Здравствуйте. Вы правильно подметили, что в этих отношениях Вы постоянно спасаете маму. На самом деле Вы просто состоите в треугольнике Карпмана (почитайте об этом). Нужно выйти из него и тем самым разорвать эту цепочку жертва-агрессор-спасатель. 

Нужно Вам набраться сил, терпения и мудрости и разорвать эту связь с мамой. Ведь по сути Вы все взрослые люди, все живы здоровы, каждый должен взять ответственность за себя и свою жизнь на себя. У Вас своя семья есть и Вы там нужнее. Нужно выстроить личные границы с мамой, разделить Вашу жизньи ее жизнь, Вы не должны «тащить» ее на себе. Мама же о Вас не думает. 

Здравствуйте. Личная терапия с психологом Вам поможет. Работа с самооценкой, уверенностью в себе и принятием себя. Проработать расставание с бывшим мужем. Возможно открылась какая-то травма, которая и сказалась на Вашей самооценке. 

Не нужно идеализировать других людей, на самом деле Вы не знаете как все устроено в ее жизни и сколько усилий она прикладывает чтобы быть «королевой», даже если Вы видите ее идеальной, у неё все равно есть недостатки, как и у всех нас. Сместите фокус внимания на себя, лучше направьте энергию на работу с собой и станьте автором своей жизни,  чем просто наблюдать за чужой и завидовать. 

Добрый день 
Это всего лишь Ваше видение ситуации, ничем не подкреплённая мысль, что Ваш мужчина до сих пор влюблён в бывшую. И эта мысль теперь вводит Вас в сомнение создавать с ним семью или нет. 

Я бы порекомендовала Вам разобраться со своими чувствами к мужчине, заглянуть внутрь себя и ответить себе честно любите Вы его или нет, готовы ли создать с ним семью. И если решите, что хотите связать с ним свою жизнь, направить энергию на благополучие Ваших отношений, а не на сомнения, ревность и недоверие.  

Добрый день. Рекомендую принять ситуацию такой, какая она есть. Переместить фокус внимания на себя. Отвлечься, постараться забыть девушку. 

Недавно писала в соц сетях размышления на тему как забыть любимого человека? Поделюсь с Вами, вдруг Вам сможет помочь информация, буду рада. 

Совет 1. Разрушить ассоциации

Конечно, самое первое, что напоминает нам о человеке — это ассоциации. Имеет смысл заменить все предметы, которые ассоциируются с этой личностью на другие. Не стоит оставлять что-то на память. Удалите любую связь с ним – все переписки, контакты в смартфоне, из друзей в соцсетях, чтобы не встречать о нем информацию.

Совет 2. Стать другой

В свой образ стоит добавить новые черты, самой измениться, чтобы саму себя воспринимать по-новому. 

Чисто женские приемы помогут изменить восприятия самой себя: новый гардероб, новая прическа, новое хобби, новая работа, обновление самой себя.

Совет 3. Перефокусироваться

Иногда воспоминания о человеке приходят спонтанно, кажется из ниоткуда, но на самом деле это опять же цепочка ассоциаций, просто включается она подсознательно. Например, чтобы избежать лишних воспоминаний, достаточно просто сменить маршрут на другой, в привычных вещах видеть что-то другое, чего не видели раньше.  Нужно немножко больше внимания уделить тому триггеру, который включает ассоциацию.

Совет 4. Жить ради другого

Нужно просто выместить человека, с первого плана поместить на последний, а значит на первый план должен выйти кто-то другой.

Когда вы живете интересами другого человека, ваши мысли заняты больше его жизнью. И вы легче отпускаете воспоминания о том, кого хотите забыть. Ставите на первое место тех, о ком заботитесь: родные, друзья, дети.

К сожалению, не срабатывает прием – заботиться о себе. Вы должны сначала отстроить себя заново и тогда сможете заботиться о себе не меньше, чем о детях, маме или подруге.

Совет 5. Закончить внутренний диалог

Постараться закрыть внутренний диалог с этим человеком. Перестать вести беседу.

Беседу мы продолжаем вести в том случае, если осталось, что сказать. Поэтому все накопившиеся обиды нужно озвучить. Не обязательно самому человеку, можно в письме, или психологу, или на исповеди в храме. Но это должно быть сказано, произнесено, отпущено из вашей души. Да, возможно он никогда не услышит ваших обвинений и обид, но важно, что они ушли из вашего сердца. Не надо держать злость на бывшего партнёра в себе. Лучше поблагодарить возлюбленного, за пережитые приятные моменты