Top.Mail.Ru

Задать вопрос экспертам!

Разговор с родителями

Познай себя

Психология женщины

 

Секреты совместимости

Психологическая реабилитация инвалидов

Гештальт-терапия - искусство быть живым

 

Сны и сновидения

Сексология и сексопатология

Арттерапия от А до Я

 

Эзотерическая психология, сексология

Аня Аркадьевна 🪷

Сейчас на сайте

Дмитрий

 
Любовь – чувство многогранное и сложное, которое и дар, и наказание. Она может быть приливом радости и счастья, и в то же время любовь может причинить страдание и боль.
Любовь как дар:
  1. близость, которая позволяет создает свазь с человеком;
  2. источник счастья и радости, она дарит смысл в жизни и безопасность;
  3. развитие и вдохновение, любовь вдохновляет и помогает расти в личностостном плане.
  4. Рост и самопознание, она помогает познать и полюбить себя.

изображение из вопросаЛюбовь как наказание:
  1. страдание и боль, она может причинить страдание и сильную боль, особенно при предательстве и потере;
  2. депрессия и разочарование, возможно испытать все это, если лэбовь одностороняя или не та, которуэ мы ждали;
  3. манипуляции и зависимость, если онаиспользуется в качестве экспуатации и манипуляции другого человека;
  4. сложность и трудности приходят с любовью, если есть конфликты разногласие. изображение из вопросаЛюбовь –огромное чувство, которая приносит счастье и радость, страдание и боль.
изображение из вопроса

Иногда фраза «я тебя больше не люблю» может стать настоящим ударом. Особенно, когда она произносится спокойно и отстраненно, и вы понимаете, что это — конец. Это может случиться в любой момент, как гром среди ясного неба: просыпаешься утром и вдруг осознаешь, что чувства исчезли, как снежинка под солнечными лучами. Непонятно, как это произошло: без скандалов и сцен, без угрызений совести и длинных разговоров. Чувство угасло, и на этом все.
Если оба партнера готовы принять эту реальность, процесс расставания проходит более или менее мирно. Но когда один всё еще держится за отношения, а другой уже остыл, возникает необходимость отпустить. Как же это сделать? Есть ли силы внутри, которые помогут справиться с потерей? Когда-то нам казалось, что мир рухнет, и мы утонем в боли. Мы страдали, мстили, искали утешение в глупостях и не могли поверить, что кто-то мог разлюбить.

С возрастом приходит понимание, что отпускание — это не предательство, а способ сохранить свое душевное пространство.
Читать далее
Почему мужчина пропал после общения? Этот вопрос волнует многих женщин, и на него нет единственно правильного ответа.

Во-первых, иногда мужчины просто не умеют справляться с эмоциями. Порой они могут чувствовать, что отношения становятся слишком серьезными, и начинают избегать общения, чтобы не подвергать себя психологическому дискомфорту. Такое состояние обычно связано с травмой привязанности.

Во-вторых, причиной может быть изменившееся жизненное обстоятельство. У мужчины могут появиться новые задачи или препятствия, которые отвлекают его от общения. Работа, обучение, проблемы в личной жизни — всё это может занять его мысли и время.

В-третьих, существует вероятность, что он просто не готов к серьезным отношениям. Это может быть связано с тем, что у него есть страхи или неразрешенные вопросы из прошлого. Либо ему просто комфортно находиться в общении со многими женщинами.

Также не стоит забывать о банальном недостатке интереса. После первого этапа общения у мужчины может не возникнуть чувства, необходимого для продолжения. По этим или другим причинам происходит так, что человек пропадает: не пишет, не выходит на связь, либо общение вялое и ни к чему не ведет.
Читать далее

Созависимость — это состояние, когда один человек становится эмоционально зависимым от другого, что часто ведет к нарушению границ и потере самостоятельности.

Проверить себя на созависимость можно с помощью нескольких простых вопросов и самоанализа.

В первую очередь, обратите внимание на свои чувства. Как часто вы чувствуете, что ваша жизнь вращается вокруг другого человека? Если ваши эмоции и настроение зависят от его поведения, это может быть сигналом созависимости. Задайте себе вопрос: действительно ли я счастлив(а) или всегда пытаюсь угодить другому?

