от 2000 p.
Профессиональная психологическая помощь в вопросах межличностных взаимоотношений - решение проблем, ориентируясь на Ваш индивидуальный запрос, на Ваши условия, опыт и способности, что бы впредь такого не случалось : )
Последний отзыв
Очень чуткий и тонкий эксперт! От общения и проработки своих блоков судьба меняется на глазах. Очень всем советую если хотите реальных изменений в жизни и готовы сами над собой работать! Добра Вам и Процветания!  
Всего эксперт дал 175 ответов, Рейтинг: +247 (39 лучших ответа, 53 голоса - За, 1 голоса - Против).
Ответ эксперта

Здравствуйте, Татьяна!
Сколько обвинений в свой адрес! И для чего они?
Возможно, в далеком прошлом Вы когда-то решили для себя, что нужно быть верной женой, и, как большинство из нас, в принципе, идеализировали жизнь. Тут сыграли роль просмотренные мелодрамы, прочитанные романы, услышанные истории и сказки… Но жизнь оказалась более многогранна: чувства имеют множество проявлений, жизненные ситуации пестрят разнообразием, а решения принимаются с бОльшей сложностью. Думаю, Вы согласитесь, что жизнь оказалась не на столько идеальной, но от ее поворотов порой захватывает дух посильнее, чем от голливудских кинолент.
Все события описываемые Вами — это нормальное явление, мы всегда ищем место «по-теплее», в природе человека искать место, где будет лучше, если что-то не устраивает. Кстати говоря, вся сложившаяся ситуация в принципе произошла именно из-за того, что в Вашей жизни Вас что-то не устраивало, в отношениях почувствовался застой, а то и кризис, и Вы стали готовы принимать перемены из вне.
Конечно, хотелось бы, что бы разрывы отношений происходили мягко и безболезненно, но это не возможно. Вас с мужем многое связывает, но подумайте, не будет ли Вас мучить чувство вины от того, что Вы с ним остались из жалости?
Вы эгоист? — Нет, разве эгоисты переживают за чувства других людей так как Вы? Вы на столько переживаете и за мужа и за любимого, что забыли о своих чувствах и не можете понять одну простую истину, что обоих сразу сделать счастливыми Вы не сможете и в таком «подвешенном» состоянии несчастны все трое.
Предлагаю Вам рассудить следующим образом: возможно Вы удивитесь, но у Вас есть более чем два варианта, и возможно, это более эгоистичные, но в любом случае запомните — там, где хорошо Вам, и Вашим детям лучше, ведь они видят перед собой счастливую мать, а счастливая мать и детей делает счастливыми, растит их в гармонии.
Так вот варианты
1. Остаться с мужем. Как я уже говорила Ваши отношения в какой-то момент зашли тупик. Проанализируйте отношения с супругом, когда и как это произошло, что этому предшествовало? Как это можно исправить и предотвратить повторов таких ситуаций в будущем? Этот анализ Вам пригодится и для любых других отношений, что бы понять в чем Ваши грабли, которых следует избегать в любых отношениях, извлеките уроки.
Вы же когда-то любили мужа, вспомните как это было и, возможно, в Вашей душе осталось это чувство, просто оно «запылилось» и немного «выцвело», перестало свою остроту и новизну, но теперь это чувство более светлое и спокойное. Вы точно знаете какой это человек, на Вас уже нет тех «розовых очков» и Вы знаете чего от него ожидать и умеете с ним жить. Вам просто нужно преодолеть те невзгоды, которые были первопричиной того, что Вы стали искать что-то «на стороне». Разрешите это и, возможно, Ваша любовь заиграет новыми красками.
2. Можете довести дело до конца и наконец то быть с любимым. Отпустите своего мужа, то, что он будет переживать — это естественно, как и Ваше переживание чувства вины. Но отпустив его, Вы с большей вероятностью сделаете его счастливым, чем если будете держать его подле себя обезопасив от как Вы считаете страшных переживаний. Дайте ему возможность найти женщину, которая будет его любить и сможет его осчастливить. Ведь он мог бы найти семью, в которой её члены бы действительно любили  друг друга и где все её члены были бы действительно счастливы Поймите, что Вы вправе решать за себя, но не за других, и он сам несет ответственность за свою жизнь, так же как Вы за свою.
3. Конечно, Вы можете остаться с обоими, если они примут такой вариант. Возможно, если всех такой вариант устроит, Вы освободитесь от переживаний и угрызений совести и будете честны перед ними и перед собой.
