Алиса

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Я рилив-терапевт. Сессии провожу в рамках трансактного анализа. КПТ терапии, гештальт-терапии. Очный приём - в Москве, онлайн - любой город.

Образование : подтверждено

Российский государственный социальный университет

Время консультирования

Будние дни, с 10 до 19 часов.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Добрый день! Вы можете рассмотреть страх как помощника. Причина возможно гораздо глубже, чем кажется. Страх одиночества и сопутствующие с ним обстоятельства — запускают реакцию тела — отсюда у Вас «сжимается все» и тревога заполняет все вокруг. В ссоре этот механизм запускается как Ваша защита. 
Первое, что можете сделать, начать наблюдать за собой в этом состоянии — Вы заметите через некоторое время, что уже не так страшно… Действительно ли все мысли, которые приходят вовремя тревожности — имеют под собой основание? Если нужна будет помощь, можете обратиться ко мне, разберёмся с истинными причинами страха и снизим тревожность.

28.11.22
ответ эксперта
Рейтинг: 101
100% положительных
2 ответов клиентам
0 лучших
от 1000 до 2500 руб.
стоимость консультации
50 минут
консультация длится
6 месяцев 5 дней эксперт на сайте
Заходил 1 месяц назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store