Фалеев Роман Геннадиевич (faleyev)

Здравствуйте, Лампа!

На самом деле у человека, в зависимости от его характера,  есть всего три способа проявления гнева. Назовем их условно: 1) «к людям»; 2) «против людей»; 3) «от людей».

В первом случае человеку приходится быть всегда хорошим и добрым в общении с людьми (он не проявляет свой гнев, все время вытесняет его и носит в себе).

Второй способ выглядит как: «вы все ничтожества, а я один Д'Артаньян». То есть открыто проявлять свой гнев, идти по головам для такого типа — это норма.

В третьем случае преобладает уход от конфликтной ситуации. Уйти-убежать от диалога в другое место, либо уйти в себя

Если Вы ближе к первому типу, то значит не склонны к открытому проявлению гнева, чаще всего оставляете его в себе, закапывая по-глубже. Как правило, в таком случае, на протяжении жизни накапливается целое «минное поле» таких вот «неразорвавшихся снарядов», что и приводит в конце концов к неконтролируемой детонации, срывам в самый неподходящий момент. Особенно при стрессах и переутомлении.

Если ко второму, то люди данного типа как правило не замечают своей враждебности или агрессивности по отношению к другим, либо просто не «заморачиваются» на это счет (как доктор Быков в «Интернах»).

Что делать?
Для начала проанализируйте, к какому бы из трех типов Вы бы себя отнесли?
Далее работа с психотерапевтом индивидуально (желательно по методике телесно-ориентированная психотерапия), либо в группах на тренингах ассертивности.

Будут еще вопросы — обращайтесь. ;)

Приветствую, Константин!

Какая основная роль мужчины в семье? На мой взгляд, это обеспечивать безопасность. Безопасность не только физическую, или там, финансовую. Но в первую очередь эмоциональную. То есть по возможности создавать комфортную среду, в которой женщина будет чувствовать себя эмоционально хорошо, не напрягаться по пустякам, открыто доверять.
И при этом ни в коем случае чрезмерно ограждать. Часто мы, мужики, делаем из своих беременных жен «больных» и начинаем как-то по-особому к ним относиться. Лучше всегда говорить женщине правду. И не важно в положении она или нет. Главное — не усложнять. )))
Все нужное — просто. Все сложное — не нужно.

Успехов!

Здравствуйте, Юлия!

Подобные «истерики» есть ничто иное, как проявления подавляемого Вами гнева. Который, из-за невозможности выразиться на непосредственного обидчика (начальница), накапливается и потом усиленным зарядом выпускается на «безопасный объект». В данном случае это муж («тот, кто рядышком и кого не так боюсь»).

Задача: научится управлять своим гневом, выработать навыки устойчивости при общении с неудобными («агрессивными») начальниками (ассертивность).

По этой теме давно разаработаны конкретные методики и упражнения. Обращайтесь.

С удовольствием помогу. ;)