Татьяна (stv138)
Здравствуйте, если Вы столкнулись с какой-либо жизненной проблемой, думаете только о ней и не можете найти выхода, обращайтесь и мы обязательно найдем выход из затруднительного положения!
Область консультирования
Помогу определить проблему и найти ее решение.
.
.
Образование : 
подтверждено
АКПУ, ИПТК (Институт позитивных технологий и консалтинга)
(практический психолог).
Консультативно-психологический центр "шаг в будущее" Сертификат
(практический психолог).
Консультативно-психологический центр "шаг в будущее" Сертификат
Время консультирования
Пишите в любое время, даже если меня нет на сайте. Я обязательно прочту ваше сообщение и отвечу вам.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 14 отзывов
Юлия Юлия
28.03.16
Огромное Вам спасибо, Татьяна) Вы вселили в меня надежду, предложили мне путь, который я смогу пройти) Это только начало, но с Вами у меня все получится!
Татаринова Катя
17.03.15
Очень сожалею, что пришлось прервать из-за того, что так и не разобралась с системой оплаты. Искренне надеюсь на продолжение
Екатерина
02.04.23
Олеся
10.09.19
Поговорив легче стало.мысли некоторые развеялись.спасибо ,))))
Alina
26.09.18
марина
22.01.18
Юлия Юлия
28.03.16
Огромное Вам спасибо, Татьяна) Вы вселили в меня надежду, предложили мне путь, который я смогу пройти) Это только начало, но с Вами у меня все получится!
Татаринова Катя
17.03.15
Очень сожалею, что пришлось прервать из-за того, что так и не разобралась с системой оплаты. Искренне надеюсь на продолжение
Екатерина
20.05.14
Нарина
22.09.13
Юлия
08.04.13
Спасибо Вам!
kvinceva.n
06.04.13
ответ эксперта
06.04.13
Татьяна
К сожалению клиентка так и не сформулировала свой запрос. Час времени остался потраченным впустую.
Исаева Галина
05.04.13
fq5912
30.03.13
василий
16.03.13
Виктор
11.03.13
5 +++
Здравствуйте, Надежда.
Предвкушение каких-то интересных для человека событий, обещающих что-то ценное дает ощущение радости. Дофамин, который выделяется в кровь, он и дает эти ощущения. Когда отпуск планируется и в нем есть такие события, ситуации то будет и радость. Если же отпуск не предполагает таковых и более того возникает состояние изменения привычного режима жизни — то возникает тревога. Это физиология.
Предвкушение каких-то интересных для человека событий, обещающих что-то ценное дает ощущение радости. Дофамин, который выделяется в кровь, он и дает эти ощущения. Когда отпуск планируется и в нем есть такие события, ситуации то будет и радость. Если же отпуск не предполагает таковых и более того возникает состояние изменения привычного режима жизни — то возникает тревога. Это физиология.
04.07.25
ответ эксперта
Ответ понравился автору
Здравствуйте.
Возможно ваше внутреннее состояние неудовлетворенности тем, что есть сейчас одна из причин вашего желания уехать. И ваш мозг подбрасывает пережитые моменты счастья и, они имеют точный адрес. Но это только воспоминания (фото, видео.) Чтобы понять сможете ли Вы в этом месте чувствовать себя хорошо нужно представить, как Вы там будете жить… Где жить. Как будет проходить ваш день. Чем конкретно будете заниматься. Такой сценарий новой жизни. Чем конкретнее тем лучше. И смотрите на свои ощущения… Какие они. Какие мысли приходят. И исходя из этого решать насколько переезд сможет решить ваши жизненные задачки. Рассмотрите так сказать перспективу. И после этого мотивация подзаработать вырастет в разы. Ну или Вы пересмотрите свои взгляды.
Возможно ваше внутреннее состояние неудовлетворенности тем, что есть сейчас одна из причин вашего желания уехать. И ваш мозг подбрасывает пережитые моменты счастья и, они имеют точный адрес. Но это только воспоминания (фото, видео.) Чтобы понять сможете ли Вы в этом месте чувствовать себя хорошо нужно представить, как Вы там будете жить… Где жить. Как будет проходить ваш день. Чем конкретно будете заниматься. Такой сценарий новой жизни. Чем конкретнее тем лучше. И смотрите на свои ощущения… Какие они. Какие мысли приходят. И исходя из этого решать насколько переезд сможет решить ваши жизненные задачки. Рассмотрите так сказать перспективу. И после этого мотивация подзаработать вырастет в разы. Ну или Вы пересмотрите свои взгляды.