Следующий шаг — проанализируйте ваши границы. Нужно ли вам постоянно оправдываться за свои действия или чувства? Если вам сложно сказать «нет» близкому человеку, это также может указывать на созависимость. Здоровые отношения предполагают уважение личных границ, и если вы их не чувствуете, стоит задуматься о причинах.

Также обратите внимание на вашу идентичность. Существуют ли у вас собственные интересы и увлечения, или вы потеряли себя в потребностях другого человека? Если большую часть времени вы проводите, игнорируя свои желания ради других, вам следует задуматься о своем самооценке и способности заботиться о себе.


Читать далее
изображение из вопросаСиблинговые позиции в семье играют значительную роль в формировании личностей и межличностных отношений. Обычно выделяют несколько типичных ролей: старший брат или сестра, средний и младший. Каждый из них сталкивается с определёнными ожиданиями и обязанностями.

Старшие сиблинги часто берут на себя роль защитников и наставников. Они могут чувствовать себя ответственными за младших, что формирует в них качества лидерства и заботы. Однако эта роль может также привести к чувству перегруженности или необходимости соответствовать высоким стандартам.

Средние сиблинги часто ищут своё место в семье, иногда чувствуя себя заброшенными или неоценёнными, что может развивать в них независимость и стремление выделиться. Они становятся миротворцами, стараясь улаживать конфликты между старшими и младшими.

Младшие сиблинги часто могут быть избалованными, но они также могут стать творческими и гибкими личностями благодаря необходимости соперничать с более опытными братьями или сестрами.

Все эти роли влияют на динамику отношений в семье и во взрослом возрасте, формируя стиль общения, подход к проблемам и отношениям с окружающими. Осознание своей сиблинговой позиции может помочь лучше понять себя и свои реакции в различных жизненных ситуациях.
Читать далее

Концепция «Я-сообщения» является важным инструментом в области психологии и коммуникации. 🗣В центре этой концепции находится принцип, что ЛУЧШЕ ВСЕГО ПЕРЕДАВАТЬ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ И ПЕРЕЖИВАНИЯ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА, А НЕ ОБВИНЯТЬ ИЛИ КРИТИКОВАТЬ СОБЕСЕДНИКА.

«Я-сообщения» содержат в себе три ключевых компонента:
💚описание ситуации,
💚свои чувства
💚выражение потребностей. Например, вместо того чтобы говорить: «Ты никогда не слушаешь меня», что может вызвать defensiveness (готовность защищаться) у собеседника, можно сказать: «Когда ты отвлекаешься, мне становится грустно, потому что я хочу, чтобы ты услышал меня». Такой подход помогает снизить напряжение и способствует более конструктивному диалогу.

Применение «Я-сообщений» имеет несколько важных преимуществ.
❗Во-первых, это позволяет нам взять ответственность за свои чувства. Когда мы выражаем свои эмоции через «Я-сообщения», мы предоставляем собеседнику возможность понять, как его действия влияют на нас, без попытки обвинить или унизить его.
❗Во-вторых, это способствует созданию атмосферы доверия и открытости. Люди чувствуют себя более комфортно, когда знают, что их мнения и чувства будут выслушаны и поняты.
Читать далее

Бредкрамбинг (от английского breadcrumbing) — это термин, который возник в контексте современных отношений и социальных сетей. Он описывает поведение, когда один человек оставляет «крошки» надежды другому, намекая на интерес, но не проявляя настоящего желания строить отношения.

Это может проявляться в редких сообщениях, лайках или комментариях, которые создают иллюзию общения, но на деле сводятся к эпизодическим сигналам внимания.

Такое поведение может быть крайне болезненным и запутанным. Человек, получая такие «крошки», начинает надеяться на развитие отношений, в то время как другой партнёр продолжает вести свою жизнь, не придавая этому значения. В результате одна сторона чувствует себя потерянной, а другая — уверенной в своем избытке внимания.


Как бороться с бредкрамбингом?


Во-первых, важно осознать своё положение. Если вы регулярно испытываете неуверенность в своих отношениях и чувствуете, что ваш партнёр не заинтересован в вас, стоит проанализировать ситуацию. Задайте себе вопрос: действительно ли это то, чего вы хотите?


Во-вторых, установите чёткие границы. Не бойтесь обсуждать свои чувства и ожидания с партнёром.


