Алена (snitko)

В основном я работаю в интегративном подходе, используя техники и методики из разных направлений психологии, в том числе из гештальт-подхода, игротерапии, экзистенциальной психологии, эмоционально-образной терапии, коучинга и т.д.
Чаще всего работаю в направлении арт-терапии. Это мягкий, бережный, эффективный подход к раскрытию и проработке практически всех внутренних проблем (изотерапия, нейрографика, лепка пластилином и глиной, сказкотерапия, куклотерапия, коллаж, фототерапия, эко-арт-терапия и др.).
Успешно использую метафорические ассоциативные карты в своей практике, квалификация в этой области также подтверждена. ✅

Я регулярно прохожу личную терапию, участвую в супервизиях и интервизиях, постоянно повышаю свой уровень профессионализма, непрерывно обучаюсь.

Мои сильные стороны:
— теплый индивидуальный подход к каждому клиенту;
— многообразие методов и подходов в работе;
— высокий уровень интуиции и чувствования людей;
— вера в своих клиентов, видение их потенциала, сильных качеств и помощь в их раскрытии;
— при условии активной вовлечённости клиента в терапию и выполнении им несложных домашних заданий реально помогаю улучшать жизнь клиента!
👍
Я не сторонник работать с клиентами годами, стараюсь помогать максимально быстро и эффективно!
Да, часто требуется проработка нескольких вопросов, либо проблема очень глубока, связана с травмами детства, нарушениями в психологическом здоровье, но даже в этом случае терапия врятли будет занимать более нескольких месяцев (примерно раз в 1-2 недели).

Основные темы, с которыми можно ко мне обращаться (проработано в личной терапии):

— тревога, страхи, беспокойство за будущее, панические атаки, излишняя нервозность, "накручивания" себя и близких;
— любовь к себе, самооценка, комплексы, выстраивание личных границ;
— сепарация от родителей, становление себя как личности, работа с детскими травмами и родительскими установками;
— выход из треугольника "жертва-спасатель-агрессор", работа с родственниками людей, страдающих зависимостями;
— взросление, умение брать ответственность за свою жизнь, правильное выстраивание ролей "родитель-взрослый-ребенок";
— осознание и раскрытие своей уникальной красоты;
— психосоматика болезней;
— гармонизация отношений с партнёром, проработка проблем и конфликтов во взаимоотношениях с партнёром, близкими людьми, друзьями;
— мучительное чувство одиночества и невозможность быть одной/одному (вечный поиск партнёров);
— проживание развода, расставаний;
— бездетность для женщины — принятие и счастье без детей;
— поиск себя, своего призвания, раскрытие потенциала;
— профессиональная ориентация;
— состояние усталости, пустоты, бессмыслицы в жизни (находим внутренние ресурсы, развиваем умение радоваться жизни и отвечаем себе на вопрос — "а зачем вообще живу?");
— осознание и правильное проживание своих эмоций;
— мучительные вопросы выбора из нескольких вариантов;
— мотивация, развитие, сложность в продвижении и проявлении себя, постановка целей и их реализация;
— и многое другое из психологии и лайф-коучинга.
🔥🔥🔥
Организую группы поддержки по различной тематике, тематические тренинги, арт-терапевтические занятия.
Провожу трансформационные психологические игры в индивидуальном и групповом формате (Самосаботаж. Лила-чакра, Ключ к подсознанию, Психосоматика и др.).
Я работаю со взрослыми, в некоторых случаях с подростками (уточнять по тематике).
С детьми до 12 лет НЕ работаю!
Исключение — разовые диагностические консультации.

Семейную долгосрочную терапию пока НЕ провожу.
Работаю с парами в формате консультирования (до 3-х — 4-х встреч).
Также возможна работа с каждым из членов семьи отдельно после общей встречи.👥

Также НЕ работаю с людьми, страдающими зависимостями (при этом помогу их созависимым близким).
Не работаю по сексуальной тематике!


Длительность одной индивидуальной консультации около 60 минут (в отдельных случаях до 1,5 часов максимум). Время консультации на ее стоимость не влияет.

Сопровождаю и поддерживаю в мессенджерах между сессиями (бесплатно). 🤝

Строгая конфиденциальность гарантируется!