Дарья Петровна (89047547709t)
Помогу Вам наладить взаимопонимание в семье и на работе, разобраться с конфликтами в личных и рабочих отношениях, избавиться от тревоги, депрессии и одиночества, преодолеть личные и профессиональные кризисы, узменить привычки, которые мешают Вам жить Узнать подробнее
Эксперт подготовил видео приветствие для Вас.
Область консультирования
Здравствуйте, меня зовут Дарья и я
искренне считаю, что каждый человек уникален с точки зрения:
— врожденных параметров;
— жизненного опыта и того, что он в итоге создал на сегодняшний момент;
— ситуации в которой человек находится и как он ее воспринимает прямо сейчас.
Все это делает одного человека совершенно не похожим на другого. И уже поэтому каждый из нас уникален и не повторим. Это ощущение проживается глубоко внутри, как "Я есть и уже это дает мне право на достойную жизнь."
Ко мне обращаются люди, которые росли в условиях где их:
1. Обесценивали.
2. Устрашали.
3. Постоянно подрывали самооценку.
4. Критиковали по любому поводу.
5. Устанавливали недостижимые стандарты.
6. Унижали как физически так и морально.
7. Сравнивали с другими.
8. Обесценивали отношения в целом или мужчин.
9. Отрицали женственность или сексуальность.
10. Постоянно контролировали.
11. Внушали зависимость и отрицали возможность самостоятельности.
12. Постоянно за все стыдили и обвиняли.
13. Не признавали никаких достижений.
14. Не давали права выбора.
15. Были всегда не довольны, что бы ребенок не сделал и как бы не старался.
16. Не проявляли чувств и теплоту.
17. Мама являлась главной.Она управляла всеми остальными домочадцами( часто из позиции уставшей жертвы), но на ней все "держалось". Отец выступал в роли слабого звена, подкаблучника, алкоголика, гуляки или того кто ушел (предатель)
К сожалению во взрослом возрасте такое воспитание не проходит бесследно!
1. Преследует чувство неполноценности и подрыва самооценки.
2. Отсутствует базовая безопасность.
3. Море тревоги и страхов.
4. Отсутствие теплоты и чувств в жизни.
5. Проблемы в отношениях как партнерских, так и социальных.
6. Нет понимания кто Я, какой Я. Постоянные попытки узнать себя через других, через то, что они обо мне говорят, испытывая постоянное чувства отвержения и боли.
7. Постоянно преследующее чувства вены и жертвенности.
8. Неспособность к принятию решений.
9. Не умение слышать себя и различать свои чувства.
10. Отсутствие больших целей.
11. Страх близости.
12. Постоянное неудовлетворение и низкая мотивация к действию.
13. Невозможность присвоить свои результаты.
14. Склонность к разным видам зависимости, в том числе РПП.
15. Проблемы с сексуальностью и признание себя в своем гондоре.
16. Обесценивание противоположного пола.
17. Ощущение пустоты, бессмысленности, бессилия и непонимания, что делать дальше.
18 Отсутствие своих желание и себя настоящего.
Я РАБОТАЮ с теми кто готов сделать свою жизнь лучше!
С теми кто хочет научиться выходить из тревоги и стресса, стабилизировать свои состояния, выстраивать свои границы, выйти из любовной зависимости, отпустить прошлое и стать увлеченным собой и своей жизнью. Я работаю с теми кто готов работать, а не ищет волшебной таблетки!
Мои клиенты:
1. Избавляются от навязчивого желания искать в социуме одобрения и признания.
2. Освобождаются от попыток стать лучшими и фантазий об идеалах, возвращаясь к собственное реальной жизни.
3. Научаются видеть свои внутренние конфликты и перестают наконец уничтожать себя.
4. Перестают эмоционировать по поводу всего происходящего, а начинают осмысливать, что же происходит здесь и сейчас и принимать соответствующие решение относительно ситуации.
5. Начинают доверять себе и опираться на себя в принятии решей.
6. Выходят в чувственный контакт с собой и миром.
7. Возвращают себе базовое чувство достоинства.
8. Принимают факт, что их жизнь важная и ценная.
9. Становятся себе другом и научаются заботится о себе.
10. Строят отношения основанные на взаимном уважении.