Читать далее

Нет нормальных мужчин. Это фраза, которую я очень часто слышу от женщин, которые приходят на консультацию. Почему же так происходит? Возможно, дело не только в самих мужчинах, но и в ожиданиях, которые мы возлагаем на них. Современный мир предлагает массу стандартов: успешный, отзывчивый, умный, и при этом – без недостатков.


Но давайте зададимся вопросом: действительно ли мы понимаем, что идеала не существует? Каждый мужчина – это продукт своего окружения, воспитания и жизненного опыта. И в каждом из них есть что-то ценное.

Кроме того, очень часто как раз нормальные мужчины для многих девушек кажутся скучными. Последствия психологических травм, толерантность к абьюзу и другие моменты приводят к тому, что женщины ищут какую-то «искру», которая должна вспыхнуть, адреналин и т.п. Но все это не имеет ничего общего со стабильным здоровым партнером. Более того, после абьюзивных отношений без качественной работы со специалистом невероятно трудно нормального адекватного мужчину выбрать из числа многих других.

И фактически получается так, что женщина выбирает точно такого же, либо разочаровывается и говорит, что всех давно разобрали.


Читать далее

Достаточно часто на консультациях с клиентками я слышу от них вот такие вопросы:

Почему мой мужчина не понимает элементарных вещей? Почему он не догадался, что нужно помочь мне с переездом? Почему он не подарил мне цветы на 14 февраля? Ведь это же и так понятно!

И, конечно, я как женщина понимаю их разочарование и непонимание. Но факт заключается в том что во всех этих и других ситуациях присутствует когнитивное искажение.


Когнитивные искажения — это систематические ошибки в мышлении, которые влияют на принятие решений и суждения. Они возникают из-за того, что наш мозг пытается упростить обработку информации, что иногда приводит к неадекватным выводам. Понимание этих искажений помогает осознанно подходить к своим мыслям и действиям.


Когнитивное искажение «чтение мыслей» — это распространённая ошибка восприятия, при которой человек предполагает, что знает, что думают или чувствуют другие. Это искажение часто проявляется в межличностных отношениях и может вызывать множество проблем. Люди начинают интерпретировать действия и слова окружающих, основываясь на собственных предположениях, а не на фактах.


Читать далее

изображение из вопроса
Любовь, что это? Как складываются отношения?

Любовные отношения — это сложный и многогранный процесс, в котором переплетаются эмоции, привязанность, ожидания и поведение партнеров. Психология отношений помогает понять, как строить крепкую связь, избегать конфликтов и развиваться вместе.

Основные аспекты психологии любви:

  1. Привязанность и типы отношений
    Люди имеют разные стили привязанности (надёжный, тревожный, избегающий), которые влияют на их поведение в любви. Например, кто-то может бояться близости, а кто-то — слишком зависеть от партнера.

  2. Фазы отношений

    • Эйфория и страсть – влюбленность, гормональный всплеск, идеализация партнера.
    • Притирка – столкновение с реальными чертами друг друга, возможны первые конфликты.
    • Стабилизация – партнеры находят общий язык, учатся решать споры.
    • Гармония или кризис – отношения либо укрепляются, либо начинают рушиться.
  3. Коммуникация и доверие
    Открытость, уважение и активное слушание – ключевые навыки для здоровых отношений. Без искреннего общения любовь постепенно ослабевает.

  4. Любовные языки (по Гэри Чепмену)

    • Слова поддержки
    • Совместное время
    • Подарки
    • Физическое прикосновение
    • Помощь и забота

    Знание любовного языка партнера помогает укрепить связь.


Читать далее

Анализ отношений с нарциссом

Отношения с нарциссом могут быть сложными и эмоционально истощающими. Нарциссическое расстройство личности характеризуется чрезмерной самовлюблённостью, отсутствием эмпатии и потребностью в восхищении и внимании. Психологический анализ таких отношений может помочь лучше понять динамику взаимодействия и разработать стратегии для поддержания эмоционального здоровья.

Основные черты нарцисса:

  1. Самовлюблённость и потребность в восхищении: нарциссы часто требуют постоянного внимания и восхищения. Они могут использовать других людей для удовлетворения своих потребностей и не проявлять эмпатии к чувствам окружающих.

  2. Отсутствие эмпатии: нарциссы могут быть неспособны понимать и сопереживать чувствам других людей. Они могут использовать других для достижения своих целей, не заботясь о последствиях для окружающих.

