Максим (fastfud67)
В нашем общении вы получите полезную без лишней воды информацию, на доступном простому обывателю языке. Подскажу с правильным питанием, как на - (Снижение массы), так и на + (Набор массы). Приведу пример суточного питания как на похудение так и на набор Узнать подробнее
Область консультирования
Информацией владею не по наслышке всё проверенно на себе, при росте 175см весил более 100кг кг, сейчас вес 80-83(Зимой и Летом) вес удерживаю без мучительных диет более 8 лет, отлично себя чувствую!!! От вас только желание!!! Помогу чем с могу, будьте здоровы!
Образование
Время консультирования
24/7 Пишите в любое время, по возможности отвечу всем.
Опыт
Более 9 лет.
Последние отзывы
· Все 77 отзывов
Ирина Арш
13.07.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Внимательный эксперт! Профессионал своего дела. Все доступно объяснил. Спасибо, Вам, Максим, за помощь. Постараюсь питаться, как Вы посоветовали. Попозже ещё отпишусь о своих результатах. Рекомендую, как грамотного, знающего свое дело, специалиста!
Una Yar
02.02.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Быстро откликнулись, сразу дали рекомендации по вопросу. Мне все очень понравилось.
Виктория
30.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Отличный специалист! Четко отвечает на вопросы, помогает разобраться в сложных ситуациях! Всем рекомендую !!!
Вадим Попченя
12.12.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень хороший специалист в своей области. Подробно разобрали питание и план тренировок! Осталось, только дело за мной!
Нур
26.10.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Понравилось то что отвечает по существу, структурировано и логично. Знает своё дело. В общем очень понравились его советы. Будем наблюдать как это сработает на практике.
Вика
11.07.24
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Зайнаб
15.12.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Евгения
19.09.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Ирина Арш
13.07.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Внимательный эксперт! Профессионал своего дела. Все доступно объяснил. Спасибо, Вам, Максим, за помощь. Постараюсь питаться, как Вы посоветовали. Попозже ещё отпишусь о своих результатах. Рекомендую, как грамотного, знающего свое дело, специалиста!
ответ эксперта
15.07.20
Максим
Ирина всех благ.
Ирма
07.06.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Полный ответ! Много полезной информации! Спасибо!
Надежда Владимировна
09.05.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Una Yar
02.02.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Быстро откликнулись, сразу дали рекомендации по вопросу. Мне все очень понравилось.
Анна
02.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Хорошая консультация, приятное общение, чувствуеться рука професионала_))))
Виктория
30.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Отличный специалист! Четко отвечает на вопросы, помогает разобраться в сложных ситуациях! Всем рекомендую !!!
Андрей
20.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Галина Воробьева
09.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Супер
Людмила
24.12.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
О
Вадим Попченя
12.12.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень хороший специалист в своей области. Подробно разобрали питание и план тренировок! Осталось, только дело за мной!
ответ эксперта
13.12.19
Максим
Только вперёд!
Тау
11.12.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень хороший експерт, професионал свого дела
ответ эксперта
12.12.19
Максим
Спасибо,за тёплые слова.
Анна
02.12.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Просто супер
Анастасия
21.11.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
👍👍👍
Aygul
13.11.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Салтанат
07.11.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Спасибо, за хорошие советы..
ответ эксперта
17.11.19
Максим
Всех благ.
Ирина
02.11.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Валя
31.10.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Советую👌👌👌👌👍👍👍👍
Не ожидала, что все так подробно расскажет
ответ эксперта
17.11.19
Максим
Спасибо за отзыв.
Нур
26.10.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Понравилось то что отвечает по существу, структурировано и логично. Знает своё дело. В общем очень понравились его советы. Будем наблюдать как это сработает на практике.
ответ эксперта
02.11.19
Максим
Всех благ.
Елена
23.09.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Лидия
17.09.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Все очень доступно и доходчиво. Очень позитивный эксперт. Спасибо Вам. Будем стараться.
ответ эксперта
18.09.19
Максим
У вас всё получится,удачи.
Усня
14.10.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
)))
ответ эксперта
15.10.19
Максим
)
Тау
11.10.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень хороший експерт
Дарья
07.10.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Марина
03.10.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Надюша
24.09.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Naz Nazova
19.09.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Кристина
16.09.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Спасибо большое. Все ясно обесняет, поддерживает, очень приятно по общаться.
