от 700 p.
Психолог, Консультант, Магистр психологии. Специализируюсь в области когнитивно-поведенческой терапии (работаю с мыслями и их следствием - поведением, чувствами). Консультирую детей (старше 12 лет) и взрослых.
Всего эксперт дал 52 ответов, Рейтинг: +31 (6 лучших ответа, 1 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Здравствуйте, Надежда. Если до этого дня у вас в отношениях было все хорошо, а 2 месяца назад он начал присматриваться к другим, то нужно вспомнить, с чего все началось. Как вы на это реагируете (молчите или говорите ему об этом)? Чтобы разобраться детально с вашей ситуацией и обидой, которая вам мешает, можете обратиться за консультацией к специалисту из области психологии.
05.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Анатолий. Если вы про алкоголь, то преодолеть зависимость это процесс, который требует времени. Для начала, важно понимать, в какие моменты и ситуации вы думаете о выпивке. Распитие напитков является своего рода «пробкой» для закрытия потребности: стресс, конфликты, ссоры, получить удовольствие и т.д. А далее уже работать с этой потребностью. Чтобы закрыть ее другими способами. Обращайтесь за личной консультацией к психологу, а также по месту жительства к наркологу.
05.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Айлара. Выход замуж это ответственный шаг, поэтому Вам, конечно, нужно время для того, чтобы обдумать все и принять решение. Вы можете поговорить со своим женихом и объяснить ему свои переживания. Подумайте, что вас беспокоит и почему вы не можете решиться? Что вас останавливает?
05.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Дарья. Справиться с депрессией можно, только необходимо выявить на какой стадии вы находитесь. Послеродовая депрессия — очень распространенное явление. Чем легче стадия, тем быстрее обратим процесс. Обычно на преодоление депрессивного состояния уходит примерно от 10-12 консультаций. Подумайте: Как складывается ваш день? Что вы делаете? Опишите свое депрессивное состояние? За детальной консультацией можете обратиться к специалисту из области психологии.
05.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Альбина. Вас беспокоит то, что ваш мужчина не реагирует на вашу раздражительность? А чего бы хотелось? Может мужчина достаточно взрослый (ему 28) и осознанный, и понимает, что ссоры и конфликты можно разрешить без острой реакции его.
05.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Sophie. При расставании с родным человеком — парнем, вы можете испытывать гамму чувств: от сожаления до обиды. Поэтому и сложно забыть его. Да и вообще, все что происходит в жизни с нами, сложно забыть. Поэтому важно сконцентрироваться на себе и понять: чего бы вы хотели в случившейся ситуации: принять эту ситуацию, отпустить, поработать со своими эмоциями и чувствами или что-то еще? Можете выбрать специалиста из области психологии, чтобы детально разобрать вашу трудность.
05.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Юрий. О какой силе духа идет речь? Зарядиться энергией, найти силы что либо делать? Или что-то другое. Пока информации мало для ответа на ваш вопрос. Можете получить индивидуальную психологическую консультацию для разбора вашей трудности.
04.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Шахина! Людям свойственно испытывать эмоции: будь они позитивные или негативные. Поэтому важно в первую очередь, когда вы испытываете негативную эмоцию, осознать что она есть. Например, вы злитесь. Вы отслеживаете при какой ситуации она возникла, с какими людьми, что вы делали/делаете. А после этого уже работать с этим: чтобы проживать такие и подобные ситуации с эмоциями, которые экологично скажутся на вашем состоянии. Для разбора конкретных случаев можете обратиться за индивидуальной консультацией к специалисту в области психологии.
04.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте. Если мужчина гуляет/изменяет вам, это такого рода «звоночек», который говорит, что в отношениях что-то не так происходит. С чем это может быть связано?
03.10.18
Ответ эксперта
Здравствуйте, Гулмира. С чем вы запутались? Пока информации мало по вашей трудности. Чтобы вы смогли с ней справиться, вы можете обратиться за психологической консультацией к специалисту в чат.
03.10.18
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store