от 300 p.
Главное в консультировании для меня - за проблемой видеть человека, видеть его чувства, потребности и желания
Всего эксперт дал 81 ответов, Рейтинг: +92 (16 лучших ответа, 12 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта

Здравствуйте, Денис! В вашей теме есть 2 аспекта:

1. Ваша потребность в составлении масштабных планов

2. Трудности в их реализации

Собственно одно вытекает из другого. Вы очень увлечены составлением планов. Вам это явно доставляет удовольствие или по крайней мере приносит облегчение. И правда — когда есть план — вроде бы должно все пройти хорошо. Однако, во время составления плана вы не учитываете несколько параметров:

1. План должен быть реальным. Вы и сами понимаете, что нереально осилить необъятное. Есть хороший способ — прикиньте, сколько времени нужно для выполнения какого-либо дела (например, сходить в магазин) и умножьте это время на 2. Если вы выполните его быстрее — будет приятно  и вы можете с чистой совестью отдохнуть в съэкономленное время.

2. План должен быть четким. Распределите по времени — когда и чем вы будете заниматься — по часам и минутам.

3. Расставляйте приоритеты. Выделяйте главное, первоочередное. Это должно быть выполнено первым. Тогда у вас не будет чувство беспокойства, что «наиболее важные дела остались на периферии».

4. Обязательный пункт — награждайте себя за каждый успех.

  • Скажите себе что-то хорошее, похвалите («а я сегодня хорош!», «я молодец — выполнил дело быстрее запланированного», «как качественно я поработал» и т.д.). 
  • дайте себе 15-минутный отдых после каждого дела — когда вы можете делать все что захотите (полежать на диване, послушать музыку, посидеть в интернете и т.д.)
  • может быть наградой будет просмотр хорошего фильма в конце дня, сыграть в компьютерную игру или почитать книжку
  • долгосрочные награды за большие дела и большие успехи — покупка нового гаджета и т.д.
А еще эффективней будет разобраться — что кроется за вашим «увлечением»? Зачем оно вам — что в ней такого важного для вас?Удачи, Денис! И  успехов!
18.12.13
Ответ эксперта

Здравствуйте, Михаил! Интересный вы вопрос задаете — «правильно я живу или нет». Интересно, мог бы кто-нибудь сказать — а как правильно? 

Наверное, нет единственно правильной жизни. Каждый сам творец своей судьбы. Вам нравиться работать дома, вы можете себя обеспечить, вы общаетесь с друзьями, у вас есть различные интересы, при этом вы живете не только для себя, но готовы и помогать другим, приносить пользу — возможно вы уже помогаете родителям или родственникам — и отлично! 

Возможно позже у вас появятся и другие потребности. Может быть вы захотите жить отдельно, может быть захотите путешествовать или создать семью, может быть просто влюбитесь в кого-то, а может решите получить какую-нибудь профессию не потому что «надо», а потому что интересно. А может быть и нет. 

В любом случае сейчас вы делаете все правильно — слушаете себя, свои желания и в тоже время вы заботитесь и о своем окружении — о родных и близких. Возможно, «непрошенные советы» и вопросы окружающих — просто беспокойство за вас, проявление их любви и заботы.

Удачи вам, Михаил!

16.12.13
Ответ эксперта

Здравствуйте, Анна! Когда вы описываете ваши отношения с молодым человеком, складывается странное ощущение — будто он решает в отношениях все — как общаться, когда жениться — а вы только соглашаетесь с его решением.

Вы пишите про его поведение:

  • «сделал предложение», «отменил свадьбу»  (вместо, например, «мы решили пожениться»)
  • «забрал меня от подруги» (как будто вы вещь)
  • «попытка со мной расстаться»
  • «просто так перестал со мной разговаривать»
Вы же терпите, принимаете, пытаетесь его понять...Нет смысла отвечать на вопрос почему он так себя вел — он вел себя так потому что он такой человек. Такой человек с вами. Потому что вы позволяете ему так себя вести с вами.Думаю на самом деле вы знаете решение. И оно заключается в том, что «это больше невозможно терпеть». Правда, невозможно. Нужно что-то менять. Не обязательно расставаться, но менять что-то нужно. И для начала стоит задуматься над следующими вопросами:А как я себя чувствую в этих отношениях? Доставляют ли они мне радость?Ради чего я терплю такое отношение к себе — чего я хочу избежать, чего я боюсь?Что я хочу в этих отношениях или что я хочу в отношениях с мужчинами вообще?Обычно такие отношения называют эмоциональной зависимостью — когда и вместе трудно, а порозень вообще невозможно. Это не очень здоровые отношения и как правило в них несчастны оба человека. Но эта проблема решается — с этим можно обращаться за консультацией к психологуУдачи вам, Анна!
16.12.13
Ответ эксперта

Здравствуйте, Мария! Попробуйте вот что:

поработайте над своим внешним видом. Многие женщины, сидя дома забывают о том что такое привлекательно выглядеть. А ведь для мужчин это очень важно. Не обязательно ходить по дому на шпильках. Но чистые волосы, ухоженная кожа, ногти, красивая одежда (в понимании мужа), приятный запах и т.д.