4. Вы так же можете не быть ни с кем из них и вообще стать одинокой свободной женщиной, не обремененной отношениями вообще. Если это сделает Вас счастливой, то почему бы и не рассмотреть такой вариант?
5. Четвертый вариант предполагает и возможность пятого: быть с кем-то другим. Если Вы действительно считаете, что не любите никого из них достаточно, можете найти того, кого бы полюбили так, как хотели бы.

Главное запомните, что Вам в любом случае следует:

  • честно проанализировать все эти отношения, признать свои ошибки, сделать выводы и извлечь из них уроки;
  • поблагодарить тебя за то, какой Вы были в этих отношениях, ведь Вы и правда, старались!;
  • осознать, что Вы ответственны лишь за свои решения и не в праве управлять чужой жизнью, ведь Ваши мужчины — не дети, а такие же взрослые люди, которые могут сами о себе позаботиться;
  • Ваши дети должны видеть свою маму счастливой и это главное, остальное, как говорится, приложится! ;)
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас!)

Счастья и внутренней гармонии Вам!
26.05.15
Ответ эксперта
Здравствуйте, Мариночка!
Ваши переживания понятны, маленький ребенок на руках, Вы — в четырех стенах, пока муж пропадает ночью...
Но обида — это детская реакция, которая не решает проблему, а только отодвигает ее разрешение на все более дальний срок, пока это не выльется катастрофический скандал, сметающий на своем пути все то общее, что Вы строили все эти годы, все то общее, что между Вами есть.
Поэтому крайне важно разрешить эту задачу и не дать жизненным трудностям встать на вашем совместном  пути.
Проанализируйте опыт ваших отношений: Как они начинались и что является основой вашего брака? Что Вас объединяет? То есть как вы вместе можете сохранить отношения, своеобразный гарант того, что Ваш диалог будет успешным и результативным.
Марина, когда начались его тусовки? С каким моментом в жизни это совпало? Может быть Вам стоит проанализировать причины его ночных выходов и полученная информация даст Вам подсказку как разрешить эту ситуацию.
Может оказаться так, что они были всегда, но так как сейчас Вы более ограниченны в свободе чем он (ведь не так давно Вы стали мамой, а это накладывает большую долю ответственности), Вы особенно чувствительны к его ночным прогулкам. Если это так и есть, то поймите, что его поведение не изменилось, а изменился Ваш взгляд на жизнь, изменились и ожидания от партнера. Возможно, он не понимает, что рождение малыша могло изменить Вас, и даже не догадывается о Ваших ожиданиях… В таком случая Вам следует научиться выстраивать диалог таким образом, что бы он сам понял как влияет его поведение на Вас:
При разговоре не повышайте тон, обычно это только больше настраивает против Вас же самой, человек по природе так устроен, что будет только больше защищать свою позицию, все больше закрываясь от Ваших слов.
Если наоборот он начинает высказывать свою позицию, это наоборот сигнал для Вас, что Вы его не слышите и он пытается до Вас «достучаться».
Говорите о том, что чувствуете Вы, Марина, а не о том какой он плохой. Говоря о своих чувствах, о том как Вы видите проблему, Вы донесете до него на много больше информации к размышлению и, возможно, просто этого будет достаточно для того, что бы вы смогли выстроить диалог и прийти к общему решению.
Пусть и он поделится тем, что огорчает его, ведь если он то же обижается, значит Вы его позицию до конца не понимаете. Прислушайтесь, ведь он видит ситуацию по-своему и у него то же есть какая-то логика рассуждений и, естественно, он то же хочет как лучше, но почему-то не получается.
Если Вы не разговариваете неделями, это явный признак того, что вести диалог Вы оба не умеете. 
Поймите, что отношения строятся на умении говорить друг с другом, выстраивать диалог так, что бы достигать совместных результатов, удовлетворяющих обоих партнеров, находить компромисс (может он даст Вам номера друзей, что бы при необходимости Вы могли до него дозвониться, тусовки только по определенным дням, или может быть он сам будет Вам звонить и успокаивать, что все в порядке, снижая Ваш стресс… вариантов может быть огромное множество, как говорится «было бы желание», включите фантазию и потрудитесь вместе над этой задачкой, это не только решит Вашу ситуацию, но и сплотит Вашу семью ;))... 
Если остались какие-то вопросы, спрашивайте. Помните, что Вы всегда можете вдвоем обратиться к семейному психологу на очную консультацию в Вашем городе, который сможет объективно рассмотреть Вашу семейную систему со стороны, указать Вам на конкретные западающие стороны в Вашем диалоги, подсказать упражнения...
