Татьяна

Здравствуйте, Анна.
Вы написали про ненависть и агрессию к вам бывшего мужа. Агрессия на пустом месте не возникает. Это очень сильная эмоция и, человек не умеющий или не желающий управлять своим эмоциональным состоянием будет проявлять  агрессию когда то, что для него ценно и значимо находится под угрозой. Ваши представления о том, что и как должно быть в семье не совпали и поэтому у вас обида, а у него агрессия и ненависть. да и обида тоже вполне может быть. 
Вы хотите выстроить родительские отношения, как они на ваш взгляд должны выглядеть? Начните думать в сторону как это осуществить. Какие у вас есть возможности, что зависит от Вас? Начните видеть в бывшем мужчине отца ваших детей такого каков он есть, а не такого каким хотелось бы его видеть. Лучше однажды пережить чувства разочарования, чем всю жизнь жить в обиде и иллюзиях. Удачи, Вам!

Здравствуйте, Ксения.
Вы хотите успокоиться, но мешают мысли, что все испортила. Вам снова страшно от своих мыслей и своего поведения, которое Вы не считаете правильным (Вы сначала показали безразличие. а потом стали писать и оправдываться, объясняться). Мужчина Вам ответили и сказал. что «все хорошо», но Вы не поверили, потому что в вашем представлении он говорит не правду. Тревоги и страхи появляются когда человек чего-то не допускает, не приемлет. А когда есть многовариантность, и принятие всего, что уже есть — тревоги и страха не будет. 
Убеждения можно обновлять с учетом новых знаний. опыта и реальности. Всех мужчин не стоит стричь под одну гребенку. «Для мужчины нужно быть недосягаемой»  -  Если Вы будете вне зоня доступа, с кем он будет выстраивать отношения? Может нужна дистанция причем  ее тоже надо определять по тому, что и как происходит между вами. Золотая середина, баланс  всегда лучше крайностей — ведь так? Что может быть важнее искренности, только искренность и уважительное отношение к своим «хочу» и «хочу» другого человека.  Для чего собственно отношения — для радости, а не для тревоги и страха. То, что Вы сейчас ощущаете в области сердца — так проявляются телесно ваши страхи, тревога и неуверенность, да еще и желание контролировать то. что контролю не поддается. Вы ничего не испортили, если Вы друг другу подходите ваши отношения будут продолжаться и развиваться, ну, а если нет, тогда зачем Вам такие отношения. Искренность и легкость (повторяюсь) и все будет так, как должно!

Здравствуйте, Светлана.
Отношение  другого человека  в его поведении и словах. Если слова не расходятся с поступками — значит человек искренен. Как в вашем случае — Вы не написали.