13.06.25
ответ эксперта
Здравствуйте. Эмоциональное выгорание — это про то, что Вы вероятно находились и, находитесь в постоянном стрессе. Определите что именно вызывает у Вас такое состояние. И уже осознанно начните выходить из того, что причиняет Вам вред. Такой подход это про любовь к себе. Очень хорошо тренировать мозг осознанному вниманию на простых жизненных моментах, которые Вам приятны. Таким способом Вы будете возвращать себя в равновесие. Радость и счастье оно в мелочах. Нужно просто научиться его замечать и ощущать! Удачи Вам!
13.06.25
ответ эксперта
«Помогите встретить нужного мужчину», « Мне не везет с выбором партнера, что делать», « У моих подруг все хорошо они живут с парнями, а у меня не складывается», «Почему, Я до сих пор одна»… вопросов с таким содержанием на сайте очень много и я надеюсь, мои рекомендации помогут найти ответы на эти вопросы, или хотя бы сделать первые шаги в этом направлении.
Уделите для себя любимой хотя бы минут 20 -30. Возьмите один чистый лист бумаги и авторучку. Разделите лист бумаги на две половинки. И в левой ее части запишите все свои мысли о мужчинах, какие они (представители сильного пола) на ваш взгляд, как выглядят, как себя ведут, записывайте все мысли, которые будут приходить в голову, не особенно задумываясь. Желательно чтобы таких характеристик оказалось не менее десяти. Написали – перечитайте все, о чем Вы написали. Какой у Вас получился портрет мужчины, он Вам нравится? Так или иначе, но именно такой образ мужчины « живет в вашей голове.
Читать далее
Уделите для себя любимой хотя бы минут 20 -30. Возьмите один чистый лист бумаги и авторучку. Разделите лист бумаги на две половинки. И в левой ее части запишите все свои мысли о мужчинах, какие они (представители сильного пола) на ваш взгляд, как выглядят, как себя ведут, записывайте все мысли, которые будут приходить в голову, не особенно задумываясь. Желательно чтобы таких характеристик оказалось не менее десяти. Написали – перечитайте все, о чем Вы написали. Какой у Вас получился портрет мужчины, он Вам нравится? Так или иначе, но именно такой образ мужчины « живет в вашей голове.
Читать далее
Когда волшебный период влюбленности пошел на спад, когда любящие друг друга люди уже стали находить больше различий чем совпадений, когда другой не пускается сиюминутно исполнять желание другого, именно в это самое время на первый план от чего то и выходят пустяки. Они (пустяки) отравляют жизнь молодой семьи, буквально подрывают ее изнутри. У молодой семьи начинают опускаться руки. Вроде бы незначительные события –пустяки: не вынес мусорное ведро, не похвалил обед, не убрал за собой посуду, не позвонил с работы,……а отчего-то кажется все это супер важным. Ох, уж эти пустяки и, что стоит за ними на самом деле? Рассмотрим часто встречающуюся банальную ситуацию: «Муж в течение дня не позвонил» Есть вот такой факт, такое событие: «муж не позвонил»
Как интерпретирует это событие жена, какие у нее возникают по этому поводу мысли: как он так может…а ведь раньше звонил…не нужна…работа дороже… Эмоции вследствие таких размышлений: разочарование, досада, злость, агрессия, недоверие…
Поведение: высказывание претензий, обвинение мужа в черствости эгоизме. «Он еще пожалеет об этом…»
А тем временем ни о чем не подозревающий муж возвращается с работы.
Читать далее
Как интерпретирует это событие жена, какие у нее возникают по этому поводу мысли: как он так может…а ведь раньше звонил…не нужна…работа дороже… Эмоции вследствие таких размышлений: разочарование, досада, злость, агрессия, недоверие…
Поведение: высказывание претензий, обвинение мужа в черствости эгоизме. «Он еще пожалеет об этом…»
А тем временем ни о чем не подозревающий муж возвращается с работы.
Читать далее
У эксперта Татьяна (stv138) пока что нет блогов
Смотрите также:
