3000 р.
Здравствуйте! Работаю как психоаналитический психотерапевт. Помогаю разобраться со своими внутренними конфликтами и увидеть проблему с неожиданных для Вас сторон. Моя цель - аккуратно заботливо помочь Вам избавиться панических атак, навязчивых мыслей,
Последний отзыв
Спасибо огромное за консультацию - Вы мне помогли. Если честно, во время разговора с Вами мне пришлось чуточку повзрослеть и принять самостоятельное решение)  
Всего эксперт дал 8 ответов, Рейтинг: +4 (1 лучших ответа, 0 голоса - За, 1 голоса - Против).
Ответ эксперта

        После сделанного выбора, искать идеал или что-то лучшее, особенно в фантазиях — это нормальное состояние большинства. По крайней мере, для тех, кто не проработал эту проблему, не отгоревал свою упущенную возможность, свой несостоявшийся другой идеальный выбор с психотерапевтом, например. Или не научился отпускать – правильно отгоревывать.  
     Женщина остановилась в поисках избранника на этом мужчине. Однако без недостатков людей не существует. И в моменты, когда эти недостатки выходят на сцену, начинаются фантазии об идеале. Появляются сомнения в ошибочности выбора.

     Нам всем приходится выбирать каждый день. И даже в магазине, когда выбираем одежду, вкусняшку или машину. Или пишем что-то и думаем, а вдруг нужно было по-другому. Всегда промелькнет мысль, а вдруг надо было выбрать что-то другое?! И произойдет «микро-горевание» и принятие реальности. Выбор сделан – и другого нет возможности сделать. Ну или и в правду, появляется понимание ошибки и мы тогда бежим в магазин менять эту покупку.
     Это все филосовствования. А в каждой ситуации лучше разбираться индивидуально. Мало ли что происходит в этой семье. Обращайтесь ко мне за консультацией, будем разбираться!

11.10.19
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Переезд — это всегда крутые изменения и очень часто ожидания сперва не оправдываются. И да — депрессия — это один из временных этапов в такой ситуации. Депрессия — зачастую как дно, после достижения которого идти больше некуда, а только вверх. В депрессии происходит переоценка ценностей и приходит новое, более реалистичное понимание мира и окружающих людей. Конечно — это самое ужасное, дерьмовое, никчемное состояние, но временное. Надежды Вам! Берегите себя и если становится хуже и состояние длится больше трех недель, обращайтесь к специалисту!
03.07.19
Ответ эксперта
Из того, что Вы написали «часто замечаю как неравны женщины и мужчины, меня выводит из себя когда надо мной пытаются доминировать», «мужской пол вовсе не глупый и озабоченный», можно предположить, что Вы сожалеете, что Вы девушка и именно поэтому слабый пол, и именно поэтому кому-то что-то должны. Хочется справедливости. Ваши чувства вполне уместны и желание быть мужчиной тоже уместно. К сожалению, на этом сайте я Вас не могу консультировать.
03.07.19
Ответ эксперта
Добрый день! Важно понять насколько это ценно было для нее и не уменьшать значимость этой потери. А предлагая другие возможности (фильмы, прогулки), Вы будто говорите: «Сестра, то что для тебя важно, на самом деле ерунда». А это значит: не принимаете ее личность. Забираете себе ответственность. Важно вместе побыть в этом тяжелом состоянии, если Вы хотите ее поддержать, помочь. Дать понять, что быть рядом с ней, даже когда она в таком угрюмом состоянии, Вас не пугает, Вы вместе выдержите. Вы можете вместе переживать ее беду. Выслушивать внимательно без контраргументов и не споря. Т.е. быть рядом и в контакте с ее чувствами, не игнорируя их и не предлагая свои. Она имеет право горевать, — для нее действительно это большое негативное событие. Лучшее — просто внимательно слушать. Главное, если состояние усугубляется и длится больше двух-трех недель без минимальных улучшений, тогда лучше обратиться к специалисту. (Отвлекать можно на что-то другое, но сперва выслушав, и очень ненавязчиво, не противопоставляя, что лучше, что хуже. В этом деле нужна максимальная креативность, уважение к сестре, к делу и к ее чувствам) Успехов Вам! Если что обращайтесь!
03.07.19
Ответ эксперта
Сожалею, что так произошло. Я знаю точно, что это исключение, а не правило. У меня первая вводная консультация совершенно бесплатно. И знаю еще специалистов  у кого так. И на вопросы многие отвечают с удовольствием и вежливо. Желаю Вам повстречать в своей жизни тактичных специалистов психологов.
31.05.14
Ответ эксперта
Я специализируюсь в таких вопросах. Постараюсь понять и все для Вас прояснить. Напишите, пожалуйста, мне в чате.
31.05.14
Ответ эксперта

У Вас нет желания идти, а  есть ли у Вас возможность не идти? Сможете ли Вы дальше выполнять свою тяжелую работу? Кто был до этой женщины руководителем? Устраивает ли Вас оплата труда? 

