Секачева Елена (zuzunia)

Здравствуйте Кристина!

Вам нужно выстраивать рамки со с воими родителями. Порой это очень сложно, т.к. Вы для них всегда ребенок! Вам нужно попробовать им объяснить, что вы взрослая и что у вас своя жизнь! Вам нужно самой понять, на что вы готовы идти ради их спокойствия, а на что категорически не готовы. И им про это СПОКОЙНО сообщить. Без наездов, грубых слов, криков и т.д. 

Здравствуйте!

Видимо в вашей жизни действительно много того, что вас не устраивает! 

Надо осмыслить свою жизнь, нравится ли вам, как вы живете? насколько вы удовлетворяете свои желания, потребности (истинные), как прислушиваетесь к себе. Возможно злость возникает от какой не удовлетворенности, а уж чем, вам лучше знать. Важно понять, откуда ноги растут. Тогда можно будет пытаться что нибудь с ней сделать!

Злость — нормальное, естественное чувство, но когда она возникает адекватно ситуации и частота ее не зашкаливает! 

Удачи вам и очень надеюсь, что вы сможете почувствовать радость чаще чем злость!

Здравствуйте!

Нужно понять, для чего вы это делаетеЮ что вы хотите понять, найти! Заечм вам понимать природу своих поступков? вВсех ли поступков? Что за тревога?  Вообщем рождается очень много вопросов, в связи с вашим письмом.

Находя тероию, вы конечно снимаете симптом, но не надолго, т.к. нужно понять причину такого вашего поведения! Очень вам советую обратится к психологу, если это вас действительно волнует. Одному сложно разобраться!