Татьяна Куличихина (tiana25)

Область консультирования
Особое внимание уделяю помощи и поддержке молодым женщинам, проживающим сложные партнерские отношения.В работе использую техники с разбором музыкальных клипов, фильмов, художественных произведений, арттерапию.

Как выжить в офисе.Проблемы самооценки. Офисный абьюз, буллинг-..Как справится с чувст
В каждом офисе есть такой сотрудник. Или несколько, если вам особенно повезло. Ябеда и «я женщина слабая, беззащитная», Буллер, Подлиза и не замолкающий ни на минуту Отбойный Молоток… Надеяться на то, что они изменятся, бесполезно, но можно сделать жизнь рядом с ними более спокойной. Ведь единственная власть, которую имеют над вами несносные коллеги, — это власть, которую даете им вы сами. Несколько практических советов, как выжить в офисе.Психологическая помощь при адаптации на новом месте работы.

«ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА»
Давайте по -честному:« волшебная таблетка» не существует.И если Вы чувствуете, что во взрослой жизни Вам неуютно, и Вы не можете определить источник этого дискомфорта, пытаетесь разобраться в себе, в окружении, в отношениях с другими людьми, то это признак того, что настало время трансформаций сознания. Давайте вместе разбираться в чем корень проблем и неприятных состояний, в каком направлении нужно двигаться.
Психологическая консультация — это возможность посмотреть на свою жизнь с разных сторон, порой неожиданных, но часто, это единственная возможность понять, что же с Вами происходит и где искать выход из этой ловушки сознания- к счастливым отношениям, к женской инициации, к профессиональной и творческой реализации, к душевному спокойствию.
Новое время- новые вызовы
Я из тех психологов, кто имеет богатый личный опыт трансформаций и выхода из тяжелых жизненных ситуаций.Я предельно бережно и честно работаю с клиентом, соблюдая все этические нормы.
Если Вы действительно понимаете, что наступило время и готовы к трансформациям сознания- я на связи.

ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Токсичные отношения.
Самый верный признак токсичных отношений — вы в них несчастны.
Несколько универсальных признаков:
1️⃣ Остановился личностный рост. Вы будто законсервировались и не развиваетесь.
⠀
2️⃣ Вы живете в угоду партнеру и почти не занимаетесь своими увлечениями.
⠀
3️⃣ Партнер не считается с вашими чувствами и мыслями и убеждает вас меньше обращать на них внимания.
⠀
4️⃣ Совместное будущее выглядит туманным, не удается строить совместные планы.
И вообще много тумана: нелогичности, неопределенности, неизвестность.
Все это повышает уровень тревоги, бьет по самооценке, и может стать причиной потери управления собственной жизнью.
Давайте разбираться,: первая консультация 30 мин.: Определение запроса -вопросы и ожидания.- бесплатно.
Помните: физическое, эмоциональное, сексуальное или экономическое насилие в здоровых отношениях недопустимы.
#токсичныелюди #токсичныеотношения #здоровье

Психологическое айкидо. Искусство избегания от конфликта с пользой для себя.
Защита от ХАМА.Психологическое айкидо, как интеллектуальный вид единоборств, разрывает тупой напор противника, с улыбкой меняя вектор силы, и направляя его в пустоту. Это работа из женского начала, которое внешне поглощает импульс, сохраняя внутреннюю целостность и душевное равновесие.

Какие особенности личности влияют на Вашу судьбу ?
Тест на основании 105 вопросов позволит Вам узнать, какие черты присущи Вашей личности, даст более динамичную и подробную информацию о Ваших личных качествах помощью 15-ти шкал.
Столетняя научная традиция по определению личностных расстройств характеризируется определенными противоречиями, однако этот тест пытается максимально точно и понятно подать вышеуказанную информацию.
тест разработан специалистами на профессиональном уровне с тестированием типологии личности.
Цель данного теста — реально указать на проблемы и расстройства, которые могут быть присущи личности.
И помните: феномен человеческой психики не до конца изучен, и вряд ли это когда- либо произойдет, а психология- не точная наука с доказательной базой, это путь самопознания, цель которого- повышение качества жизни.
Вы готовы по-взрослому разобраться со своими проблемами?
Тогда я жду Вас на своих консультациях.
Образование :
подтверждено
ИСХИ 1989-1994 г.г.
Диплом о профессиональной переподготовке "Социально-психологическое онлайн консультирование" Томский ГУ.
Время консультирования
Опыт

