Магазин должен выдавать гарантийный талон и указывать сроки гарантии. Посмотрите, есть ли у вас какие либо документы на руках, после покупки велосипеда?

Вообще, вопрос в категорию Юриспруденция. Там ответят точнее :)

Для начала я бы советовал прокатиться на нём. В фирменных магазинах всегда можно покататься перед покупкой. Велосипед это дело тонкое, не попробовав, подобрать для себя не так и легко. Ну и смотря для чего он вам. Для разной езды, разная начинка. Тут стоит ориентировать на потребности. 

Тренировки на велотренажёре и на велосипеде на открытом воздухе немного отличаются друг от друга. Если вы планируете больше заниматься дома, тогда велотренажёр вам в помощь. Но хороший тренажёр стоит на порядок дороже, чем велосипед. Так что тут нужно отталкиваться от бюджета. Я бы посоветовал купить в фирменном магазине, так как ваш товар будет обслуживаться и есть возможность постоянного тех.обслуживания.

Для начала советую выбрать то, к чему больше лежит душа. Попробовать побегать на тренажёре, а затем покататься на велосипеде. И решить для себя, как вы будете заниматься.

Что бы конкретно ответить, нужно учитывать ваш возраст, вес, рост, степень тренированности, состояние здоровья и многие другие факторы. От этого зависит, какие упражнения вам можно выполнять. 

Сбросить вес поможет правильно составленная программа питания и правильно подобранная программа тренировок с учётом ваших возможностей и потребностей. Под программой тренировок я имею ввиду выбор любой физической деятельности или активности. Вы можете заниматься йогой, фитнесом, тренажёрным залом, финской ходьбой, поможет всё.

Нужно учитывать два фактора. Увеличить энергозатратность за день, и уменьшить калорийной в пище. А с какой скоростью пойдёт снижение веса, уже зависит от вашего режима и физиологических особенностей, комплекции тела и желания вообщем.

За месяц подготовиться вполне реально. Для этого нужна грамотная программа тренировок, конкретно для вашей подготовки и режим питания сна и отдыха.

Быстро набрать мышечную массу не получится. Протеин — это лишь добавка к пищи, мышцы от него сами не вырастут. Мышцы растут от тренировок и правильного приёма пищи, то есть соблюдения КБЖУ из расчёта вашего возраста, веса, роста, типа телосложения.

Просто необходим серьёзный и правильный подход.

Здравствуйте. Что бы сжечь жир, есть два варианта.

1. Дефицит калорий, то есть при правильном питании, через время тело придёт в норму.

2. Большая энергозатратность. Необходим тратить энергии больше, чем вы делали до этого.

Лучше совмещать и то и другое. На счёт дорожки. Бег это аэробная нагрузка. При таких нагрузках жир сжигается во время работы. Это хорошо, но если вы хотите худеть в течении дня, то тут необходимы анаэробные нагрузки. Это нагрузки в тренажёрном зале, или в домашних условиях, когда вы тренируете все мышцы тела. Очень важна правильно составленная программа.

На счёт ног. Женский организм так утроен, что ноги больше всего отвечают на тренировки, по этому упор на тренировку ног конечно давать не надо. Именно для этого и нужно совмещать нагрузки и заниматься по правильной программе.