Дина (dina25)
Область консультирования
Образование : 
подтверждено
Нижегородский филиал, психологический факультет, Специальность: психолог, преподаватель психологии.
Время консультирования
Опыт
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 12 отзывов
Ребенок еще маленький, и поэтому, рассказывая ему о предстоящей процедуре следует избегать взрослых слов (пр. потерпи, совсем не больно, ты выздоровишь и тд). Для начала, постарайтесь смягчить свое тревожное состояние, ребенок его чувствует и тоже нервничает. Для подготовки ребенка подойдет сказкотерапия. Пишите в личку, помогу.
Когда мы спим, наше подсознание прорабатывает все стрессы прошедшего дня, отсеивает информацию и закрепляет ее в долговременной памяти. То что с Вами происходит, является сигналом того, что пережив какой-то стресс, Ваше подсознание никак с ним не справится и проигрывает этот кошмар снова и снова. Подумайте, на какую жизненную ситуацию, произошедшую до появления многосерийных кошмаров, похожи события восне. Как Вы повели себя в жизни? а во сне? где был более верный выбор действий?
Начать следует с того, что бы научиться уважать саму себя! Уважающий себя человек умеет четко отграничивать свои пределы, за которые проникнуть достаточно сложно по причине жесткой обороны. Создание этих границ — это путь, который можно начать с повышения своей самооценки, с саморазвития и упорства.
