Морозова Виктория

Нутрициолог с психологическим образованием. Консультирую по вопросам коррекции веса (снижение, поддержание, набор или рекомпозиция) и пищевого поведения (переедания, дефицит питательных веществ, ограничительное поведение). Спортивный нутрициолог. Узнать подробнее

Область консультирования

Варианты работы со мной по корректировке веса и пищевого поведения:

1. Консультация. Длительность 1-1,5ч.
Работа с запросом и разбор базовых принципов организации приемов пищи. После консультации оставляю ряд методичек с рекомендациями по питанию, на которые Вы можете ориентироваться при составлении ежедневного рациона

2.Повторные консультации в течение 4 месяцев по 60 минут (за это время Вы собираете вопросы, ведёте дневник, набираетесь опыта составления рациона, получаете корректировку от меня)

3. Месячное сопровождение
— ежедневная связь в Телеграм с отчетами (фото) рациона в конце дня и моей корректировкой и рекомендациями, если нужно
— ведение дневника пищевого поведения (насыщаемость, выявление триггеров, провоцирующих переедания, индивидуальная переносимостью продуктов и тд). Дневник по желанию клиента
— теоретические материалы по различным аспектам питания согласно с последними исследованиями и диетологическими рекомендациями
— возможность задавать вопросы в течение всего рабочего времени

Работа с любой целью: снижение, поддержание или набор массы

Образование

Время консультирования

Каждый день с 12 до 20ч

Опыт

Опыт консультирования — 4 года.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Добрый вечер!.. Пить воду на ночь можно и нужно, особенно, если ощущается потребность. Побочный эффект большого количества воды перед сном — отечность на утро. Но ее может и не быть.
20.01.23
ответ эксперта
Игорь, добрый вечер. Обратите прежде сего внимание на то, чем Вы пользуетесь: антиперспирантом или дезодорантом. Дезодорант не подавляет потоотделение, а лишь приводит к снижению численности микроорганизмов, а значит и к уменьшению запаха пота. Антиперспирант отличается от дезодоранта тем, что блокирует действие потовых желез, значительно уменьшая потоотделение.
15.01.23
ответ эксперта
Ольга, здравствуйте. Нет, медицинских доказательств этому нет.
15.01.23
ответ эксперта
Рейтинг: 54
0% положительных
4 ответов клиентам
0 лучших
от 2000 до 2000 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
2 месяца 5 дней эксперт на сайте
Заходил 1 час назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store