Сидоренко Юлия Константиновна (mazaika)

Область моей компетенции:
Мои клиенты – это люди, желающие улучшить качество своей жизни:
— лучше понимать себя, свои сильные и слабые стороны, объективнее оценивать свои силы и грамотно планировать индивидуальный путь развития;
— устранить эмоциональный дискомфорт, сбросить с себя груз негативных переживаний, снизить уровень тревоги и напряжения;
— строить более искренние и доверительные отношения со значимыми людьми;
— перейти к новым способам мышления и поведения, в том числе за пределами кабинета психолога;

Все мы периодически сталкиваемся с препятствиями, потерями, помехами на пути к активной, радостной и осмысленной жизни. К сожалению, иногда случается так, что самостоятельно найти выход из сложившейся трудной жизненной ситуации не получается.

Причины могут быть различны:
— эмоциональные (апатия, тоска, уныние, гнев, страх, обида и пр.);
— интеллектуальные (недостаточно информации для принятия решения, не получается достаточно объективно оценить проблему, используемые стратегии мышления мало адаптивны к ситуации, и пр.);
— поведенческие (недостаточно развитые навыки коммуникации, распознавания и регуляции эмоции, жесткие поведенческие стереотипы, малый ролевой диапазон и пр.);
— нравственные (опора на чужую систему ценностей, чужие цели, излишнее морализаторство, либо наоборот несформированная структура ценностей и убеждений и пр.);
— экзистенциальные (страх смерти, переживание одиночества, потеря смысла жизни, нежелание брать ответственность);

Цели моей работы:
Я считаю своей целью обратить ваше внимание на то, что сможет стать отправной точкой, ресурсами для перемен, а также помочь вам сделать первые шаги к изменениям.