Константин Шумилин (shumilin)
![Образование эксперта проверено администрацией сайта Образование эксперта проверено администрацией сайта](http://cdn.liveexpert.org/public/images/profile/education.png?v=fc8ed64ce2b216755775b5b84bf0311c3ecfd677)
«Человек не имеет права быть бедным, больным и несчастным» Эти слова М. Норбекова - очень проникли в мою ДУШУ. Ведь действительно, если человек обретёт покой и радость в своей душе, то и во всех остальных сферах всё встанет на свои места. Я не гаран Узнать подробнее
Область консультирования
Психология (Дети и подростки, Любовные отношения, Самопознание и развитие, Семейные отношения, Зависимости и соЗависимости.
Работа с самооценкой и приведение её к адекватной.
Работа с депрессивными состояниями
Работа с самооценкой и приведение её к адекватной.
Работа с депрессивными состояниями
Образование :
подтверждено
Высшее психологическое, психолог- консультант, педагог-психолог
Закончил с отличием "Красноярский государственный педагогический университет им.В.П.Астафьева" квалификация Педагог-психолог.
Дополнительное образование/сертификаты: Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), Красноярское отделение
Прошел повышение в Московском Институте Повышения Квалификации, ректор профессор Макаров по следующим направлениям:
Семейное психологическое консультирование и методы современной психотерапии,
Нейро-лингвистическое программирование,
Экзистенциальная философия и гештальт-психология,
Полимодальное психологическое консультирование и психотерапия, экзистенциальный подход,
Медитация в современной психотерапии.
Активное самообразование.
Закончил с отличием "Красноярский государственный педагогический университет им.В.П.Астафьева" квалификация Педагог-психолог.
Дополнительное образование/сертификаты: Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), Красноярское отделение
Прошел повышение в Московском Институте Повышения Квалификации, ректор профессор Макаров по следующим направлениям:
Семейное психологическое консультирование и методы современной психотерапии,
Нейро-лингвистическое программирование,
Экзистенциальная философия и гештальт-психология,
Полимодальное психологическое консультирование и психотерапия, экзистенциальный подход,
Медитация в современной психотерапии.
Активное самообразование.
Время консультирования
Ежедневно
Опыт
Работа психологом в школе среди начальных классов
Работа в психоневрологическом диспансере, телефон доверия
Работа педагогом-психологом, преподавателем психологии.
Ведение психологических тренингов. "Преодоление Страха" "Как защитить диплом и не умереть", "Стресс… Плюсы или минусы"
Частное консультирование.
Постоянное обучение и повышение квалификации.
Работа в психоневрологическом диспансере, телефон доверия
Работа педагогом-психологом, преподавателем психологии.
Ведение психологических тренингов. "Преодоление Страха" "Как защитить диплом и не умереть", "Стресс… Плюсы или минусы"
Частное консультирование.
Постоянное обучение и повышение квалификации.
Последние отзывы
· Все 175 отзывов
Юлия Смирнова
18.03.24
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Константин, отличный специалист своего дела! Второй раз обращаюсь, снова помог разобраться в сложной проблеме. Очень благодарна за помощь, рекомендую!)
Юлия Смирнова
01.11.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Благодарю Константина за отличную консультацию!Профессионализм на высшем уровне, человек явно на своем м месте, супер.) Рекомендую!!
Илья
06.06.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень опытный специалист, с которым легко и приятно общаться на самые сокровенные темы.
Александра
01.06.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Благодарю за Женская Консультацию. Разложили по полочкам, многое стало понятно. А, главное, как и с чем работать.
Наталья
20.10.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Консультация очень понравилась. С минимумом моих сумбурных мыслей был сделан полный расклад по полочкам всей ситуации
Натали
20.05.24
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Юлия Смирнова
10.04.24
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Юлия Смирнова
18.03.24
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Константин, отличный специалист своего дела! Второй раз обращаюсь, снова помог разобраться в сложной проблеме. Очень благодарна за помощь, рекомендую!)
Камила
14.03.24
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Карина
14.03.24
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Маргарита
02.12.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Ирина
15.10.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Юлия Смирнова
01.11.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Благодарю Константина за отличную консультацию!Профессионализм на высшем уровне, человек явно на своем м месте, супер.) Рекомендую!!
Евгения
27.10.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Юлия Смирнова
29.09.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Кристина
19.09.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Анна
18.08.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Огромная благодарность!
Гость
15.09.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Юлия Смирнова
11.09.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Константин, отличный специалист! Рекомендую,я в восторге от его работы!:)
Евгения
23.08.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Дмитрий
10.08.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Илья
13.07.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Отличный специалист
сергей с с
14.06.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Илья
06.06.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень опытный специалист, с которым легко и приятно общаться на самые сокровенные темы.
Александра
01.06.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Благодарю за Женская Консультацию. Разложили по полочкам, многое стало понятно. А, главное, как и с чем работать.
ответ эксперта
02.06.23
Константин Шумилин
Александра, Благодарю за отзыв!
