Татьяна (stv138)

Область консультирования
.
Образование :
подтверждено
(практический психолог).
Консультативно-психологический центр "шаг в будущее" Сертификат
Время консультирования
Последние отзывы
· Все 14 отзывовПредвкушение каких-то интересных для человека событий, обещающих что-то ценное дает ощущение радости. Дофамин, который выделяется в кровь, он и дает эти ощущения. Когда отпуск планируется и в нем есть такие события, ситуации то будет и радость. Если же отпуск не предполагает таковых и более того возникает состояние изменения привычного режима жизни — то возникает тревога. Это физиология.
Возможно ваше внутреннее состояние неудовлетворенности тем, что есть сейчас одна из причин вашего желания уехать. И ваш мозг подбрасывает пережитые моменты счастья и, они имеют точный адрес. Но это только воспоминания (фото, видео.) Чтобы понять сможете ли Вы в этом месте чувствовать себя хорошо нужно представить, как Вы там будете жить… Где жить. Как будет проходить ваш день. Чем конкретно будете заниматься. Такой сценарий новой жизни. Чем конкретнее тем лучше. И смотрите на свои ощущения… Какие они. Какие мысли приходят. И исходя из этого решать насколько переезд сможет решить ваши жизненные задачки. Рассмотрите так сказать перспективу. И после этого мотивация подзаработать вырастет в разы. Ну или Вы пересмотрите свои взгляды.
Уделите для себя любимой хотя бы минут 20 -30. Возьмите один чистый лист бумаги и авторучку. Разделите лист бумаги на две половинки. И в левой ее части запишите все свои мысли о мужчинах, какие они (представители сильного пола) на ваш взгляд, как выглядят, как себя ведут, записывайте все мысли, которые будут приходить в голову, не особенно задумываясь. Желательно чтобы таких характеристик оказалось не менее десяти. Написали – перечитайте все, о чем Вы написали. Какой у Вас получился портрет мужчины, он Вам нравится? Так или иначе, но именно такой образ мужчины « живет в вашей голове.
Читать далее

Как интерпретирует это событие жена, какие у нее возникают по этому поводу мысли: как он так может…а ведь раньше звонил…не нужна…работа дороже… Эмоции вследствие таких размышлений: разочарование, досада, злость, агрессия, недоверие…
Поведение: высказывание претензий, обвинение мужа в черствости эгоизме. «Он еще пожалеет об этом…»
А тем временем ни о чем не подозревающий муж возвращается с работы.
Читать далее