Ваша ситуация разрешима, при чем в кротчайшие сроки, ведь видно как Вы желаете работать над собой, а это залог успеха!
Воспользовавшись моими рекомендациями Вы сможете, наконец, поговорить и понять друг друга и выстроить общую тактику, ведь вы — супруги, а не враги. Вы играете в одной команде!
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас! :))
Любви, мира и гармонии Вам и Вашей семье!
24.05.15
Ответ эксперта
Наталья, здравствуйте!
В разделе психология нет экстрасенсов, поэтому даты Вам никто не скажет.
За то отвечу Вам как психолог, что будет гораздо вероятнее, чем предсказание эзотериков. У Вас будет все хорошо во всех отношениях, когда Вы будете готовы осознавать и принимать то хорошее, что есть в Вашей жизни, позволите себе это видеть и чувствовать и когда Вы будете работать над своим счастьем, предпринимая маленькие, но весомые шажки, замечая маленькие, но заметные результаты на пути к своему счастливому будущему. И когда Вы будете идти этой дорогой, Вы уже поймете, что у Вас теперь уже все будет хорошо во всех отношениях.
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас!:))
Счастья, мира, гармонии!
24.05.15
Ответ эксперта
Елизавета, здравствуйте!
Вы сами решили, что это панические атаки? Обращались до этого к психологам? Психотерапевтам? Психиатрам?
То, что у Вас происходят подобные симптомы может говорить о многом, и очень хорошо, что Вы проверяли щитовидку. Однако, этого не достаточно. Обязательно обратитесь к врачу-психотерапевту, принесите ему свои обследования, поговорите с ним и обсудите случаи, когда это происходит. Рекомендую подумать заранее в каких именно ситуациях у Вас возникает подобная реакция, вспомните подробно первый опыт, как Вы переживали первую паническую атаку, что этому предшествовало.
Причин может быть великое множество (и все они кроются Ваших глубинных переживаниях, которые невозможно достоверно определить по одному Вашему сообщению и все предположения будут не более чем догадки), но именно врач-психотерапевт сможет Вам помочь не только понять, но и преодолеть эти приступы и их причины. Пока Вы молоды, такие симптомы довольно просто и быстро поддаются корректировке. Именно личная очная беседа со специалистом даст Вам понимание истинных причин и научит Вас преодолевать их, так как здесь нужен основательный индивидуальный подход к Вашей немного запутавшейся личности.
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас!)
Смелости и освобождения Вам!
23.05.15
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Здравствуйте, Ирина.
Говорили ли Вы ему, какие чувства у Вас вызывает подобное ее поведение, эти ситуации? Делились ли Вы с ним переживаниями? Если нет, может стоит попробовать? Может он не знает, что Вас это так беспокоит.
Что же касается конкретной нынешней ситуации: Если его подруга спокойно ходит к вам в гости, почему бы Вам не пойти к ней в баню?
Далее посмотрите по его реакции, о чем она Вам скажет. По его реакции можете делать выводы о том к чему идут их и ваши с ним отношения. Будьте честны перед собой и извлекайте уроки из каждой жизненной ситуации!
Помните, что отношения строятся на умении говорить с партнером, слышать его и быть услышанной.
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас!)
Гармонии Вам!

23.05.15
Ответ эксперта

Людмила, здравствуйте.
Очень хорошо, что Вы обратились сюда за помощью, не приняв его слова на 100%.
Во-первых, с Ваших слов действительно у девочки такого диагноза нет и не может быть. Хотя отмечу, что родители не всегда реально видят своих детей, наверное сами замечали как идеализируют своих чад родители. Повторюсь, с Ваших слов диагноза нет.
Во-вторых, то, что ребенок не смотрит незнакомому человеку в глаза не является никаким признаком отклонений. Элементарно скромный человек при первой встрече может не идти на открытый контакт в силу того, что ему необходимо адаптироваться к новой ситуации и новым людям и понять что можно в новом обществе, а чего нельзя, понять негласные правила группы и т.д.
В третьих, психолог НИКОГДА! не ставит диагнозы, диагнозы ставят врачи. Запомните это! К сожалению, в каждой сфере есть хорошие специалисты, профессионалы и далекие от идеала люди…  Вы попали к не профи. Запомните его, что бы случайно не попасть к нему на прием снова. Если есть сомнения по поводу психического здоровья дочери, обратитесь к психиатру за достоверным диагнозом (но по Вашим словам у девочки нет отклонений) или на консультацию к психотерапевту (на мой взгляд наиболее уместно было бы посетить в первую очередь именно его). Психотерапевт имеет кроме психологического образование еще и медицинское, что в данном случае было бы золотой серединой. Если он что-то усмотрит, направит дальше к другим необходимым специалистам.
Спасибо Вам за критичность ума, Вы уберегли свою дочь от непрофессионализма и несчастного будущего.
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас!)
Развития и счастья Вам и Вашей семье!

23.05.15
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Здравствуйте.
У Вас легких характер, наверняка Вы веселая, жизнерадостная и общительная, у Вас в принципе быстро меняется настроение и Вы не можете долго злиться. Такая «мягкость» характера скорее является «легкостью», Вы не зацикливаетесь на негативе и больше пребываете в хорошем расположении духа.Смею предположить, что он более сдержан и спокоен, его эмоции как будто «замедленны».
Объясню откуда такая разность в характерах: за то как сильно и долго мы переживаем отвечает устройство нервной системы. При рождении в человеке заложены сила и быстрота реакций, а это обуславливает то как долго с какой силой мы реагируем на то, что происходит в нашей жизни. Вы не виноваты в том, что эмоционально более подвижны, чем он, это заложено от рождения и с этим нужно учиться жить.
Обвинение его в том, что он по три дня молчит ни к чему не приведу, а на против, только переживания будут еще дольше и глубже. Винить себя в том, что Вы не умеете хранить обиду днями — по меньшей мере бесполезно. Примите особенности своего и его поведения — да, у вас разные характеры, но раз Вы вместе, значит общего у Вас гораздо больше, ведь именно взгляды на жизнь, общие ценности и делают вас прекрасной парой!
Вы сказали, что «В момент его обиды мне кажется, что он вот-вот уйдет от меня, т к для меня затаить обиду равно как разорвать отношения.»
Теперь задумайтесь над тем, почему Вам так кажется? То, что Вы с ним все еще вместе, хотя он и обижался по нескольку дней, говорит о том, что когда он обижен для него  это не значит разрывать отношения. Да, он переживает, но в этот момент он старается справиться со своими переживаниями.
Затаить обиду≠разрыв. Да и как Вы уже поняли из того, что я Вам писала об устройстве нервной системы он вовсе и не таит обиду, у Вас просто разная скорость.
(Не забывайте оценивать ответы спциалистов, ведь мы трудимся для Вас!:))
Мира и понимания Вам!

23.05.15
Ответ эксперта
Добрый день.
Очень хорошо, что Вы решили заняться самосовершенствованием. Подумайте, не мешают ли объективно Ваши занятия их повседневной жизни? Если мешают, попробуйте проводить медитации в другом месте, где Вы не будете мешать их быту.
Если же не мешаете, предлагаю Вам следующий образ мыслей, который непременно Вам поможет:
У каждого человека свое представление о том, что полезно, а что не нужно, эти выводы каждый из нас делает из своего опыта. Случилось так, что Вы осознали что-то и занялись медитацией, но Ваши родные люди имеют другой опыт и не понимают Вас. Люди не всегда понимают друг друга и  для Вас это первое испытание. Восточные практики подразумевают развитие способности отключаться от повседневных забот и посвящать время самому себе, концентрируясь на духовном. Каждый, кто решает заняться йогой, медитацией… сталкивается с задачей полной концентрации на внутреннем, развитием способности созерцать, но не воспринимать, отрешаясь от внешнего мира.
Поэтому повлиять на них Вы сможете своим спокойствием и равнодушием по отношению к их попыткам помешать Вам. Ваше спокойствие и легкое отношение к их мелким делам станет не только Вашим помощником, но и примером для них.
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас! :))
Мира и гармонии Вам!
23.05.15
Ответ эксперта
Добрый день, Александра!
Очень хорошо, что Вы заметили то, что с Вами происходит, прислушались к себе и обратились за помощью. В таких случаях обязательно необходимо обратиться за личной консультацией к специалисту, так как каждый подобный случай несет в себе индивидуальные причины, которые нужно рассматривать в контексте Вашего стиля жизни, Ваших занятий и увлечений, образа мыслей и т.д.
Так же Вы можете обратиться за помощью к своим близким, ведь, возможно, они сами сталкивались с подобной ситуацией в жизни и смогут помочь преодолеть ее и Вам.