11. Ощущают увеличение расслабленности в любом виде коммуникаций.
12. Научаются осознавать и экологично выражать свои чувства.
13. Улучшается физическое и эмоциональное самочувствие.
14. Начинают жить без условий, принимая себя и жизнь такой, как она есть.
15. Им становится можно не быть жертвой, несущей свой крест, а проживать свою жизнь с радостью.
16. Приходят к ощущению что живут свою жизнь и справляются с ней.
Все это, как следствие приводит к тому, что качество жизни улучшается, дефициты закрываются, возможности увеличиваются, растут социальные связи и доходы.
искренне считаю, что каждый человек уникален с точки зрения:
— врожденных параметров;
— жизненного опыта и того, что он в итоге создал на сегодняшний момент;
— ситуации в которой человек находится и как он ее воспринимает прямо сейчас.
Все это делает одного человека совершенно не похожим на другого. И уже поэтому каждый из нас уникален и не повторим. Это ощущение проживается глубоко внутри, как "Я есть и уже это дает мне право на достойную жизнь."
Ко мне обращаются люди, которые росли в условиях где их:
1. Обесценивали.
2. Устрашали.
3. Постоянно подрывали самооценку.
4. Критиковали по любому поводу.
5. Устанавливали недостижимые стандарты.
6. Унижали как физически так и морально.
7. Сравнивали с другими.
8. Обесценивали отношения в целом или мужчин.
9. Отрицали женственность или сексуальность.
10. Постоянно контролировали.
11. Внушали зависимость и отрицали возможность самостоятельности.
12. Постоянно за все стыдили и обвиняли.
13. Не признавали никаких достижений.
14. Не давали права выбора.
15. Были всегда не довольны, что бы ребенок не сделал и как бы не старался.
16. Не проявляли чувств и теплоту.
17. Мама являлась главной.Она управляла всеми остальными домочадцами( часто из позиции уставшей жертвы), но на ней все "держалось". Отец выступал в роли слабого звена, подкаблучника, алкоголика, гуляки или того кто ушел (предатель)
К сожалению во взрослом возрасте такое воспитание не проходит бесследно!
1. Преследует чувство неполноценности и подрыва самооценки.
2. Отсутствует базовая безопасность.
3. Море тревоги и страхов.
4. Отсутствие теплоты и чувств в жизни.
5. Проблемы в отношениях как партнерских, так и социальных.
6. Нет понимания кто Я, какой Я. Постоянные попытки узнать себя через других, через то, что они обо мне говорят, испытывая постоянное чувства отвержения и боли.
7. Постоянно преследующее чувства вены и жертвенности.
8. Неспособность к принятию решений.
9. Не умение слышать себя и различать свои чувства.
10. Отсутствие больших целей.
11. Страх близости.
12. Постоянное неудовлетворение и низкая мотивация к действию.
13. Невозможность присвоить свои результаты.
14. Склонность к разным видам зависимости, в том числе РПП.
15. Проблемы с сексуальностью и признание себя в своем гондоре.
16. Обесценивание противоположного пола.
17. Ощущение пустоты, бессмысленности, бессилия и непонимания, что делать дальше.
18 Отсутствие своих желание и себя настоящего.
Я РАБОТАЮ с теми кто готов сделать свою жизнь лучше!
С теми кто хочет научиться выходить из тревоги и стресса, стабилизировать свои состояния, выстраивать свои границы, выйти из любовной зависимости, отпустить прошлое и стать увлеченным собой и своей жизнью. Я работаю с теми кто готов работать, а не ищет волшебной таблетки!
Мои клиенты:
1. Избавляются от навязчивого желания искать в социуме одобрения и признания.
2. Освобождаются от попыток стать лучшими и фантазий об идеалах, возвращаясь к собственное реальной жизни.
3. Научаются видеть свои внутренние конфликты и перестают наконец уничтожать себя.
4. Перестают эмоционировать по поводу всего происходящего, а начинают осмысливать, что же происходит здесь и сейчас и принимать соответствующие решение относительно ситуации.
5. Начинают доверять себе и опираться на себя в принятии решей.
6. Выходят в чувственный контакт с собой и миром.
