Алиса (alcove)
![Образование эксперта проверено администрацией сайта Образование эксперта проверено администрацией сайта](http://cdn.liveexpert.org/public/images/profile/education.png?v=fc8ed64ce2b216755775b5b84bf0311c3ecfd677)
Я рилив-терапевт. Сессии провожу в рамках трансактного анализа. КПТ терапии, гештальт-терапии. Очный приём - в Москве, онлайн - любой город.
Женя
01.12.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Очень замечательный эксперт.однозначно рекомендую
Наталья
28.11.22
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
![](/public/images/consultation/mark-active-star.svg)
Хорошо, что обратилась именно к Вам Алиса!
Добрый день! Вы можете рассмотреть страх как помощника. Причина возможно гораздо глубже, чем кажется. Страх одиночества и сопутствующие с ним обстоятельства — запускают реакцию тела — отсюда у Вас «сжимается все» и тревога заполняет все вокруг. В ссоре этот механизм запускается как Ваша защита.
Первое, что можете сделать, начать наблюдать за собой в этом состоянии — Вы заметите через некоторое время, что уже не так страшно… Действительно ли все мысли, которые приходят вовремя тревожности — имеют под собой основание? Если нужна будет помощь, можете обратиться ко мне, разберёмся с истинными причинами страха и снизим тревожность.
28.11.22
ответ эксперта
У эксперта Алиса (alcove) пока что нет блогов