Ну а в крайнем случае — примите полтаблетки Гидазепама (дневной транквилизатор).

Он а время несколько снимет нервозность и расслабит.

Хотя, конечно, это не выход. Лучшим решением являются психотренинги и работа над собой.

Успехов Вам в собеседовании.

Когда в штате ДВА человека – употреблять понятие «текучка кадров» как-то даже не корректно…))

О мотивации также следует говорить, опираясь на оценку психологии каждого отдельного сотрудника.

Для таких небольших предприятий можно посоветовать «приблизить» наемных сотрудников к управлению, то есть сделать их соучастниками процесса становления и развития фирмы, а не просто рядовыми исполнителями. Нужно дать сотрудникам понять, что они на сегодня являются, по сути, основателями компании. И что в будущем, когда фирма разовьется, им обеспечены руководящие должности.

<o:p> </o:p>

Для получения большей отдачи от сотрудников можно попробовать завязать их заработную плату на общую прибыль фирмы. Работать «на себя» (пусть даже гипотетически) всегда интереснее.

Насколько мне известно, особых противопоказаний и вредных воздействий у протеиновых добавок нет.

Протеин поможет синтезировать дополнительный белок, необходимый для ускоренного роста мышечной ткани. Еще в протеиновые порошки добавляют витамины и минералы, полезные спортсмену.

Единственная опасность – напороться на подделку. Дешевые смеси могут не только не принести должного результата, но и навредить организму.

<o:p> </o:p>

Ну, еще можно сказать, что протеин метаболизируется печенью, поэтому для его переработки нужна здоровая печеночка. Также протеин добавляет нагрузки сердцу.

По поводу пластиковых коньков – я бы не рекомендовал… Особенно, если речь идет о покупке через интернет (без примерки). Пластиковые коньки далеко не всегда идеально подходят под индивидуальную анатомию ноги и могут в процессе катания создавать неудобства.

Могу отметить, что в хоккейных коньках новичку кататься сложнее, так как закругленное с обеих сторон лезвие требует определенных навыков в использовании. Кроме того, по комфорту хоккейные коньки стоят на последнем месте – в них основное место отводится защите.

Фигурные коньки (если речь идет о профессиональных/полупрофессиональных) – тоже не весьма комфортны.

На сегодняшний день наилучшим выбором в Вашем случае являются так называемые «коньки для отдыха». Самые удобные и передовые – коньки с технологией SoftBoot. Это когда используется сапожек, похожий на ботинок в роликовых коньках (мягкий, со шнуровкой и баклями-застежками). Такие коньки выпускают ТМ Roces, Nordway, Nike.

<o:p> </o:p>Удачных покупок.