7. Возвращают себе базовое чувство достоинства.
8. Принимают факт, что их жизнь важная и ценная.
9. Становятся себе другом и научаются заботится о себе.
10. Строят отношения основанные на взаимном уважении.
11. Ощущают увеличение расслабленности в любом виде коммуникаций.
12. Научаются осознавать и экологично выражать свои чувства.
13. Улучшается физическое и эмоциональное самочувствие.
14. Начинают жить без условий, принимая себя и жизнь такой, как она есть.
15. Им становится можно не быть жертвой, несущей свой крест, а проживать свою жизнь с радостью.
16. Приходят к ощущению что живут свою жизнь и справляются с ней.
Все это, как следствие приводит к тому, что качество жизни улучшается, дефициты закрываются, возможности увеличиваются, растут социальные связи и доходы.
Образование : 
подтверждено
Закончила ООО "Онлайн Институт Практической Психологии"
Время консультирования
Пн-Пт с 9.00 до 16.00
Опыт
2 год
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Любовь
03.04.23
Всё правильно! Спасибо большое!🌷🌷🌷
ответ эксперта
19.04.23
Дарья Петровна
Удачи Вам.
Володя
19.04.23
Она слюной зависти давится
ответ эксперта
19.04.23
Дарья Петровна
Многим людям проще жить в иллюзиях, чем увидеть правду и это выбор.
Здравствуйте, Елена. В Вашем вопросе несколько важных моментов на которые нужно обратить внимание.
Во — первых, у Вас произошел конфликт из-за непонимания и по этой причине Вы его выгнали. Если он к Вам вернется и снова произойдет конфликт, что Вы будете делать? Это важно т.к. если не решить этот вопрос, может произойти повторение.
Во — вторых, как я понимаю конфликт, из-за которого все произошло был не решен. Вы переключились на то что потеряли человека и желание его вернуть. При этом скорее всего на время забыли о конфликте на почве которого это все произошло. И прежде чем возвращать человека, все же попытаться обсудить то, что стало причиной. Ведь она никуда не денется, это важно держать в своем сознании.
В — третьих, хорошо бы посмотреть на общую тенденцию отношений, как вам в них, к чему вы вместе идете. Ведь у любых отношений есть путь. Стоит по честному посмотреть, как вы справлялись со сложностями ранее.
Проанализировав все это думаю вы найдете гораздо больше ответов, которые вам подходят. И тогда сможете подобрать слова для другого человека говоря о ценности совместного проживания и чувства, которые Вы к нему испытываете, когда будите просить его вернуться.
Ну или наоборот увидите, что может все и к лучшему, а желание вернуть лишь двигает страх.
Во — первых, у Вас произошел конфликт из-за непонимания и по этой причине Вы его выгнали. Если он к Вам вернется и снова произойдет конфликт, что Вы будете делать? Это важно т.к. если не решить этот вопрос, может произойти повторение.
Во — вторых, как я понимаю конфликт, из-за которого все произошло был не решен. Вы переключились на то что потеряли человека и желание его вернуть. При этом скорее всего на время забыли о конфликте на почве которого это все произошло. И прежде чем возвращать человека, все же попытаться обсудить то, что стало причиной. Ведь она никуда не денется, это важно держать в своем сознании.
В — третьих, хорошо бы посмотреть на общую тенденцию отношений, как вам в них, к чему вы вместе идете. Ведь у любых отношений есть путь. Стоит по честному посмотреть, как вы справлялись со сложностями ранее.
Проанализировав все это думаю вы найдете гораздо больше ответов, которые вам подходят. И тогда сможете подобрать слова для другого человека говоря о ценности совместного проживания и чувства, которые Вы к нему испытываете, когда будите просить его вернуться.
Ну или наоборот увидите, что может все и к лучшему, а желание вернуть лишь двигает страх.
24.06.26
ответ эксперта
Здравствуйте, Эльвира.
Действительно непростая ситуация у Вас сложилась. Сейчас Вам важно сформулировать и занять для себя четкую позицию, а для этого нащупать чего вы хотите?
Прям взять и выписать на листок, что произошло по факту! В принципе можно взять за основу то, что Вы уже написали здесь. А дале назвать и прожить свои чувства, лишь сделав это, сможете успокоится, как предлагает супруг.
