Алов Александр (alov)
Область консультирования
-семьей и отношениями
-управлением эмоциями и самоконтролем
-самоопределением и саморазвитием.
Условия консультирования.
Прежде, чем получить консультацию, вы можете описать проблему сообщением в чат. У меня стоит ограничение в 5 бесплатных комментариев от пользователей в чате — этого достаточно, чтобы и вам, и мне понять, будет ли работа эффективна. Если результат окажется положительным, получить консультацию можно в следующих форматах:
1. Развернутый ответ на ваш вопрос. Чем полнее описание вашей проблемной ситуации, тем детальнее будет мой ответ.Эффективность не очень высокая, поэтому годится только в условиях невозможности получить консультацию другими средствами или низкой значимости проблемы.
Стоимость — 200р.
2. 30-минутная консультация средствами аудио/видеосвязи. В большей степени подходит для начального разбора случая с целью получения общих рекомендаций.
Стоимость — 800 рублей.
3. 60-минутная консультация средствами видеосвязи. Наиболее эффективный способ оказания дистантной психологической помощи. Подходит для погружения в проблемную ситуацию с целью ее разбора и поиска конкретных решений.
Стоимость — 1500р.
Образование : 
подтверждено
Время консультирования
Опыт
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 9 отзывов
здравствуйте!
ваши переживания о своем здоровье сами по себе могут вести к тахикардии и паническим атакам. тревожное ожидание заставляет усиленно прислушиваться к собственным телесным ощущениям, и любой «услышанный скрип» в организме усиливает тревогу, и, как следствие, учащает сердцебиение.
старайтесь выработать другую установку по отношению к стрессу. вместо того, чтобы тут же вслушиваться в свои ощущения, ищите сразу способы совладания. если можете изменить ситуацию, продумайте, как конкретно, и приступайте к действиям, если это возможно сделать немедленно. если в данный момент ничего изменить не получается, попробуйте изменить свое отношение к происходящему (например, воспримите как урок или некий знак). попутно ищите способы восстановления организма — что-то приятное и желательно полезное (спорт, общение, пища и т.д.). рекомендованные выше релаксационные техники тоже тут будут в тему.
здравствуйте! судя по тому, что вы описываете, нет поводов для беспокойства. собственно, а на чьем месте вы ожидали себя представлять? вы — женщина, ассоциируете себя с женщиной, все логично. если при этом есть влечение к мужчинам, то переживать вообще не из-за чего.
что касается случайных связей, то это ничего не докажет. у вас гипотеза, что вы лесбиянка. допустим, вы переспали со случайным мужчиной. какие выводы можно сделать в результате? если секс понравится, то, может, перестанете переживать из-за своей сексуальной идентичности. а если нет? а не понравится он может по десяткам причин. так что живите, как жили, стройте отношения, если хочется. по ходу дела разберетесь. рано делать далеко идущие выводы