  3. Грандиозность и превосходство: нарциссы могут преувеличивать свои достижения и способности, чтобы вызвать восхищение и уважение. Они могут стремиться к власти и контролю над окружающими.

  4. Чувство зависти и ревности: нарциссы могут испытывать зависть к успехам других людей и ревность к тем, кто получает больше внимания. Это может привести к манипуляциям и попыткам контролировать окружающих.


Читать далее

Почему я до сих пор одна? Этот вопрос иногда звучит в моей голове, как зловещая мелодия, которая не даёт покоя. Ведь мне уже почти тридцать, у моих подруг есть семьи и дети, а я все еще наедине с собой. И сейчас я хочу поразмышлять над тем, что же на самом деле стоит за этим одиночеством.


Прежде всего, стоит признать, что одиночество — это не всегда плохое состояние. Возможно, это время самопознания и самосовершенствования, когда у тебя есть возможность сосредоточиться на своих интересах, хобби и карьере.

Я нахожу радость в том, что могу свободно путешествовать, встречаться с друзьями или просто наслаждаться тишиной в своей квартире, когда мне это нужно. Но в то же время, создание отношений — это тоже важная часть жизни.

Возможно, причина моего одиночества кроется в высоких ожиданиях к партнеру.

Я мечтаю о человеке, который не только будет разделять со мной интересы, но и поддержит меня в трудные моменты. К сожалению, иногда это заставляет меня отказываться от потенциальных знакомств, думая: «А вдруг он не тот?».


Читать далее

Что допустимо для одного партера в отношениях может быть не допустимо для другого. И здесь женщина должна руководствоваться только своими личными границами, тем, что приемлемо для нее.

Есть то, что в отношениях категорически не допустимо, это те поступки и поведение, после которых женщина должна понять, что она не ценна и оставаться в таких отношениях опасно для ее психического и физического здоровья. Это следующие моменты:

-измены;

-физическое насилие;

-прием и зависимость от алкоголя и наркотиков;

-отсутствие работы у мужчины в течение длительного времени, эксплуатация женщины и ее материальных ресурсов.

Сюда так же можно добавить те индивидуальные пункты, которые для женщины не допустимы. Если мужчина ведет себя так, значит женщине нужно прекращать с ним отношения.❌

Кроме недопустимого поведения, есть еще и условно-допустимые поступки. Это поведение, которое вызывает у нас дискомфорт, обиду, недовольство, непонимание, но это поведение возможно попробовать скорректировать, договориться и прийти к взаимопониманию. То есть можно дать мужчине шанс исправиться.


Читать далее
Мы часто о ней слышим в песнях, в фильмах, а на просторах интернета тема любви вообще стала заезженной темой, многие в ней верят, а многие нет, многие мечтают встретить, многим кажется, что она была один раз в жизни, но её потеряли. Так что же такое любовь с точки зрения психологии? Тут каждый человек решает сам что именно для него любовь. Для кого то это дружба и дружа мы любим друг друга, для кого то это платоническая тяга к человеку, для иного же это страсть и секс, но всё же как разобраться в себе и понять, что действительно любишь человека Как не упустить своё счастье? С точки зрения психологии Любовь это -осознание человеком того факта, что он нуждается именно в этом определенном человеке, более того нас может в этом человеке что-то цеплять насколько сильно, что другой человек не может этого заменить. Однако это ни в коем случае не говорит об идеализации партера (это скорее про влюбленность и розовые очки), любя зрело мы видим недостатки партнёра, партнёр даже может нас откровенно временами бесить, но осознавая все его недостатки мы все равно нуждаемся в нём.
Читать далее
изображение из вопроса

Иногда нам кажется, что только мы правы, и хочется доказать это окружающим. Однако важно помнить, что стремление отстоять свою точку зрения не должно приводить к эскалации конфликта. Вот несколько советов, которые могут помочь избежать этого:
— Сохраняйте спокойствие. Когда вы чувствуете, что эмоции берут верх, сделайте паузу. Глубоко вдохните, сосчитайте до десяти — это поможет вам успокоиться и взглянуть на ситуацию более объективно.

— Слушайте собеседника. Постарайтесь понять точку зрения другого человека. Возможно, у него есть свои аргументы и причины для того, чтобы думать так, как он думает. Активное слушание может снизить напряжение и показать, что вы уважаете мнение собеседника.