«Важно интегрировать хаос не теряясь в нем „
Дж.Питерсон #цитата
Эмпат учится этому переставая отрицать то, что ему пришлось пережить, больше не надеется на перемены и принимает это, как данность.Пробужденный эмпат осознает-там больше нечего спасать.
Практикуя активное молчание, эмоциональное отстранение эмпат не разрушает игру, он просто перестает в ней участвовать и это дестабилизирует нарцисса.
Только так можно вернуть мир душе и разорвать цикл насилия.Для нарцисса невыносима не атака, а отсутствие уязвимости для манипуляций, рожденная из пережитой боли, из неудачных попыток исцеления, из понимания симуляции любви, и теперь похожа на тихую мудрость, когда доступность эмпата становится избирательной, селективной.Это финальная точка трансформации.
Он больше не открыт для тех, кто приходит с темными намерениями, становясь нейтральным пространством ,“полем истины », где все как на ладони, и там, где слишком много правды, иллюзии не выживают.
«Ты побеждаешь хаос тогда, когда становишься тем, кто не прогибается под него»
Дж.Питерсон #цитата
Т.е. разрушая динамику манипулятивных воздействий спокойным молчанием и отстраненностью, эмпат лишает нарцисса главного инструмента контроля и приходит к пониманию, что проблема была не в его излишней чувствительности и неправильных реакциях, а в том, что он просто не знал правил этой дурацкой игры.
Читать далее
Сначала нарцисс кажется симпатичным, внимательным.обаятельным, магнетичным, он изучает эмпата, наблюдает за ним, нащупывает слабые точки и уязвимости.И эмпат с открытым сердцем доверяет ему свои чувства, которые впоследствии используются нарциссом как инструмент контроля .
И когда эмпат попадает в эмоциональную ловушку, когда чувства оборачиваются против него самого, и становятся невыносимыми, начинается прозрение.
Джордан Питерсон говорит о тени как о том, что мы отрицаем и прячем в себе, а нарцисс, как никто другой, живет жизнью, полностью построенной на отрицании этой тени.Он создает грандиозную, превосходную, безупречную персону, что бы скрыть внутреннюю пропасть неуверенности и пустоты.Но эмпат, созрев, начинает видеть эту тень за блеском.Он понимает, что контроль под видом любви, рассчитанные жесты, постоянное разыгрывание жертвы-все это часть глубоко бессознательной игры.
И что самое опасное? Эмпат перестает падать, проваливаться в манипуляции, он смотрит в глаза нарциссу с ясностью ума, без злости, без страха, без лести, он показывает не противостояние, а зеркало.И это зеркало отражает ту часть, которую нарцисс всю жизнь пытался скрыть.Личность, построенная на Ложном Я не желает видеть себя настоящего.
С этого момента присутствие эмпата становится невыносимым, потому что он больше не зритель, не поддается соблазну эмоциональных сюжетов.
Читать далее
Вы когда-нибудь сталкивались вплотную с разрушительной силой нарцисса?
Не прямой агрессией, эмоциональной вспышкой, а способностью соблазнять, манипулировать,.искажать реальность.внушая чувство вины лишь за то, что вы существуете?
Нарцисс прежде всего мастер эмоционального спектакля.он притворяется жертвой, но действует как хищник.Его самое опасное оружие не крик, а невидимый контроль, разрушающий вас в тишине неопределенности.
«Настоящее зло проявляется когда человек точно знает, что делает, и все равно выбирает причинение боли. „
Джордан Питерсон #цитата
Именно так поступает нарцисс.Он знает куда нажать, как настроить людей против самих себя, знает как манипулировать эмоциями, воспоминаниями, словами и чувствами.пока не превратит все в хаос.Но есть то, что полностью его обезоруживает-пробуждение суперэмпата.
Вопреки распространенному мнению, эмпат вовсе не слаб, но ему требуется время, что бы понять, как им манипулируют, в какую игру с ним играют, что бы научится правильно реагировать, не для того чтобы ранить, а для того, что бы выявить обман манипуляций.Пробужденный эмпат становится опасным для манипулятора, и эта освещенная правда становится невыносимой для тех, кто живет во тьме эмоциональной лжи.Суперэмпат единственный, кто может уничтожить нарцисса-манипулятора, он единственный кто видит сквозь маску и отказывается быть частью чужой иллюзии.
Читать далее