— поработайте над своими интересами. Давно ли вы читали интересную книгу? смотрели интересный фильм? читали новости и т.д.? чем вы увлекаетесь? О чем вы разговариваете с мужем? Если только о «проблемах» и о детях, то, конечно, это быстро становиться скучным. Вам самой интересно жить? Когда человек чем-то сам увлечен — с ним обычно и другим интересно.

проявите инициативу в сексе. Подумайте — чего бы вам хотелось попробовать в сексуальном плане? предложите это мужу.

Мария, я могу дать еще много подобных советов. Какие-то из них вам подойдут — какие-то не очень. Но советы-советами, а ваша ситуация все равно уникальна. Что случилось с вашими отношениями? Как вы себя  чувствуете в них? Понять и разобраться во всем лучше с психологом. 

Если нужна будет помощь — обращайтесь!

15.12.13
Ответ эксперта

Здравствуйте, Алина! перед вами классический вариант — выбор между разумом и сердцем! 

Давайте посмотрим что нам говорит разум.

Против:

— «несерьезный»

— периодически выпивает, любит погулять

— говорит что ему никто не нужен

— нет постоянной работы

За:

— вроде хоть какой-то мужчина рядом — и то неплохо.

 

Что вам говорит сердце: «безумно люблю». Знаете, я всегда настороженно отношусь к этой фразе — «безумно люблю». Обычно  под этой фразой скрывается или первая влюбленность, которая, обычно, быстро проходит или эмоциональная зависимость, в корне которой опять же не любовь, а низкая самооценка и страх одиночества.

Интересно было бы поисследовать то, что вы называете любовью — любовь ли это на самом деле? Зрелая, взрослая — такая любовь, когда вы принимаете человека таким каким он есть и готовы делить с ним свою жизнь. 

Удачи, Алина! Если интересно будет поработать с этой темой — обращайтесь!

15.12.13
Ответ эксперта

Здравствуйте, Анна! Возможно, ваша «ошибка» как раз помогла вам понять, насколько он важен и дорог для вас? Может быть именно благодаря этой «ошибке» вы и осознали, наконец, где ваше счастье? 

Конечно, я не имею в виду что измена это хорошо. Но и осуждать вас я тоже нельзя. То что вы теперь мучаетесь от чувства вины говорит о том, что вы в душе очень порядочная, честная и верная девушка. Но теперь вам нужно простить себя и принять: что было то было — и этого не изменить. 

Однако рассказывать об этом парню или нет — решать только вам. Принять и простить измену  -  готов не каждый мужчина. Я знала случаи, когда мужчины смогли простить измену жене и отношения между ними даже улучшались — они понимали насколько они любят друг друга. Бывали и другие случаи — когда мужчины не могли смириться с этим и тогда, конечно, они расставались. Здесь все зависит от степени личностной зрелости вашего мужчины. 

Что касается ребенка — в любом случае я бы не советовала вам об этом говорить. Т.к. пока вы не знаете точно кто отец — какой в этом смысл? Ваш парень, конечно, будет нервничать и переживать не меньше вашего, а может и больше. Неизвестно, как он воспримет ваше известие. И, думаю, вряд ли вам станет легче от его реакции. 

Отцовство в наше время легко проверить по ДНК — узнайте и не мучайтесь

А сами поработайте с психологом про ваше сейчас состояние — то, что вы находитесь в таком нервном напряженном настроении — плохо сказывается на вашем ребенке.

Удачи вам, Анна, уверена все у вас будет хорошо!

15.12.13
Ответ эксперта

Здравствуйте, Ирина! Это может означать следующее:

1. Он хотел побыстрее уехать, а забрать сразу все не смог

2. Подсознательно он не хочет завершать отношения. И вещи — это повод вернуться (этот вариант мне кажется ближе)

13.12.13
Ответ эксперта

Снежана, здравствуйте! К сожалению, на форуме запрещены консультации детей до 18 лет

Вы можете получить бесплатную помощь по детскому телефону доверия: 8-800-2000-122

Он бесплатный и круглосуточный!

Удачи, Снежана! 

13.12.13
Ответ эксперта

Алиса, здравствуйте! К сожалению, на форуме запрещены консультации детей до 18 лет

Вы можете получить бесплатную помощь по детскому телефону доверия: 8-800-2000-122

Он бесплатный и круглосуточный!

Удачи, Алиса! 

13.12.13
Ответ эксперта

Марина, ваш парень и так настроен на серьезные отношения — сначала он хочет добиться чего-то в жизни, заработать денег, чтобы обеспечивать семью. Он работает, у него есть планы на жизнь — т.е. он человек ответственный и целеустремленный. С таким человеком, действительно, хочется прожить всю жизнь. Тем более, когда есть общие интересы, страсть — все предпосылки для серьезных и длительных отношений. 

Другой вопрос — готовы ли вы ждать, когда он будет готов женится? возможно пройдет несколько лет до того как это случится.

Попробуйте поговорить с ним об этом — как он видит ваши дальнейшие отношения, расскажите ему о том, что хотелось бывам.

13.12.13
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store