Всего эксперт дал 1101 ответов, Рейтинг: +824 (150 лучших ответа, 78 голоса - За, 4 голоса - Против).

1 далее

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Здравствуйте, Иван! Были ли эпизоды ссор с этими подругами ранее? Как тогда развивались события? Что послужило тому, что это было окончательным решением? Сколько времени прошло после ссоры? Говорят «время лечит», чем больше времени уже прошло, тем выше шансов, что их эмоции улеглись и их внимание может быть снова направлено на приятные эпизоды вашей дружбы. Шанс помириться всегда есть, важно подобрать верную тактику сближения. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Иван! Были ли эпизоды ссор с этими подругами ранее? Как тогда развивались события? Что..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5882763-porugalsya-s-dvumya-podrugami-na-rabote-est-li-shans-pomiritsya-poka-chto-okonchatelnij-razriv. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.05.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Здравствуйте, Дмитрий! А какие шаги уже предпринимали для решения ситуации? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Дмитрий! А какие шаги уже предпринимали для решения ситуации?" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5882548-zanimayus-seksom-s-rodnoj-mamoj-mne-ej-ona-shikarna-kak-figuroj-tak-i-vo-vsem-ostalnom-ya-i-ona-lyubim-drug-druga-ya-konechno-vse-osoznayu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.05.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Здравствуйте, Артем! Насколько я поняла из описания, вас что-то останавливает внутри последовать в точности его совету. Также вы пишите, что сами являетесь довольно успешным человеком, работаете пилотом и являетесь профессиональным спортсменом, трудитесь над тем, чтобы стать чемпионом мира. Уверенна, у вас несомненно есть свои собственные рецепты успеха и знание того как лучше подойти к человеку, чтобы добиться своего. Давайте попробуем разобраться в случае с рассылками. Так или иначе это будет спамом — рассылать 100 сообщений с разных фейковых аккаунтов. Тем не менее, действительно может повезти и одно из сообщений может вызвать доверие и он отреагирует. Однако, 100 сообщений за короткий промежуток времени это настоящая психологическая атака и создает стрессовое состояние, что возбуждает симпатическую нервную систему, отвечающую за реакцию организма на стресс, и включает два типа реакций — «бей» или «беги». Можно попробовать расписать свои идеи, разбработать собственные дополнительные пути а как бы вы еще могли получить совет нужного вам эксперта без этих рисков. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Артем! Насколько я поняла из описания, вас что-то останавливает внутри последовать в т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5874588-zdravstvujte-izvinite-za-bespokojstvo-no-mozhete-pozhalujsta-obyasnit-chto-razobratsya-potomu-chto-ya-ochen-zarutalsya-do-bezumiya-stoit-li. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.05.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Здравствуйте! Вы пишите, что перегружены, и вам дают чью-то работу, и вы хотели бы выстроить границы и вернуть энергию. Как один из способов — попробуйте создать себе комфортную звуковую среду. Звуковые волны непосредственно влияют на нашу мозговую активность и состояние, и при прослушивании приятных звуков мы можем помочь себе расслабиться, переключиться. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы пишите, что перегружены, и вам дают чью-то работу, и вы хотели бы выстроить границы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5879605-zdravstvujte-iz-za-raboti-ispitivayu-ochen-silnij-stress-chuvstvuyu-silnoe-vigoranie-na-rabote-u-menya-bolshaya-nagruzka-chasto-dayut. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.05.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Никита, здравствуйте! Сами звуки могут иметь свои ассоциации, которые связаны с чем-то еще, что вызывает те же ощущения.  Тем более Вы говорите, что с другой стороны не против, возможно проблема не в сексе, а в чем-то другом, что так или иначе повлияло на восприятие секса. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Никита, здравствуйте! Сами звуки могут иметь свои ассоциации, которые связаны с чем-то еще, что вызы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5881384-boyus-uslishat-seks-a-uvidet-tem-bolee-s-drugoj-storoni-ne-protiv-pomogite-pozhalujsta-dobrim-slovom-vsem-dobra. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.05.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Александр, здравствуйте! Опишите, пожалуйста, немного подбронее. Буду рада помочь! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александр, здравствуйте! Опишите, пожалуйста, немного подбронее. Буду рада помочь!" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5882269-problemi-s-lyubovyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.05.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Педагоги, которые помнят себя детьми и позволяют «запускать кораблики в луже» — это те самые люди, которых дети обожают и помнят всю жизнь. Это значит, что вы живой и эмпатичный педагог. Дети вам доверяют. Вы создаете среду для творчества и игры. Однако, у детей нет четкого переключателя между «Татьяна Батьковна это игра и кораблики» и «Татьяна Батьковна это логопедическая работа». В этом случае проблема с дисциплиной на занятиях может привести к выгоранию. Поэтому можно попробовать сперва мягкие дисциплинирующие техники, например «Сигналы» (скажем, если вы подняли руку вверх то все должны замолчать; если выключаете свет на секунду это знак полной тишины; звон колокольчика — сигнал обратить внимание, появление определенной мягкой игрушки-персонажа в ваших руках — сигнал к началу занятия, другой игрушечный персонаж в ваших руках — сигнал к свободной игре). Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Педагоги, которые помнят себя детьми и позволяют «запускать кораблики в луже» — это те самые люди, к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5872228-v-moi-let-myagkij-harakter-a-ya-pedagog-rabotayu-nad-soboj-no-izmeneniya-medlennie-mozhno-li-voobshe-ego-izmenit-ya-logoped-v-detskom-sadu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.04.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Чтобы выбраться, попробуйте действовать не через силу воли, а через сохранение ресурса. Важно понимать, что на подавление эмоций тоже тратятся силы, можно попробовать техники самопомощи для разрядки психики: ловить себя на моменте, когда думаете о том, что будет потом и направляйте себя на мысли только о том, что вы сделаете в ближайший час (например поесть, помыть посуду, сходить за необходимым в ближайший магазин, поспать), так маленькие завершенные дела дадут мозгу каплю дофамина и чувство контроля; включайте подкасты или стримы, где люди просто разговаривают, это создаст иллюзию присутствия и может снизить тревогу; спите при любой возможности, сон это единственный способ для мозга наиболее органично и естественно «переварить» стресс переезда. Помните: то, что вы чувствуете сейчас это временная адаптация и скоро психика адаптируется, появятся силы видеть возможности. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Чтобы выбраться, попробуйте действовать не через силу воли, а через сохранение ресурса. Важно понима..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5872201-pereezd-net-deneg-stress-odinochestva-hochetsya-plakat-kak-sebya-vzyat-v-ruki. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.04.26