Ситуация понятна и с Вашей стороны " я решилась с ней на откровенный разговор: сказала что чувствую, что отношение поменялось, попросила объяснить что случилось." — это взрослая позиция к возникшему напряжению. Но к сожалению, не все люди умеют по взрослому решать проблемы и накопившееся напряжение. Чаще они уходят в детские защиты( не осознано) и начинают избегать общения, отстраняться, замалчивать и обвинять при попытке прояснить. Собственно, что и произошло в вашей ситуации «Она сказала больше не называть ее подругой и высказала мне что я недостаточно вошла в их положение, когда просила отдать деньги за квартиру»
Теперь важно разделить ответственность! Ее реакция это ее ответственность на сложившуюся в ее жизни ситуацию. Это важно осознать Вам, не ей! Т.к пока человек уходит в обвинение он не готов брать на себя ответственность за свое благополучие или не благополучие, но повторюсь это ее проблема. Вам не стоит разбираться с ее реакциями. Важно здесь прям разделить там ее, а вот где мое?
Что я почувствовала на это?
«Мне так неприятно стало, ощущение, что на меня ушат *овна вылили… я уже несколько дней хожу с этим чувством и не могу от него избавиться, не знаю что с этим делать»
ХОЖУ С ЭТИМИ ЧУВСТВАМИ — КАКИМИ?
Перечитайте то, что Вы пишите и попробуйте идентифицировать чувства! Прям назвать их без оценки (хорошие они или плохие) и дать им место ( да я сейчас чувствую злость, к примеру) и наблюдать. И так с каждым чувством, которое обнаружите в себе!
Это не просто сделать без навыка, оставаться в контакте с чувствами, называть их проживать. Но к сожалению нет другого способа прожить то что поднялось. Можно попробовать это забыть, подавить или «избавиться», как Вы желаете. Но они будут возвращаться чувством не справедливости, обиды и т.д еще много раз а то и через много лет.
Когда Вы назовете свои чувства и дадите им место внутри ( как они есть у меня) то сможете прожить. Все что начинается, всегда заканчивается — это закон природы. Не заканчивается лишь то, что мы прерываем. Если давать место возникшему чувству, наблюдать процесс оно очень быстро заканчивается и в награду Вы сможете посмотреть на ситуации более зрелым взглядом, сможете увидеть то, что не возможно увидеть сейчас. А соответственно сможете занять какую-то позицию по отношению к случившемуся и принять решение касающееся будущего. Которое будет звучать: Что делать дальше с квартирой, с подругой и со всей этой ситуацией. Ответ придет, но важно не пропустить этап узнавания своих чувств, присваивание их себе и проживания. Это не легкий процесс, но если вы им овладеете, сможете взрослеть. Удачи Вам.
Действительно непростая ситуация у Вас сложилась. Сейчас Вам важно сформулировать и занять для себя четкую позицию, а для этого нащупать чего вы хотите?
Прям взять и выписать на листок, что произошло по факту! В принципе можно взять за основу то, что Вы уже написали здесь. А дале назвать и прожить свои чувства, лишь сделав это, сможете успокоится, как предлагает супруг.
Ситуация понятна и с Вашей стороны " я решилась с ней на откровенный разговор: сказала что чувствую, что отношение поменялось, попросила объяснить что случилось." — это взрослая позиция к возникшему напряжению. Но к сожалению, не все люди умеют по взрослому решать проблемы и накопившееся напряжение. Чаще они уходят в детские защиты( не осознано) и начинают избегать общения, отстраняться, замалчивать и обвинять при попытке прояснить. Собственно, что и произошло в вашей ситуации «Она сказала больше не называть ее подругой и высказала мне что я недостаточно вошла в их положение, когда просила отдать деньги за квартиру»
Теперь важно разделить ответственность! Ее реакция это ее ответственность на сложившуюся в ее жизни ситуацию. Это важно осознать Вам, не ей! Т.к пока человек уходит в обвинение он не готов брать на себя ответственность за свое благополучие или не благополучие, но повторюсь это ее проблема. Вам не стоит разбираться с ее реакциями. Важно здесь прям разделить там ее, а вот где мое?
