Добрый день, вижу конфликт между «как запланировать свою жизнь» и «наслаждаться моментами». Думаю именно с этой стороной вопроса надо работать. Возможно у вас смешались эти два понятия и это мешает вам действительно наслаждаться моментом, так как сейчас для вас чтобы наслаждаться моментом надо его запланировать. И послед разделения я бы поработала с этими понятиями более детально, например, что поможет наслаждаться моментом? С перспективы психологии — это эмоции и ощущения, то есть связь со своим телом. И когда эта связь с телом будет восстановлена, то есть вы будете присутствовать вниманием в своем теле, то будет и ощущение проживания момента. А с другой перспективы работала бы с планированием, его нет, так как нет понимания своих внутренних ценностей и смыслов. Когда появится видение — зачем вам то или иное в жизни, тогда фокус внимания сместится на то, чтобы жить по своим правилам. Надеюсь, мой ответ прояснил ситуацию.

Добрый день, Мария.
Вы попали в созависимые отношения и сделали другого человека центром вашего мира. Начните смотреть на себя как отдельную, самостоятельную личность. Замечайте свои потребности, свои желания. Уделяйте время саморазвитию, работе, друзьям, спорту. Чем больше вы увлечены собой, тем интереснее становитесь для окружающих. Начните хотя бы с этого.
Для полноценного решения вопроса обратитесь за личной консультацией к эксперту. 
Удачи!

Добрый день, Маргарита. Вы сами дали ответ на свой вопрос, когда вы не заинтересованы в проекте, он «неперспективный», то всё идёт как по маслу. Подумайте, что для вас означает перспектива? Почему она вас так пугает? И что хорошего в том, чтобы продолжать прокрастинировать, когда дело касается успешных и перспективных проектов? У вас определенно есть скрытая мотивация, чтобы не быть успешной. И конечно, я присоединяюсь к остальным экспертам, эффективнее будет проработать это на личной консультации.