— Избегайте оскорблений и резких оборотов речи (переход на личность собеседника). Конфликт должен быть сосредоточен на проблеме, а не на личностях. Не стоит обвинять собеседника в чём-то или использовать оскорбительные выражения. Это только усугубит ситуацию и сделает примирение сложнее.

— Используйте «я-сообщения». Вместо того чтобы говорить «ты не прав», скажите «я думаю, что...». Это поможет сформулировать свою позицию без обвинений и сделает диалог более конструктивным.
Читать далее

Абьюз – это не только физическое насилие, но и психологическое, эмоциональное и даже финансовое. Как понять, что ты живешь с абьюзером? Приведем несколько признаков, которые могут помочь вам осознать ситуацию.

Первый и, пожалуй, самый явный признак – это постоянная критика. Если ваш партнер часто унижает вас, сомневается в ваших способностях и внешности, это тревожный сигнал. Абьюзеры часто используют слова как оружие, чтобы подавить вашу самооценку.

Второй признак – изоляция. Если ваш партнер пытается ограничить ваше общение с друзьями и семьей, заставляя вас чувствовать себя единственным поддерживающим человеком, это также настораживает. Изоляция – это способ контроля, при котором жертва становится зависимой от абьюзера.


Третий признак – манипуляция и газлайтинг. Если ваши ощущения и восприятие реальности подвергаются сомнению, и вы начинаете думать, что всё происходит только в вашей голове, это может быть моментом, когда нужно бить тревогу. Газлайтинг — это когда абьюзер ставит под сомнение вашу адекватность и память, создавая неуверенность.

Четвертый признак – постоянное чувство тревоги.


Читать далее
изображение из вопроса

Подсознательные аспекты психики, мешающие гармоничным отношениям, и как их преодолеть

В современном мире, где технологии и социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, важность гармоничных отношений между людьми трудно переоценить. Однако зачастую мы сталкиваемся с трудностями в построении и поддержании таких отношений. Одной из причин может быть влияние подсознательных аспектов психики, которые порой мешают нам увидеть истинную картину происходящего и адекватно реагировать на ситуации.

Одним из таких аспектов является неосознанное стремление к контролю. Мы часто хотим контролировать поведение других людей, ожидая от них соответствия нашим ожиданиям и желаниям. Однако это может привести к конфликтам и недопониманию, так как каждый человек уникален и имеет свои собственные потребности и ценности.

Ещё одним подсознательным аспектом, влияющим на наши отношения, является страх близости. Мы можем бояться открыться другому человеку, опасаясь, что он отвергнет нас или причинит боль. Это может привести к избеганию близости и созданию барьеров в общении.

Также на наши отношения могут влиять неосознанные установки и убеждения, сформированные в детстве или под влиянием окружения.


Читать далее

Стоит ли меняться ради партнёра: психологический взгляд

Вопрос о том, стоит ли меняться ради партнёра, является сложным и многогранным. Он затрагивает глубинные аспекты психологии отношений и требует внимательного рассмотрения с разных сторон. В данной статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе, опираясь на психологические исследования и практический опыт.

Компромисс и изменения в отношениях

Отношения между людьми неизбежно требуют компромиссов и уступок. Это естественный процесс, который помогает поддерживать гармонию и понимание между партнёрами. Однако иногда возникает вопрос о том, насколько далеко можно идти в этих уступках и изменениях.

Психологические аспекты

  1. Самооценка и идентичность. Одно из основных опасений, связанных с изменениями ради партнёра, касается самооценки и идентичности. Человек может бояться потерять свою индивидуальность и стать «не собой». Однако важно понимать, что отношения не должны быть основаны на отказе от себя, а должны способствовать развитию и росту обоих партнёров.

  2. Эмоциональная связь. Ещё один аспект, который следует учитывать, — это эмоциональная связь между партнёрами. Если изменения происходят ради укрепления этой связи, то они могут быть оправданы.


