от 500 p.
Приветствую вас! Меня зовут Лилия. Я практикующий психолог, гештальт - консультант работаю индивидуально, с людьми от 20-45 лет. Помогу вам в вопросах: Уверенность в себе. Самооценка. Мотивация. Самостоятельность. Сепарация. Независимость. Опора на себя.
Всего эксперт дал 6 ответов, Рейтинг: +5 (1 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Добрый день Екатерина! А как вы сами думаете можно ли и нужно ли? Почему вам важны эти отношения? По вашему рассказу могу только предложить, что возможно ситуацию, где вы его обидели и  из-за вас его унизили он не может отпустить, боится доверять, что- то важное было в том — это предложение. Есть предложение, что он не высказал вам свою злость за эти два месяца и вроде бы как и пытался с вами общаться, но не смог. Ещё то что вы пишите, что вы в живую не встречались, всё таки, когда в живую общение, взаимодействие появляется больше привязанности. Если вы искренне извинились, показали ему что вы были не правы, сделали какой-то положительный поступок, то вы уже сделали достаточно. А дальше уже человек уже на основе это выбирает сам, у него свой опыт, свое мировоззрение, свои принципы.  Можно прямо поговорить и обсудить про ту ситуацию, про продолжение или завершение общения с вами. Закрыть вопрос.
01.12.23
Ответ эксперта
Добрый день! Предполагаю, что вы не прошли сепарацию с мамой. Это процесс отдельние от родителей, в плане как физического — переезд, жить самостоятельно, не завися от родителей не в жилищным вопросе, не в материальном и эмоционального, когда вы опираетесь полностью на себя, свои эмоции и не зависите от эмоций родителей. 
Мама это мама, она такой человек, очень хочется, чтобы тебя именно этот человек поддерживал, вот она такой человек., у неё свои представления о любви, заботе, работе, свои страхи. А вы — это вы, вы -взрослый человек  и вы имеете право на своё мнение, свое видение, свои желания, приняти своих решений и своих ошибок. Попробуйте найти способы поддержки себя самой и решить вопрос сепарации с мамой.

22.11.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! Вопрос: Для чего вам стараться? Как выглядит ваша реализация? Какой вы? Что вы получите от вашей реализации, а что потеряете, с чем вам придется расстаться? После ответов на эти вопросы, возможно у вас появится цель в вашей деятельности, стремления.
Следует поработать со страхом не соответствовать, неуверенностью, а кому вы должны соответствовать? Есть такие люди или вы ориентируетесь на кого-то конкретного. Вы можете прописать конкретные пункты этого страха и написать по каждому ваше решение. Небольшой план. Не верю в успех — пропишите, а что для вас успех и как вы можете в него проверить, эта практика для вас также будет стимулом в работе. Вы пишите, что много знаете, значит у вас есть компетенции. Выделите ваши знания, умения, навыки, сильные стороны  для своей работы, и используйте их, также выделите свои слабые стороны,  негативно влияющие условия, факторы как то влияющие на ваше состояние и тем самым на вашу работу,  слабы стороны не использовать, а с факторами поработать (например, вы быстро устает от однообразной деятельности или наоборот от неожиданных событий на работе, тут подстроить под себя)  Можно работая на результат дать себе немного свободы, и попробовать посмотреть что получится. Ответить себе на вопрос, что для вас результат.
Резумируя: 1.Выделить цель своей работы, наделить ее смыслом .2.Поработать со страхами, неуверенностью. Бояться нормально, а если это что-то новое тем более естественно.3. Выделить свои сильные стороны, компетенции опираться на них,  слабые стороны исключить из работы.4. По максимуму организовать работу под свой темперамент, характер, особенности.5. Определить результат работы, его достяжимост и ваши ресурсы на это.
20.11.23
Ответ эксперта
Добрый день! А действительно ли он ваш друг? Тут вопросы возникают, а всегда ли он был таким человеком? Если да, то ему свойственно манипулировать другими людьми, друзья, родные ему без разницы.
Другой вариант, он на вас за что-то обиделся, была какая-то ситуация, возможно там не было вашей вины, а наоборот у вас что-то получилось или что-то очень хорошее случилось у вас, а он почувствовал себя ущербным. Возможно, тем что он другими работниками интересуется, вас не замечает, это говорит о том, что этим он ещё как обращает на вас внимание и хочет задеть. 
Вопрос в какой роли вы хотите видеть этого человека: друг, начальник, знакомый, а может вообще исключить из своего окружения? В зависимости от ответа на этот вопрос можно выстроить тактику своего поведения.
Если «уйти пока не могу» можно выстроить тактику поведения чисто формальные как с начальником.
А в случае «что делать если он надумает поговорить?» задать те вопросы, что вы хотите спросить, сказать, что хотели сказать — можно даже приготовить план разговора с вашей стороны, но вполне вероятно, что он не начнет сам разговор, если его только что- то или кто-то не спровоцирует. Конечно, чтобы узнать, что у него на уме, почему он так поступает — это поговорить,  но так чтобы он не отвертелся, разговаривать не слишком эмоционируя. Но вопрос, надо ли это?
18.11.23
Ответ эксперта
Здравствуйте Елена! Вы имеете полное право расстаться, сказать человеку нет, если не хотите быть с ним, а это вы и пишите. Значит вы твердо решили. Про " чувствую себя меркантильной мразью" — почему вы так считаете? А так ли это? Если вам это подойдёт: поговорите с ним, прямо скажите о расстовании, не поддаваясь в моменте быть может жалости, что вы четко приняли решение, поблагодарите его за время, что вы были вместе, что вы хотите завершить эти отношения на доброй ноте, что вы так чувствуете, что вы не подходите друг другу, и желаете ему хорошего.При этом реакция с его стороны может быть разной,  но при этом помните о своем решении, и о том, что человек в этот момент может реагировать по разному.
16.11.23
Лучший ответ по мнению автора
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store