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Здравствуйте! Для вашей свекрови кажется сильны традиции «контроля» и следования правилам, что воспринимается как давление. Можно продумать как одновременно дать ей чувство причастности, а вам предсказуемость момента. Если она «забывает» свои слова или врет, попробуйте поисследовать как минимизировать эту возможность для нее. Чтобы её слова на вас не влияли, попробуйте поисследовать опыт когда вы могли казаться для неё «скучной», а когда наоборот, и была ли какая-то разница в ее восприятии вас. Манипуляторы питаются нашей реакцией (оправданиями, злостью, слезами). Поэтому можно попробовать отвечать односложно: «Понятно», «Хорошо», «Я слышу ваше мнение, спасибо». Также, спор с ложью подпитывает манипулятора, поэтому попробуйте просто констатировать факт: «У меня другая информация, может быть это не имеет значения». Также можно продумать как отграничить доступ, например заканчивая встречу или диалог под вежливым предлогом как только ощутите негативные эмоции: «Я устала, извините, перенесем разговор». Как только вы перестанете бояться её недовольства, её слова эмоционально потеряют для вас силу. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Для вашей свекрови кажется сильны традиции «контроля» и следования правилам, что воспр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5872210-za-muzhem-za-inostrancem-v-dekrete-zametno-uhudshilis-otnosheniya-so-svekrovyu-ya-zamuzhem-za-shvejcarcem-ya-starayus-derzhat-ee-na. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.04.26 Ответ понравился автору вопроса

Ответ эксперта

Юлия 4.9 191 отзыв Рейтинг: 12 610 Общаться в чате Здравствуйте! Это крайне тяжелая ситуация, и то, что вы чувствуете усталость и бессилие, — естественная реакция на длительный стресс и потерю близкого человека. Самое важное — понять и принять, что вы не виноваты в зависимости матери, и попытка решать проблемы, создаваемые ее алкогольной зависимостью может быть для вас непосильным, хоть и вызывать чувство вины. Поэтому в данной ситуации важно работать именно с чувством вины, так как оно является триггером, который мешает выбраться из этого. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!Это крайне тяжелая ситуация, и то, что вы чувствуете усталость и бессилие, — естественн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5872209-zdravstvujte-eto-uzhe-krik-dushi-ya-ustala-moya-mama-alkogolik-ranshe-kogda-otec-bil-zhiv-ona-vipivala-no-podderzhivala-socialnij-obraz. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.04.26

1 далее