения), специальность «стратегический менеджмент»;
1995 — 2002 — Московский Психолого-Социальный институт, факультет психологии (очная форма обучения), специальность «психолог», квалификация психолог-консультант в социальной сфере;
1993 – 1996 – Профессиональное техническое училище № 31, факультет социологии (очная форма обучения), квалификация социальный работник;
Повышение квалификации
2009 — Тренинг для тренеров «Ситуационное лидерство. Управление в ситуации изменений», Business training. Сертификат.
2008 — Тренинг для тренеров «Трамплин», НРТК. Сертификат.
2007 — Тренинг для тренеров — 2, Buro Akzent. Сертификат.
2007 — Тренинг по продаже инвестиционных продуктов, Citibank EMEA. Сертификат.
2006 — Тренинг для тренеров — 1, Buro Akzent. Сертификат.
2005 — Компьютерные курсы «Exсel». Учебный центр «А.Ф. Конто». Диплом.
2001 — Семинар «Работа с эмоциональным состоянием детей инвалидов»
1994-Московская школа Гипноза Геннадия Гончарова, специальность «гипнолог».Сертификат
Время консультирования
Опыт
— Управление бизнес тренерами в регионах
— Подбор и обучение бизнес тренеров в регионах
— Создание, организация и проведение эффективных тренингов с целью развития и обучения персонала банка
— Продвижение культуры и ценностей компании во всех отделах и допофисах банка
— Проведение тренингов по продуктам, услугам и навыкам в т.ч. по прямым продажам для всего персонала банка, в т.ч. управляющих допофисов банка и начальников отделов банка
— Контроль качества знаний банковских продуктов и навыков продаж сотрудников, в т.ч. управляющих допофисов банка
— Оценка необходимости проведения тренингов и планирование обучения совместно с директором МФ
— Коучинг сотрудников, управляющих в допофисах банка, помощь в продажах, управлении персонала
— Коучинг бизнес тренеров в регионах.
Достижения:
— Создание и доработка модульного обучения для специалистов банка
— Создание и внедрение собственных тренингов
— Обучение более 2000 сотрудников
— Обучение и коучинг новых бизнес тренеров и коучей.
Доброго времени суток! Изменения, соответствующие следующим стадиям развития :
- симбиоз,
- дифференциация,
- практикование,
- возобновление дружеских отношений,
- взаимозависимость.
Ваш любимый перешел из стадии симбиоза в стадию дифференцирования.Вся беда в том, что иэта стадия самая болезненная и не все пары могут ее пережить без расставания.
Рассмотрим каждую из этих стадий.
Симбиоз — это первая стадия и прекрасное время накала чувств. «Я влюбилась в него по уши», «Мы — одно целое». Это такое сильное слияние, что оно доходит до взаимопоглощения личностей, жизней.
Цель этой стадии — образование сильнейшей привязанности. Сходство между двумя любящими превозносится, различия не замечаются. Страсти накалены. Очень высока степень заботы друг о друге, взаимные «даю» и «беру» процветают. Требования к партнеру минимальные. Обычно каждый прилагает усилия, чтобы приспособиться к партнеру и доставить ему удовольствие. Каждый чувствует себя настолько хорошо, что не рискует выставить какое-то требование, быть эгоистичным, не рискует не быть дающим, не быть чувствительным к нуждам другого.
Каждый партнер испытывает достаточно большую заботу о себе, и отношения получают солидную основу.
Если эта основа создана, можно двигаться к следующей стадии — дифференциации, если нет, то пара может длительное время пребывать в состоянии симбиоза, но союз грозит стать дисфункциональным, негармоничным. Будет преобладать стремление к слиянию, желание избежать конфликтов, тенденция преуменьшать различия. Возникнут отношения типа «стоячая волна». Возможен противоположный по поведению вариант — откровенная враждебность, гнев, конфликты, то есть отношения типа «два узника в одной камере».
