от 300 p.
Очень часто в жизни возникают такие ситуации, которые нельзя рассказать родным и близким, в каких то случаях просто нет выхода из данных ситуаций. Добро пожаловать ко мне на консультацию, быстрое выявление проблемы, алгоритм последующего сотрудничества
Всего эксперт дал 4 ответов, Рейтинг: 0 (0 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта

Здравствуйте Тома.
В первую очередь вы должны задаться вопросом как побороть неуверенность в себе? Достаточно руководствоваться простыми советами, например:

Старайтесь хвалить себя как можно чаще, даже за самые небольшие успехи.

Фиксируйте на бумаге дела, завершившиеся в вашу пользу — это поможет поднять самооценку.

Не бойтесь отказывать людям. Учитывайте не только чужие интересы, потребности, но и собственные желания.

 Не корите себя за проступки и неудачи, ведите внутренний диалог с собой.

При мыслях о том, что вам не хватит сил на реализацию задуманного, задайте себе вопрос, а так ли все сложно на самом деле?

Концентрируйтесь на позитивных мыслях.

Не нужно с головой погружаться в проблемы — это отнимает и время, и силы.

В борьбе с комплексом неполноценности самое главное — это искреннее желание преодолеть его и обрести уверенность в своих силах. 

25.07.17
Ответ эксперта
Здравствуйте. Для начала нужно определить что именно пошло не так. Нужно найти общие интересы и темы для разговоров. Обращайтесь, с удовольствием вам помогу.

23.07.17
Ответ эксперта
нет
22.07.17
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store