На данном портале есть множество специалистов, разной квалификации и ориентированности. Можете просмотреть личные профили каждого и выбрать себе наиболее подходящего как личность и как профессионала.
Перед консультацией обратите внимание на все свои чувства, мысли, как они отличаются в течении недели и по выходным. То есть попробуйте собрать своеобразный «анамнез», как врач, понаблюдайте за собой. Таким образом на консультацию Вы уже придете подготовленной и она пройдет быстрее и эффективнее.
В первую очередь, ориентируясь на Ваши же слова можно предположить, что Вы едите, когда у Вас есть достаточно много свободного времени. Попробуйте занимать себя в выходные и другими делами, найдите хобби, что бы Вас увлекло какое-то занятие, а трапеза несла лишь смысл энергетической подзарядки для дальнейших свершений. Уже при таких переменах Вы сможете разу же заметить результат после выходных.
Тем ни менее, настоятельно прошу Вас посетить консультацию специалиста, для того, что бы обезопасить себя, что бы помощь была наиболее полной и успешной.
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас! :))
Гармонии Вам в теле и в душе!
18.05.15
Ответ эксперта
Здравствуйте Екатерина!
Конечно, очень хочется говорить по-душам, быть близкими не только физически, но и духовно и Ваши чувства можно понять. Чувствуется, что Вы эмоционально открытая, чувствительная натура с тонкой душевной конституцией. Долгие душевные разговоры для Вас практически синоним близких отношений. Однако, на практике идеалистические представления об отношениях сталкиваются с суровой реальностью. То, что Вы в своей жизни привыкли считать естественным и простым для некоторых оказывается невыносимой пыткой. Виной тому индивидуальный личный опыт Вашего парня.
Давайте задумаемся, как объективно можно оценить то, что происходит с ним! Вашему парню 35 лет: в этом есть свои плюсы о которых Вы несомненно в курсе. Но то, что парень один в возрасте 35 лет говорит так же и о том, что у него есть свое прошлое. Вы переживаете, что он не откровенничает с Вами, Вам хочется знать о нем все, но он не может делиться с Вами всем. Встаньте на его место и задумайтесь о причинах, лежащих в основе его такого поведения, прочувствуйте его скованность при таких разговорах. Его закрытость так же объясняется и тем, что он мужчина и в принципе не склонен к подобному излитию души и от Вас он скорее ожидает понимания своей индивидуальной особенности. Возможно он вообще не многословен, но поймите, что мимика, жесты, действия бывают намного красноречивее слов. Несомненно он любит Вас, а Вы любите его. Но говорили ли Вы ему о своих чувствах? Возможно, Вам стоит это попробовать.
Вы говорите, что он не делится переживаниями, но даже учитывая на сколько ему это тяжело, он рассказывал Вам о своей неразделенной любви, оцените на сколько это сильный шаг к сближению для человека, которому так сложно раскрыться даже перед самым близким человеком!
Что касается надежды, она конечно же есть. С таким типажом как Ваш молодой человек Вы можете продвигаться очень медленными шагами и наверняка Вы так и двигаетесь. Однако, шаги эти малы и не всегда Вы можете их заметить (хотя поражает его смелость в том, что он рассказал Вам о той самой любви — это просто огромный шаг).
Кроме его особенностей характера и опыта, у Вас явно отличаются представления об отношениях. Хорошо было бы Вам узнать что для него значит иметь отношения, ведь очевидно, что для него душевные разговоры для него — это несколько больной вопрос, но он отличный партнер по жизни и серьезно настроен по отношению к Вам. Возможно, он хочет детей и загородный дом, а Вы разговоры и поездки на Мальдивы, но это не значит, что Вы не можете быть вместе. Вам скорее нужны общие цели, достигая которых Вы поймете можете ли Вы идти вместе и как это сделать.
Между прочим то, что он смог сказать, что у него нет такого человека, с кем он мог бы так поговорить то же большая победа, и теперь Вы можете подумать о том какими качествами должен обладать такой человек. Можете попробовать обсудить этот вопрос вместе и, возможно, именно это будет Вашей путеводной звездой к переменам ;)
Различия в представлениях — это вполне естественно, найти двух людей с идентичным мировоззрением невозможно, поэтому нужно учиться жить друг с другом, познавая особенности друг друга, адаптируясь и развиваясь друг с другом.
(Не забывайте оценивать ответы специалистов, ведь мы трудимся для Вас! :))
Развития и гармонии Вам!
12.05.15
Лучший ответ по мнению автора
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store