Читать далее
Каждый из нас так или иначе мечтал и представлял как выглядит, ходит, говорит, ведет себя наш идеальный человек, многие даже записывает себе на бумажке пряча в укромном месте то каким должен быть идеальный партнер.
Спешу вас огорчить....
Идеальных мужчин не существует как и женщин, не только женщина мечтает об идеальном «принце» но и мужчины об идеальных «принцессах» и какое в жизни разочарование они получают когда так и не находят свою идеальную половинку, потратив не мало на это усилий, времени, нервов. На самом деле человек не может быть идеален, человека которого мы выбираем себе в партнеры ,именно в этот момент! Вы должны понимать что это именно тот человек с которым вы готовы пройти всю свою жизнь держа друг друга за руки, в любой ситуации с самых низов что бы подняться на верх, даже оступившись в середине, вы все равно встанете в месте и пойдете дальше.

Как разрешать конфликты: эффективные стратегии и советы

Конфликты — это неизбежная часть жизни. Они могут возникать в различных сферах: на работе, в семье, среди друзей. Важно научиться разрешать конфликты конструктивно, чтобы сохранить отношения и достичь взаимопонимания. В этой статье мы рассмотрим эффективные стратегии и советы, которые помогут вам в этом.

1. Слушайте друг друга. Один из ключевых аспектов разрешения конфликтов — это умение слушать друг друга. Постарайтесь понять точку зрения собеседника и выразить своё понимание. Это поможет создать атмосферу доверия и сотрудничества.

2. Используйте «я-высказывания». Вместо обвинений и критики используйте «я-высказывания», которые выражают ваши чувства и потребности. Например, вместо «ты всегда так делаешь» скажите «я чувствую себя обиженным, когда это происходит».

3. Избегайте перехода на личности. В конфликте легко перейти на личности и начать оскорблять друг друга. Однако это только усугубит ситуацию. Постарайтесь сосредоточиться на проблеме, а не на личности собеседника.

4. Ищите общие интересы. Даже если вы находитесь в конфликте, у вас могут быть общие интересы и цели.


Читать далее

изображение из вопроса

Временные отношения: зачем они нам нужны?

В современном мире, где всё меняется с невероятной скоростью, временные отношения становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Иногда мы сразу понимаем, что новые отношения будут временными, и из них не получится ничего серьезного. А иногда погружаемся в глубокое заблуждение, принимая временные отношения за постоянные.

Это происходит потому, что они могут быть как краткосрочными (первый вариант), так и продолжительными (второй вариант), но в любом случае вызывают множество вопросов и размышлений. Зачем нам нужны временные отношения? Какую роль они играют в нашей жизни? Попробуем разобраться.

  1. Поиск себя. Временные отношения могут помочь нам лучше понять, чего мы хотим от жизни, какие ценности для нас важны, какие качества в партнёре мы ценим больше всего. Они позволяют нам экспериментировать, пробовать новое, не боясь ошибиться или разочароваться.

  2. Развитие навыков общения. Временные отношения дают нам возможность научиться общаться, выражать свои мысли и чувства, решать конфликты. Они учат нас быть открытыми, терпимыми, уважать чужие границы и интересы.


Читать далее

7 стадий отношений: путь к гармонии и пониманию

Отношения между людьми — это сложный и динамичный процесс, который проходит через несколько стадий развития. Каждая из них имеет свои особенности, вызовы и возможности. В этой статье мы рассмотрим 7 основных стадий отношений и то, как они могут помочь нам лучше понять друг друга и создать гармоничные связи.

1. Стадия увлечения и влюблённости.

Это начальный этап отношений, когда мы только начинаем узнавать друг друга и испытывать сильные эмоции. На этой стадии мы склонны идеализировать партнёра, видеть только его лучшие качества и игнорировать возможные недостатки. Это время, когда мы готовы на многое ради любимого человека и готовы проявлять максимальную заботу и внимание.

2. Стадия конфликтов и противоречий.

Со временем розовые очки спадают, и мы начинаем замечать недостатки партнёра. Возникают конфликты и противоречия, которые могут привести к разрыву отношений. Важно научиться преодолевать эти конфликты конструктивно, без взаимных обвинений и оскорблений. Это время, когда мы учимся принимать друг друга такими, какие мы есть, и работать над нашими различиями.


Читать далее

Любовь и страсть — два чувства, которые часто путают. Они могут переплетаться, но при этом имеют свои особенности и различия. Давайте разберёмся, в чём же они заключаются.

Страсть — это сильное, всепоглощающее чувство, которое возникает внезапно и захватывает человека целиком. Она может быть яркой и мощной, но при этом не всегда долговечной. Страсть может быть временной, она может вспыхнуть и быстро угаснуть. Человек, охваченный страстью, может потерять контроль над своими действиями и решениями.