Что я почувствовала на это?
«Мне так неприятно стало, ощущение, что на меня ушат *овна вылили… я уже несколько дней хожу с этим чувством и не могу от него избавиться, не знаю что с этим делать»
ХОЖУ С ЭТИМИ ЧУВСТВАМИ — КАКИМИ?
Перечитайте то, что Вы пишите и попробуйте идентифицировать чувства! Прям назвать их без оценки (хорошие они или плохие) и дать им место ( да я сейчас чувствую злость, к примеру) и наблюдать. И так с каждым чувством, которое обнаружите в себе!
Это не просто сделать без навыка, оставаться в контакте с чувствами, называть их проживать. Но к сожалению нет другого способа прожить то что поднялось. Можно попробовать это забыть, подавить или «избавиться», как Вы желаете. Но они будут возвращаться чувством не справедливости, обиды и т.д еще много раз а то и через много лет.
Когда Вы назовете свои чувства и дадите им место внутри ( как они есть у меня) то сможете прожить. Все что начинается, всегда заканчивается — это закон природы. Не заканчивается лишь то, что мы прерываем. Если давать место возникшему чувству, наблюдать процесс оно очень быстро заканчивается и в награду Вы сможете посмотреть на ситуации более зрелым взглядом, сможете увидеть то, что не возможно увидеть сейчас. А соответственно сможете занять какую-то позицию по отношению к случившемуся и принять решение касающееся будущего. Которое будет звучать: Что делать дальше с квартирой, с подругой и со всей этой ситуацией. Ответ придет, но важно не пропустить этап узнавания своих чувств, присваивание их себе и проживания. Это не легкий процесс, но если вы им овладеете, сможете взрослеть. Удачи Вам.
23.03.26
ответ эксперта
Здравствуйте. В жизнь пришел не простой период и я сочувствую Вам. «Меня одолевает страх потери близкого человека, мне страшно, хочется плакать.» — эти чувства абсолютно нормальные. Наши чувства даны нам для того чтобы мы могли справляться с этой не всегда простой жизнью. Грусть и слезы, это естественный процесс на события, которые вы сейчас наблюдаете с близким и родным человеком. «Понимаю, что ведь он еще жив»- да, это действительно так и у вас действительно есть время и возможно не мало, но параллельно его жизни идет процесс, который Вы уже описали выше.
Мне хочется обратить Ваше внимание но то, что сейчас эти 2 процесса: жизнь и угасание, идут параллельно! Это та реальность, в который вы сейчас проживаете и абсолютно нормально испытывать разные чувства по поводу обоих этих процессов. Дав внутри себя им место, увидеть, что может быть как радость от проведения совместного времени, от воспоминания детства, так и грусть потому, что все проходит. Так устроена жизнь, в ней есть все! Разрешите себе встречу со всем что поднимается внутри Вас, это процессы необходимые в Вашей ситуации. Так психика справляется с неизбежным и адаптируется под новую будущую реальность, в которой не будет рядом того кто всегда был. Текут слеза, хорошо значит сейчас их законное право и этот процесс закончится, если его не прерывать.
Бережней к себе и Вы справитесь, давайте себе право на все, разрешите себе и своим чувствам быть.
Мне хочется обратить Ваше внимание но то, что сейчас эти 2 процесса: жизнь и угасание, идут параллельно! Это та реальность, в который вы сейчас проживаете и абсолютно нормально испытывать разные чувства по поводу обоих этих процессов. Дав внутри себя им место, увидеть, что может быть как радость от проведения совместного времени, от воспоминания детства, так и грусть потому, что все проходит. Так устроена жизнь, в ней есть все! Разрешите себе встречу со всем что поднимается внутри Вас, это процессы необходимые в Вашей ситуации. Так психика справляется с неизбежным и адаптируется под новую будущую реальность, в которой не будет рядом того кто всегда был. Текут слеза, хорошо значит сейчас их законное право и этот процесс закончится, если его не прерывать.
Бережней к себе и Вы справитесь, давайте себе право на все, разрешите себе и своим чувствам быть.
23.03.26
ответ эксперта
Ответ понравился автору
У эксперта Дарья Петровна (89047547709t) пока что нет блогов
Смотрите также:
