Я увлеклась йогой, арт терапией, рисование мандал, вокалом, росписью и многими интересными хобби. Но женщинам желательно балансировать ее при помощи женских практик. Таким образом, танцы стали неотъемлемой частью жизни. И в них я выявила для себя три общих правила: Танцуй босиком. Закрывай глаза во время танца, чтобы внутренне сонастроиться с Землей для получения и уравновешивания женской энергии. Получай удовольствие. Я люблю экспериментировать с различными танцевальными практиками: это может быть храмовый танец Мандала, танцы живота, интуитивные танцы.

При панических атаках, навязчивых мыслей и тревожных состояниях.
Психотерапевтический способ быстрого устранения панического и тревожного состояния. Метод отвлечения внимания (перефокусировка). Способы работы с тревожностью. Новые установки. Полезные советы, собранные бережно из разных источников + собственные доработки. Общие советы. Список рекомендованной литературы.
Цель: справиться со сложными эмоциями и переживаниями, вернуть ясность ума, снять психическое и физическое напряжение, а также предупредить появление панических атак, тревожных состояний, навязчивых мыслей. Постепенное избавление от ярких проявлений паники, через методы, способы и упражнения.