Вам хотелось что бы она опекала Вас, а она нагружала, делала все на оборот. Ей не интересны проблемы подчиненных. Она не будет обращать внимания на Ваши трудности и просьбы, скорее всего, и в дальнейшем. Если Вы можете в будущем заботится о своем здоровье и своих требованиях сами, и о себе, и не переживать по поводу ее холодности, то Вы можете смело продолжить работу. И заблаговременно идти на больничный, зная, что всем все равно.  И Вы обязаны брать ответственность за себя — целиком на себя. Идеальных руководителей не бывает. Оцените все плюсы и минусы. Напишите, например, на бумаге. Если будете работать там дальше, составьте список плюсов Вашей работы, коллектива и руководства, и добавляйте плюсы новые в процессе работы, постарайтесь «незацикливаться» на негативном. Найдите что-то, что будет поднимать Вам настроение. А если не получится — принимайте решение. Меняйте, например, снова работу. Напишите мне в чат, если у Вас похожие ситуации повторялись до этой работы.

18.02.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Елена! 

Да, это огромный срок, за который вы сильно привыкли к своему месту, к его правилам и законам и к людям вокруг. Даже если что-то не нравилось, Вы будете скучать. А сейчас Вы начинаете новую жизнь. Это непросто. Найдите для себя какие-то плюсы в этом перерыве. Время отдыха. Время для себя. Для переосмысления. Для нового, а потому и интересного. 
Поиск работы поможет отвлечься от грустных мыслей. Я не знаю Вашего положения, поэтому рассуждать буду вообщем. В Центре занятости можно встать  на учет и получать пособие. Учтите свое нынешнее финансовое состояние в планировании покупок вашей семьей. Постарайтесь приобретать только те вещи, без которых нельзя обойтись. Поговорите со своими близкими о сложившейся ситуации. Вместе легче  пережить сложные времена. По кредитам если есть, можно попросить отсрочку или растянуть срок.  Подумайте о новых источниках дохода. Мелкий бизнес. Временная работа. Частичная занятость. Свое дело.

Почитайте о технике поиска работы, прохождении собеседования, написании резюме. Просите помощи в составлении резюме. Просите знакомых скорректировать. Раз в неделю перечитывайте, и может после собеседований будут новые идеи по его составлению. Внесите номера телефона коллеги или руководителя (с их разрешения конечно, но чаще всего разрешают), которые могут Вас с лучшей стороны рекомендовать. Составьте рекомендательные письма. Есть видеоуроки по прохождению итервью, собеседования. На первых собеседованиях будет не очень комфортно. Воспринимайте как тренировку.  Место которое Вам больше нравится оставьте не на первые посещения.

Скажите всем знакомым, друзьям и знакомым в соц.сетях о том, что вы ищите работу.  Активизируйте свои аккаунты. Регистрируйтесь в сообществах по своим профессиональным интересам. Отправьте резюме в рекрутинговые агентства.

Разместите резюме на нескольких сайтах о работе. Ежедневно на поиск работы в газетах и в интернете, на звонки работодателям, рассылку резюме выделяйте несколько  часов, а иногда и целый рабочий день.

К каждому собеседованию готовьтесь. Это придаст Вам уверенность во время интервью. Изучите компанию, в которую пойдете  на собеседование. Подготовьте  презентацию, т.е. ответ на вопрос «Расскажите о себе» и «Чем Вы лучше другого такого специалиста?»,  не теряйтесь, а просто рассказывайте о своих положительных в работе качествах, о достижениях в работе. Перечисляйте. Используйте цифры. Потренируйтесь дома перед зеркалом или проиграйте собеседование с родными. Подготовьте ответы на стандартные вопросы к работникам Вашей сферы. В интернете есть образцы. Не забудьте подготовить свои вопросы работодателю. Старайтесь быть хотя бы на 1-ом собеседовании в день.

Повышайте квалификацию. Запишитесь на мастер-класс, семинар, пройдите курсы, читайте профессиональные книги, смотрите обучающее видео. Так Вы увереннее будете себя чувствовать на собеседовании. Может подумайте о новой профессии или переквалификации.

Поиск работы может занять от 2-х недель  до года. Если сильно затягивается поиск – нужно что-то менять. Например, это может быть всего лишь одно  слово в резюме, также одежда,  знания, запросы, вопросы, профессия, цели и даже отношение  к происходящему. Успехов!

Пишите в чат. Уверена, что имея более полную информацию именно о Вас, смогу Вас поддержать и реально помочь.

17.02.14
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store