Екатерина

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Дипломированный психолог-терапевт. Помогаю пережить сложные моменты в вашей жизни, справиться с тревожными мыслями, чувством вины, страхами и обидами, повысить самооценку и уверенность в себе, расставить личные границы, реализовать свой потенциал, Узнать подробнее

Область консультирования

В своей работе использую только экологичные, эффективные, современные методы и техники.
Основная часть работы проходит в диалоге, в котором мы исследуем запрос, вас, ваши чувства и переживания.
Все что обсуждается на сессии конфиденциально. Ваши мысли и чувства — всему найдётся место и смысл.

Оплата производиться за сеанс. Сеанс длится от 1ч до 3ч

Образование : подтверждено

Учебный центр "Степень Свободы", Школа soft-skills Сергея Артемьева
Сертификат/Диплом эксперта Екатерина

Время консультирования

Не указано

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Вижу некую разделенность на уровне мыслей, эмоций, тела. У вас есть мысли, эмоции, ощущения в теле, которые связаны с переживаниями.
Переведите внимание на уровень мыслей, заметье, что у вас там. Это могут быть картинки, убеждения, социальные нормы...., напряженные мысли, попытки с ними спорить, возможно несколько голосов. Как у вас? Что там за мысли? Посмотрите на них без попытки что-то сделать. Наш ум на самом деле пытается решить задачу, найти какое-то решение.
Обратите внимание, что на уровне эмоций, какие там чувства?, возможно чувство вины, обиды, жалость… или ещё как-то.
Заметье как у вас. Заметье что на уровне тела, как оно реагирует?
И ответье себе на вопрос " А что я хочу?, что для меня важно?, как я хочу что-бы было?
Предлагаю честно посмотреть в свои потребности, без флера как правильно, а как нет.
27.12.22
ответ эксперта

Добавлю своего видения.
Важно понимать что лежит в основе.
Что на самом деле вы хотите?
Слышу   определенное убеждение, что если жена похудеет, то я её разлюблю.
Как через этот фильтр мы будем смотреть на мир? Мы будем изначально рассматривать все действия предполагая, что они  приведут к такому результату. Страх реализует  сам себя, то о чем мы думаем, то и сбываются, тут нет никакой магии, это просто фильтры восприятия.
Большинство людей притягиваются  друг к другу не только по любви, а из-за попытки скомпенсировать то, чего им не хватает.
Чего не хватает вам?, что там за внутренний дефицит? Найти его. Вернуть себе целостность, и уже из этого состояния делать выбор .
Как бы вы хотели что бы было? что для это нужно?.....

13.05.22
ответ эксперта
Рейтинг: 103
100% положительных
2 ответов клиентам
0 лучших
от 2000 до 3000 руб.
стоимость консультации
120 минут
консультация длится
8 месяцев 23 дня эксперт на сайте
Заходил 28 дней назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store