Александр, добрый день!  Вы сами пишете, что понимаете — многое тянется из прошлого. Действительно, мы все родом из детства, и именно в детстве мы так или иначе закрепили массу как позитивных, так  негативных шаблонов поведения. Вы и сами догадываетесь, что «многое оттуда относительно себя воспринимается вероятно ошибочно». Соответственно, и корни проблемы нужно искать там. Причем совместно с психологом, так как многое из вашего поведения вы делаете автоматически, по привычке, даже порой то, что не совсем благоприятно влияет на вашу жизнь. Психологу же стороны проще увидеть ваш «багаж» из детства и при необходимости вы вместе подкорректируете ваше поведение. Удачи Вам!