от 600 p.
Вас мучают сомнения? Не с кем поговорить? Я готова помочь Вам найти ответы на волнующие вопросы, выслушать и поддержать.
Последний отзыв
замечательный эксперт! мастер своего дела ! очень вежливая и тактичная беседа.полезные советы. рада,что обратилась за помощью именно к Анне Александровне!  
Всего эксперт дал 31 ответов, Рейтинг: +15 (3 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Екатерина, здравствуйте! А Вы пробовали говорить с мужчиной, что Вам не хватает теплоты, внимания?
04.01.24
Ответ эксперта
Ольга, примите мои соболезнования. Безусловно, смерть близкого человека это большое испытание для любого человека. Горевание это естественный процесс и Ваше чувство вины является нормальной реакцией на сильную утрату. Процесс горевания является необходимым для переоценки значимых отношений. Ольга, Вы ни в чем не виноваты, это такая реакция на острое горе. Вы молодец, что решились просить поддержки у Бога. Будьте в контакте с окружающим миром, делитесь своими чувствами с близкими Вам людьми, не замыкайтесь в себе, если хочется покричать или поплакать, позвольте себе это. Было бы хорошо, если бы с Вами вместе был кто-то из родственников или друзей, чтобы у Вас было общение, чтобы с Вами были люди, которые смогут Вас услышать. Берегите себя!
27.12.23
Ответ эксперта
Здравствуйте, Лера! Уверенность — это адекватная позитивная оценка возможностей, себя, ситуации. Самоуверенность - чрезмерная уверенность в самом себе, своих силах и достоинствах, выражение пренебрежения к другим. Самоуверенность  может не учитывать реальные обстоятельства или возможные риски. 
Пример уверенного в себе человека -  политик, который глубоко разбирается в проблеме и ловко оперирует фактами.
Пример самоуверенного человека — наставник, который нигде не учился и не разбирался в вашей проблеме глубоко, но обещает Вам золотые горы без всякого основания.
27.12.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! А от психологов что хотите? К какому результату хотите прийти?
22.12.23
Ответ эксперта
Даня Даня, ещё раз здравствуйте) Ответ на Ваш вопрос внутри Вас. При контакте с животными понаблюдайте за собой. Улучшается ли Ваше настроение? Напряжение проходит? После контакта с животным Вы чувствуете в себе силы для решения бытовых проблем?
P.S. Все люди разные, и животные разные. Кто-то обожает птиц, и это общение приносит радость, кто-то не может представить свою жизнь без собаки и чувствует себя счастливым после ранней прогулки, а кто-то считает нужным поговорить с котом, все эти формы общения могут помогать справиться со стрессом, снять напряжение и поднять настроение. Желаю Вам слушать себя и свои ощущение при общении с животным и Ваш организм, Ваше тело подскажет Вам как справиться со стрессом.
18.12.23
Ответ эксперта
Здравствуйте, Крис! Спасибо за подробный рассказ. А с чем бы Вы хотели работать в первую очередь?
27.11.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! Попробуйте найти занятие, которое будет Вас увлекаться и доставлять удовольствие. Может быть, Вы мечтали каким-то хобби заниматься? Или хотели бы попробовать какие-то спортивные занятия? 
Всего Вам доброго и успехов в Ваших стремлениях стать лучше!
17.11.23
Ответ эксперта
Татьяна, здравствуйте! Спасибо за вопрос. Ваши переживания вполне понятны. Для более глубокого анализа происходящего предлагаю Вам ответить себе на следующие вопросы. Что дают Вам эти отношения? Также обратите внимание на то, из-за чего происходят ссоры. Насколько Вы готовы к таким отношениям в долгосрочной перспективе и что Вас держит в этих отношениях?
Желаю Вам обрести гармонию в личной жизни и выстроить наиболее комфортные для себя отношения!
13.11.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! Чувства это неотъемлемая часть нас самих, нашей природы. Сдерживание и подавление чувств вредно и может быть даже опасно, так как может привести как к развитию психосоматических заболеваний, так и психических отклонений. Возможно Вас интересует, как научиться переживать чувства? Существуют различных техники арт-терапии, позволяющие в безобидной форме выразить то, что человек чувствует и получить удовлетворение от процесса. Также существуют различные методы релаксации, благодаря которым человек расслабляет и учится переключаться на образы, снимая при этом напряжение. Желаю Вам успехов!
13.11.23
Ответ эксперта
Здравствуйте, Екатерина! Любые отношения рано или позно заканчиваются, а терять то что дорого и значимо всегда больно. Но Вы молоды и у Вас полно возможностей. Чтобы Вы хотели попробовать сделать или узнать, чтобы идти навстречу к счастливой и стабильной жизни? Какая она для Вас, счастливая и стабильная жизнь? Что можно сделать, чтобы построить новые здоровые отношения?
12.11.23
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store