Марянян Карина Армиковна (kmaryanyan)
Область консультирования
работа с эмоциями, личностные проблемы у взрослых и подростков, работа с семейными и внутри личностными конфликтами. Системные расстановки по Б. Хеллингеру
Образование : 
подтверждено
Специальность: Психология
"Введение в гельштат-терапию"
Выдан: Реабилитационный центр Борщнякова
Школа практической психологии
Выдан: Международная Академия Психологических Наук
Школа практической психологии и психотерапии
Выдан: Международная Академия Психологических Наук
Время консультирования
Опыт
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Здравствуйте, Елена!!!
Задам не очень корректный вопрос, ответ на который практически лежит на поверхности.
Почему вас так сильно это задевает?
Юля, просто на Вас напала обычная декретная депрессия. И ее достаточно просто вылечить. Тут главное не заниматься самокопанием, а понять, что это просто Вас посетила депрессия, а не Вы плохая мать и жена, которая не справляется со своими обязанностями.
Откуда берется эта депрессия?
В первую очередь, от однообразия. Каждый день одно и тоже. Попы-кашки-прогулки в парке-усыплялки-капризы-разбросанные игрушки-приготовление ужина-купание-снова капризы и укладывания спать, иногда длящиеся часами… еще ночью 2-3 раза к ребенку встанешь, снова не выспишься, а утром всё поновой… И нет конца и края этому круговороту!
Как всё успеть? Как оставить время для себя и мужа? Как научиться отдыхать в этом нон-стопе?