ответ эксперта
18.09.19
Максим
Спасибо,всех благ.
Олеся
12.09.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Елена
26.08.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Хорошо что есть такие люди как Максим , всё подробно объяснил и помогает мне скинуть лишний вес . Умничка побольше таких людей , спасибо тебе огромное .
ответ эксперта
29.08.19
Максим
Спасибо за тёплые слова,у вас всё получится удачи вам.
Лия Аминова
18.08.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Консультация была легкой,добродушной.На все вопросы ответил развернуто,обьяснил что к чему.Ответы были быстрыми,что позволило быстро перейти к трактике.Спасибо за помощь!
ответ эксперта
20.08.19
Максим
Спасибо за отзыв,удачи вам!
Елена
12.08.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Мастер своего дела. Советую
ответ эксперта
14.08.19
Максим
Всех благ:)
Vanya
08.08.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Наталия
05.08.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Галина
29.07.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень хороший человек... Спасиба Вам большое.
Мадина
25.07.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Анна
28.06.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Амалия
27.05.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Огромное спасибо Максиму, за развёрнутые ответы, потраченное время и безвозмездную помощь. Даже поверить сложно ,что в нынешнем мире такое встречается. Подошёл к моим вопросом с большим понятием ,всё очень доступно объяснил.Благодарю.
ответ эксперта
28.05.19
Максим
Спасибо за добрые слова,удачи вам :)
Мадина
04.06.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Грамотный и внимательный подход к вопросу!)
ответ эксперта
13.06.19
Максим
Удачи:)
Светлана
17.05.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Все суперски! ¡!
ответ эксперта
18.05.19
Максим
Удачи!:)
Анна
01.05.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Попробуем последовать советам :-)
ответ эксперта
01.05.19
Максим
Удачи вам :)
Арина
25.04.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Отличный специалист, приятный собеседник, лёгкое, позитивное, непринуждённое общение. Ответил и продолжает консультировать очень оперативно! Спасибо большое, Максим! Удивительно, что помогает жирухам вроде меня безвозмездно :)
ответ эксперта
25.04.19
Максим
Спасибо вам.У вас всё получится удачи :)
Елена
22.04.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень благодарна Максиму за такт, внимание и поддержку.
ответ эксперта
22.04.19
Максим
Спасибо за отзыв.У вас всё получится!
Маркова Екатерина Петровна
16.04.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень приятный и хороший специалист)))! Помогает в решении проблем с лишним весом. На данный момент он со мной работает и есть результат. Я уверенна, что с таким специалистом можно решить все накопившиеся проблемы! Спасибо Вам большое Максим!
ответ эксперта
16.04.19
Максим
Спасибо,за отзыв.Удачи вам :)
Егор
31.03.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Спасибо большое Максиму за то, что с радостью согласился мне помочь... Причём совершенно безвозмездно, что большая редкость... Широкой души человек и очень компетентный эксперт ! Обращайтесь к нему за помощью и вы останетесь довольны результатом на 100% !!!
ответ эксперта
31.03.19
Максим
Спасибо за отзыв.У вас всё получится,старт положен!
Тетяна
15.03.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень хороший консультант.Обращайтесь не пожелеете)))
ответ эксперта
15.03.19
Максим
Спасибо за отзыв,всех благ.
Виктория
08.03.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Натали
06.03.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Отличная консультация по моему вопросу!)
ответ эксперта
07.03.19
Максим
Спасибо за оценку.
Увы, мой дорогой друг.
27.04.20
ответ эксперта
Добрый вечер
1-В самом супу(бульоне) будет жиры полученные из мяса.
2-Вся питательная ценность (Если вы имели ввиду БЖУ) останется в мясе.
1-В самом супу(бульоне) будет жиры полученные из мяса.
2-Вся питательная ценность (Если вы имели ввиду БЖУ) останется в мясе.
27.04.20
ответ эксперта
Ответ понравился автору
Конечно, если придерживаться рекомендаций:)
04.11.19
ответ эксперта
У эксперта Максим (fastfud67) пока что нет блогов
Смотрите также: