Александра Юрьевна (alexa21)
Область консультирования
Имею многолетний опыт ведения групповых и персональных психологических тренингов
Практики активной саморегуляции позволяют раскрыть собственный потенциал творческой энергии и реализовывать замыслы. Чтобы стать успешными в отношениях с окружающими вас людьми, вашими близкими, коллегами, друзьями необходимо прежде всего стать эффективным в отношениях с самим собой! И эту задачу участники тренингов активной саморегуляции решают под моим чутким руководством!
Работаю в направлениях:
Самопознание и развитие
Саморегуляция
Психология отношений
Семейная психология
Расстройства пищевого поведения
Мои компетенции:
Психодинамический подход в психотерапии
Психоанализ З. Фрейда
Телесно-ориентированная психотерапия
Аналитическая психология К.Г. Юнга
Индивидуальная психология А. Адлера
Анализ и методы К. Хорни, Э. Фромма, Э. Эриксона, А. Фрейд
Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия
Формирование личности и психологических комплексов
Механизмы проживания личностных кризисов
Адаптивные стратегии
Основы системной поведенческой психотерапии
Проявления психологического и соматического страдания при неврозах
Неврозы: основные концепты, этиология и патогенез
Техники работы с клиентом: Симптоматическая помощь, систематическая десенсибилизация
Патогенетическая терапия
Мои навыки:
Использование проективных методов
Анализ на основе телесно-ориентированной терапии
Сказко-анализ
Техники индивидуальной психологии
Экзистенциальный анализ и работа с возрастными кризисами
Техники и подходы Карла Роджерса
Интерперсональный психоанализ Г.С. Салливана
Жизнеизменяющая терапия по Дж. Бьюдженталю
Dasein-анализ
Создание у клиента корректной когнитивной модели
Создание объяснительной модели феномена «панической атаки»
Проведение психотерапевтической диагностики состояний
Технология систематической десенсибилизации
Патогенетическая реконструктивная психотерапия
Техники регуляции психоэмоционального состояния человека
Первичная онлайн консультация 30 минут
По предварительной записи проведу онлайн видео-консультацию в zoom, тelegram или skype, на сайте.
Мы поговорим о том, что вас беспокоит в настоящий период жизни. Определимся какие психологическими задачи вы хотите проработать.
Я работаю в направлениях:
Самопознание и развитие
Саморегуляция
Психология отношений
Нейропсихологическая диагностика
Семейная психология
Расстройства пищевого поведения
Семейная онлайн консультация
На семейные консультации ко мне за помощью обращаются люди в кризисных ситуациях:
В начале семейного пути;
В триаде – рождение первого ребенка;
Рождение второго и последующих детей, проблемы перестройки эмоциональных связей в супружеской, в детско-родительской системе;
Социализация подрастающего ребёнка;
Принятие подросткового стремления к независимости;
Кризис «Опустевшего гнезда» — дети выросли;
Кризис утраты – смерть члена семьи, близкого человека;
Эмоциональный разлад связанный с изменой;
Экологичный развод;
Повторный брак;
Смена места жительства;
Эмоциональный разлад связанный с семейной тайной.
На консультации может быть проведена диагностика модели семейной организации и оценка функционального ресурса семьи.
Расстройства пищевого поведения. Избыток/дефицит массы
Ко мне обращаются люди с нарушениями пищевого поведения, желающие скорректировать свое психологическое и физическое состояние, достичь оптимальной массы тела и здорового соотношения жировой и мышечной составляющей.
В процессе диагностики выявляются причины нарушенного пищевого поведения и вырабатывается стратегия направленная на их решение. Работа идет в психологическом и нутрициологическом направлении.
Диагностика модели семейной организации и оценка функционального ресурса семьи
Используя тест МОДЕЛЕЙ СЕМЕЙНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ Вы можете:
Во-первых, выяснить модель структурно-функциональной организации своей семьи. Привлечение членов Вашей семьи к тестированию расширит представление о реально сложившихся семейных отношениях.