с Уважением, Константин Шумилин
Илья
19.05.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Андрей
19.03.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Андрей
28.02.23
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Дарья
01.11.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Многое стало понятно, хотя такие простые кажется вещи и так должны быть понятны
Наталья
20.10.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Консультация очень понравилась. С минимумом моих сумбурных мыслей был сделан полный расклад по полочкам всей ситуации
ответ эксперта
21.10.22
Константин Шумилин
Наталья, Благодарю за отзыв. Как Вы понимаете ещё предстоит скорректировать Ваши реакции и Ваще поведение на Близких Вам людей. С Уважением.
Андрей
17.09.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Анастасия
15.08.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Анастасия
19.06.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Андрей
05.06.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Лина
07.12.21
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Впервые спокойно спала после консультации. Спасибо большое
Лина
28.10.21
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Екатерина
08.09.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Одинцова Наташа
29.02.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Анастасия
23.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-star.svg)
ответ эксперта
09.04.20
Константин Шумилин
Анастасия, благодарю ещё раз науку - делать добро даром!
С Уважением, Константин
Светлана
19.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-star.svg)
ответ эксперта
09.04.20
Константин Шумилин
Светлана, я чувствую и понимаю Вашу боль. Но я же Вам сразу сказал, что не бывает волшебных таблеток, и то к чему Вы шли десятилетия не убирается за пару сеансов..Зачем Вы бросили, если у Вас уже стали улучшения? С Уважением, и решения Ваших проблем. Шумилин Константин
Алексей
03.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Анастасия
03.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Спасибо за помощь!!!хорошие слвнты6
Valentin
02.01.20
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Елена
09.12.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Получила полную консультацию по вопросу, который затронул многие моменты в отношениях с мужчиной, пришло понимание своих ошибок и как начать новые отношения..большое спасибо )
ответ эксперта
11.12.19
Константин Шумилин
Елена, благодарю за отзыв! Рад, что смог прояснить Вам Вашу ситуацию!
С Уважением, Константин Шумилин
Валентин
03.12.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Инна
25.11.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Салтанат
18.07.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Жанна
22.05.19
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
ответ эксперта
23.05.19
Константин Шумилин
Жанна, Благодарю за положительный отзыв.
Уверенности и принятия себя!
Людмила
04.12.18
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Клара
23.09.18
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Великолепный человек и мастер своего дела! Внимательный и отзывчивый, дающий жизненно важные советы и рекомендации, несущие исцеление израненной душе и что более важно -настраивающие на позитивную созидательную деятельность для выхода из кризиса. Просто высший пилотаж! Здоровья и профессиональных успехов Вам, Константин!
ответ эксперта
25.09.18
Константин Шумилин
Благодарю Вас, Клара, за такие искренние и тёплые слова. Рад, что Вам стало легче. Благодаря этому понимаешь, что не зря делаешь, то, что Выбрал.
с Уважением, Константин Шумилин
Марина
20.08.18
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Дмитрий
06.05.18
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Женя
25.01.18
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
спасибо огромное,Константин,что помогаете мне
Антон
04.11.17
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Отличный специалист, рекомендую!
ЕКАТЕРИНА
25.10.17
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Здравствуйте, Елена.
Из Вашего сообщения я чувствую, что Вы очень переживаете по этому поводу. Но уверяю Вас, переживать не стоит. Дело в том, что за этими переживаниями и страхами стоит неверие в собственные силы и что Вы сможете решить данную задачу. И в соответствии с такими данными мыслями, по механизму самоисполняющихся пророчеств мы можем создавать помехи и преграды на пути к желанной цели.
Как скоро Вы сможете устроиться на новую работу зависит от нескольких факторов. От Вашей решительности устроиться на эту новую работу, ваших амбиций(на работу какого уровня, зарплаты я готова устроиться) и прочих.
Главное в этом не застревать в тревоге и страхах, что не можете найти пока эту работу.
Верить в то, что сможете найти ту работу, которую хотите.
Мудрости Вам и Уверенности в Себе!
С Уважением, Константин Шумилин.
Из Вашего сообщения я чувствую, что Вы очень переживаете по этому поводу. Но уверяю Вас, переживать не стоит. Дело в том, что за этими переживаниями и страхами стоит неверие в собственные силы и что Вы сможете решить данную задачу. И в соответствии с такими данными мыслями, по механизму самоисполняющихся пророчеств мы можем создавать помехи и преграды на пути к желанной цели.
Как скоро Вы сможете устроиться на новую работу зависит от нескольких факторов. От Вашей решительности устроиться на эту новую работу, ваших амбиций(на работу какого уровня, зарплаты я готова устроиться) и прочих.
Главное в этом не застревать в тревоге и страхах, что не можете найти пока эту работу.
Верить в то, что сможете найти ту работу, которую хотите.
Мудрости Вам и Уверенности в Себе!
С Уважением, Константин Шумилин.
17.07.24
ответ эксперта
Здравствуйте, Оксана.
Часто в современном мире происходит наоборот, особенно если в браке уже не первый год. Либидо мужа спадает, гормональный фон женщины выравнивается и желание набирает обороты и опять несоответствие по желаниям. Но здесь есть способы, направленные на стимуляцию желания партнера. Но здесь не будем говорить об этом. Я хочу обратить внимание на следующее. Вы написали, что Вы не так часто готовы заниматься, так как часто устаёте… В связи с чем эта усталость? Естественно усталость не лучшим образом сказывается на желании как мужчины так и женщины. Стало быть, муж, желающий этого гораздо чаще устаёт меньше или вовсе недостаточно. Быть может ему стоит разгрузить Вас в плане работы, зарабатывания средств или даже хозяйства по дому. Понимаете, здесь Важно более подробно рассмотреть Ваш уклад. Потому как если случается, что женщина много работает, а мужчина, к примеру меньше загружен, то тогда есть вопросы и к нему и к Вам. В данном случае для чего Вам так уставать. Уже на этом этапе можно говорить с мужем. Ну и конечно, стоит несколько глубже изучить тему чувственности своего тела и взаимодействия с мужем.
Вам мудрости и взаимопонимания.
С Уважением, Константин Шумилин
Часто в современном мире происходит наоборот, особенно если в браке уже не первый год. Либидо мужа спадает, гормональный фон женщины выравнивается и желание набирает обороты и опять несоответствие по желаниям. Но здесь есть способы, направленные на стимуляцию желания партнера. Но здесь не будем говорить об этом. Я хочу обратить внимание на следующее. Вы написали, что Вы не так часто готовы заниматься, так как часто устаёте… В связи с чем эта усталость? Естественно усталость не лучшим образом сказывается на желании как мужчины так и женщины. Стало быть, муж, желающий этого гораздо чаще устаёт меньше или вовсе недостаточно. Быть может ему стоит разгрузить Вас в плане работы, зарабатывания средств или даже хозяйства по дому. Понимаете, здесь Важно более подробно рассмотреть Ваш уклад. Потому как если случается, что женщина много работает, а мужчина, к примеру меньше загружен, то тогда есть вопросы и к нему и к Вам. В данном случае для чего Вам так уставать. Уже на этом этапе можно говорить с мужем. Ну и конечно, стоит несколько глубже изучить тему чувственности своего тела и взаимодействия с мужем.
Вам мудрости и взаимопонимания.
С Уважением, Константин Шумилин
25.06.24
ответ эксперта
Здравствуйте.
Рассуждая как Вам действовать: то ли сначала с одним делом покончить, а затем приступить к следующему, либо же одновременно заниматься несколькими делами, стоит здесь уточнить, что пытаясь делать одновременно решать сразу несколько дел, то есть в одну единицу времени Вы всё равно будете перескакивать в этом времени с одной задачи на другую. Даже если Вам кажется, что это происходит одновременно. Хоть несколько секунд эта пауза будет составлять и будет казаться, что Вы не отрываетесь, но это не так.Если несколько дел, то внимание будет перепрыгивать с одного на другое. Может создаваться иллюзия, что это происходит в одну единицу времени. Но что здесь стоит сказать, при таком перепрыгивании с задачи на задачу, обычно теряется эффективность выполнения этих задач. Я бы допустил подобное в случае если одна задача сильно разнится по специфики её исполнения, таким образом психика будет менее истощаться за счет переключения на иную нагрузку. Таким образом Ваш мозг будет оставаться в тонусе, Вы будете работоспособны, и при этом не перегружать одну и ту же систему. И интенсивность и требования выполнения двух задач должны быть разной по их степени включенности. Неплохо было бы совмещать интеллектуальную работу с физической.
А так, многое возможно, все мы разные, смотря какой у Вас темперамент. Пробуйте, ищите, что именно Вам подходит больше всего.
Мудрости Вам и уверенности в принятии решений!
С Уважением, Константин Шумилин.
Рассуждая как Вам действовать: то ли сначала с одним делом покончить, а затем приступить к следующему, либо же одновременно заниматься несколькими делами, стоит здесь уточнить, что пытаясь делать одновременно решать сразу несколько дел, то есть в одну единицу времени Вы всё равно будете перескакивать в этом времени с одной задачи на другую. Даже если Вам кажется, что это происходит одновременно. Хоть несколько секунд эта пауза будет составлять и будет казаться, что Вы не отрываетесь, но это не так.Если несколько дел, то внимание будет перепрыгивать с одного на другое. Может создаваться иллюзия, что это происходит в одну единицу времени. Но что здесь стоит сказать, при таком перепрыгивании с задачи на задачу, обычно теряется эффективность выполнения этих задач. Я бы допустил подобное в случае если одна задача сильно разнится по специфики её исполнения, таким образом психика будет менее истощаться за счет переключения на иную нагрузку. Таким образом Ваш мозг будет оставаться в тонусе, Вы будете работоспособны, и при этом не перегружать одну и ту же систему. И интенсивность и требования выполнения двух задач должны быть разной по их степени включенности. Неплохо было бы совмещать интеллектуальную работу с физической.
А так, многое возможно, все мы разные, смотря какой у Вас темперамент. Пробуйте, ищите, что именно Вам подходит больше всего.
Мудрости Вам и уверенности в принятии решений!
С Уважением, Константин Шумилин.
25.06.24
ответ эксперта
У эксперта Константин Шумилин (shumilin) пока что нет блогов
Смотрите также: