Оксана Морева (psyoxy)

Ольга, здравствуйте! Мысли о том, какое принять решение, заставляют Вас испытывать тревогу. Ответственные решения не всегда легко принять. Но когда они принимаются в тревоге, они часто могут быть не верными.

Важно расслабиться и успокоить внутренний диалог. Тогда решение принять будет легче и оно будет осознанным.

Скорее всего, это тот момент, когда следует ситуацию отпустить и заняться собой, своими интересами. Очевидно, любые действия могут усугубить ситуацию. Вы говорите, что не получается принять ситуацию. А как Вы её пробовали принять? Пробовали ли вы всякий раз когда настигают чувства, переключаться на что-то другое?

«Окончательно разлюбить» — вы, скорее всего, имеете ввиду «вычеркнуть часть прошлого, которое по сей день накладывает отпечаток на Вашу жизнь и мешает разглядеть в ней что-то новое, другое и перспективное». Увы, прошлое — это то, что уже прошло, но эмоция при этом остаётся. Именно она формирует чувство, в котором Вам было комфортно когда-то. Эмоцию может «перебить» только более яркая эмоция, которой, очевидно у Вас ещё не было. Думаю, здесь нужно более детально разобраться в себе, чтобы определить для себя то, что Вы хотите обрести. Потому что мы находим то, что ищем. Вы ищете ту эмоцию, которую «подарил» Вам молодой человек, поэтому цепляетесь за все, что визуально его напоминает. Чтобы начать находить другое, нужно знать, что ищете. Для этого у психологов существуют специальные методики, которые помогут выявить ваши неосознаваемые желания, и методы, с помощью которых Вы можете научиться слышать себя!