Во-вторых, с помощью теста осуществляете прогноз той модели, которая соответствует Вашим ожиданиям и пожеланиям при создании новой семьи или при изменении существующей.
ТЕСТ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РЕСУРСА СЕМЬИ
1. Оценка состояния семьи на основе результатов тестирования членов семьи
2. Определение функциональности членов семьи.
3. Выяснение проблемных зон семейной организации.
Диагностика межличностных отношений
Метод диагностики межличностных отношений позволяет выявить индивидуальный стиль Вашего общения с окружающими; субъективную оценку Я в сопоставлении с идеалом своего Я; конгруэнтность или напряженность отношений в малой группе — будь то семья, коллектив, команда.
Вы сможете проявить противоречивые тенденции, которые нередко затрудняют самопонимание, заставляя человека размышлять о том, какой же он на самом деле.
Метод позволяет констатировать межличностный конфликт в семье, а также глубже понять причины психологической несовместимости, которые могут таиться как в разных характерах и поведенческих паттернах членов семьи, так и в наличии у кого-то из них внутриличностной неконгруэнтности (внутреннего конфликта).
Для определения правильного подхода к коррекции типа межличностного поведения, служащего причиной конфликтной ситуации, и для дальнейшей разработки индивидуализированных мер развития и руководства, Вы проявите такой ключевой фактор, как самооценка.
Месяц психологического сопровождения
В течение месяца (30 дней) Вы сможете 5-ть дней в неделю (понедельник — пятница) в режиме свободной переписки (в удобное для вас время) консультироваться, задавая вопросы в watsapp, тelegram, на сайте. Отвечаю текстовыми сообщениями 3-5-ть раз в день в удобное для меня время 5-ть дней в неделю (понедельник — пятница).
Один раз в неделю мы общаемся с Вами онлайн в формате видео- или аудио-консультации в watsapp, zoom, тelegram или skype, на сайте 30 минут (4-е встречи в месяц).
Обсудим волнующие вас вопросы в текстовом формате
Текстовая консультация в формате свободной переписки (когда у вас/меня будет свободное время). Отвечаю вам в рабочие дни (понедельник — пятница) 3-5 текстовых сообщений в день в ответ на ваши вопросы/ответы. Я буду задавать вам уточняющие вопросы, а вы постараетесь подробно на них отвечать.
Таким образом разберем вашу ситуацию/запрос, найдем причины психологических проблем и выработаем путь их решения.
Текстовый формат будет стоить 3250руб. в неделю (5 дней)
Образование : 
подтверждено
Специальность: Психолингвистика речевого воздействия
Квалификация: Магистр Психолог
Академия Психологии и Мышления
Программа: Глубинная психология в консультировании;
Программа: Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт.
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Программа: Детская нейропсихология. Диагностика и коррекция высших психических функций у детей, имеющих нарушения различного генеза
Сфера деятельности: Нейропсихолог
Московский городской педагогический университет
Программа: Практическая нутрициология
Сфера деятельности: Пищевое поведение
Сертификат ПРАКТИЧЕСКОГО НУТРИЦИОЛОГА
Выдан: МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ
18 типичных кризисов семьи: как работать с каждым из них?
Выдан: ИНСТИТУТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ "ИМАТОН"
Удостоверение о повышении квалификации Психология тренинговой работы. Тренинг тренеров
Выдан: ГБОУ МГПУ
Время консультирования
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 2 отзыва
Если вы хотите получить ответ именно о своих страхах, то нужна хоть какая-то информация о вашей конкретной ситуации.
А в целом люди могут бояться перемен даже если им не нравится их нынешнее положение из страха неопределенности, необходимости менять привычный образ действий, поведение, знакомиться с новыми людьми и занять свое положение в новом коллективе. Об этом говорят пословицей «лучше синица в руке, чем журавль в небе»