Дифференциация — следующая фаза отношений, время «снятия божества с пьедестала». Теперь каждый может сказать: «Жизнь без всяких проблем — это не жизнь». Эта стадия редко бывает легкой! По мере ее прохождения может возникнуть желание иметь больше пространства для себя. Хочется расширить свои внутренние границы.
Пара начинает замечать различия, партнеры чувствуют, что они не хотят так много времени проводить вместе. Хочется побыть наедине с собой, что может вызывать чувство вины. «Что случилось? Почему я больше не чувствую себя так, как обычно я себя чувствовал(а) с этим человеком?» Между прочим, чувство вины возникает совершенно напрасно. Желание побыть в одиночестве, даже без любимого человека, исключительно необходимо каждому, кто хочет не прерывать процесса самопознания. Мы уже говорили, что изучение себя — пожизненный процесс.
Позитивная самооценка нам всем необходима. А как же мы сможем оценить себя, если не уединимся? Я как-то встретила в книге выражение, которое мне очень понравилось: «Бога можно услышать только в тишине». В нашей постоянной суете сделать это довольно сложно.
Чтить самого себя. Само слово дифференциация означает разделение, расчленение, различение, способность отличать. В этой стадии отношений партнеры начинают замечать, что они и чувствуют, и мыслят несколько по-разному. У каждого появляется желание отстоять свою индивидуальность. Иллюзия симбиоза поколеблена, появляются драматические неожиданности. Для одних дифференциация — это медленный и постепенный процесс, для других — это период бурного крушения надежд, развенчания иллюзий.
Практикование — стадия отношений, когда энергия человека направляется на деятельность, не связанную с партнером. Это может быть и работа в доме, но на себя, и вне дома. При этом могут завязываться новые знакомства.
Партнеры уже более не настроены улавливать желания друг друга. Каждый сконцентрировался на себе. Внимание каждого направлено на внешний мир. Главное теперь независимость, автономия, индивидуализация. Развитие своего «я» становится важнее, чем развитие близких отношений.
На первый план у каждого выступают проблемы самооценки, своего достоинства: «На что я лично гожусь, что мне по силам, чего я стою?» Между партнерами могут возникать конфликты, а примирение снова приводит к кратковременным эмоциональным сближениям. Некоторые люди называют этот период жизни «одинокий скиталец», другие «путешествие за тысячу километров».
далее инфо в источнике: Москаленко В.Д. «Когда любви слишком много»
Зарина, доброго времени суток!
Я частично понимаю Ваше состояние и чувства. Сама проходила через подобную, а может и посложнее ситуацию.
В вашей ситуации слышится позиция жертвы, срочно избавляйтесь от нее, перестаньте себя жалеть. Родители останутся ими на всю жизнь, а вот наладить отношения с ними — это уже дело времени. Любимый? А любимый ли? У некоторых женщин когда их бросают мужчины ради другой включается механизм поведения по незавершенному гештальту. Поясню: в детстве когда вы были младенцем Вас обожали, лелеяли и безусловно любили, затем что то произошло и Вам стали уделять меньше внимания, ласки и вы восприняли это очень болезненно, стали чувствовать себя брошенной. Так вот во взрослом возрасте вы интуитивно нашли себе мужчину который вас бросит (т.к. не умеет любить), и всячески пытались заслужить его любовь, такую как в младенчестве. Только нет таких мужчин в природе которые могут нас женщин вот так безусловно как младенцев любить и ТОЛЬКО МЫ САМИ МОЖЕМ СЕБЕ ДАТЬ ИМЕННО ТАКУЮ БЕЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ. Додав себе эту любовь, приняв жизненные обстоятельства вы сможете изменить свое отношение к себе, людям, жизни. КАк это сделать? Стучитесь в личку. Дам хорошую литературу и подскажу направление. В вас чувствуется внутренний хороший стрежень и вы обязательно станете СЧАСТЛИВОЙ!!!
Воспитать своего Внутреннего Ребенка и Чувствующего Взрослого. Как только вы договоритесь с самой собой и у Вас появится чувство собственного достоинства Вам не нужно будет чужое мнение и внимание. Ваше счастье в Ваших руках!