Любовь — это глубокое и осознанное чувство, которое развивается со временем. Она требует усилий, терпения и понимания. Любовь может быть сложной и неоднозначной, но она более прочная и устойчивая. Она помогает людям расти и развиваться, становиться лучше.

Одно из главных различий между любовью и страстью — степень эмоциональной привязанности. Страсть может быть очень сильной, но она не всегда приводит к глубокой эмоциональной связи. Любовь же требует времени и усилий, чтобы развиться, но она создаёт более прочную и устойчивую связь между людьми.


Читать далее

изображение из вопроса

Как сохранить здоровые отношения, если один из партнёров манипулирует другим

В любых отношениях могут возникать конфликты и недопонимания, но важно уметь решать их конструктивно, не прибегая к манипуляциям. Манипуляция — это попытка контролировать другого человека, используя его эмоции, слабости или страхи. Если один из партнёров в отношениях манипулирует другим, это может привести к дисбалансу сил, недоверию и эмоциональному напряжению.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровые отношения, если в них присутствует манипуляция:

  1. Осознайте проблему. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, важно осознать, что манипуляция присутствует в отношениях. Это может быть сложно, так как манипулятор может умело скрывать свои намерения. Обратите внимание на поведение партнёра и попытайтесь понять, какие методы он использует для достижения своих целей.

  2. Установите границы. Определите, какие действия партнёра вы считаете неприемлемыми, и установите границы, которые будут защищать вас от манипуляций. Это может включать в себя отказ от общения на определённые темы, прекращение общения в определённых ситуациях или установление правил, которые будут способствовать честному и открытому общению.


Читать далее
Правильные приоритеты — это ключ к эффективной жизни и достижению поставленных целей. В современном мире, где нас окружает множество информации и постоянных отвлечений, умение расставлять приоритеты становится особенно важным.✨

Первым шагом к правильным приоритетам является понимание своих ценностей и целей. Что для вас действительно важно? Какие аспекты вашей жизни требуют особого внимания? Определение этих факторов поможет вам сосредоточиться на том, что будет приносить максимальную пользу и удовлетворение. Не менее важным является умение различать срочные и важные задачи. Часто мы тратим слишком много времени на дела, которые кажутся неотложными, но на самом деле не имеют большого значения для наших долгосрочных целей.🎯

Но именно важные дела улучшают качество нашей жизни, двигают развитие.
Правильные приоритеты определяют чему и в каком обьеме мы уделяем время, куда вкладываем силы. Есть аспекты временные, а есть более постоянные. И если мы для себя не определили что есть что, то мы легко можем тратить всю свою энергию на ценности, которые из нашей жизни уйдут с большой вероятностью.
Читать далее
Отношения могут приносить счастье, но также зачастую приводят к разочарованиям. Одна из причин — идеализация мужчины и ожидания. Мы надеемся, что другой человек заполнит наши внутренние пустоты, но это часто приводит к зависимостям и обманутым ожиданиям. Часто пары погружаются в повседневную рутину, теряя интерес друг к другу, а конфликты и недопонимания создают напряжение.😓

Кроме того, отсутствие личного пространства и времени для себя может вызвать у женщины чувство неудовлетворенности. Наконец, если люди не работают над своими внутренними проблемами, они могут переносить их на отношения, разрушая тем самым гармонию. Здоровые отношения требуют усилий, но важно помнить, что счастье начинается с себя.❤️

Но иногда бывает так, что любовь есть, но почему-то вместо радости отношения изматывают… Как понять, в чем же дело? Для этого я предлагаю провести мини чек-ап. Задайте себе эти 4 вопроса и вы поймете какая сфера в отношениях с мужчиной просела.

1) Есть ли между нами эмоциональная близость? Эмоциональная близость подразумевает принятие, понимание, открытость чувств между партнерами, их настрой на диалог и взаимное решение проблем.
Читать далее

Ревность — одна из самых распространенных проблем в отношениях. Она может возникать по разным причинам и приводить к серьезным конфликтам и даже разрыву отношений.

Первопричиной ревности часто выступает низкая самооценка одного или обоих партнеров. Человек с заниженной самооценкой постоянно чувствует страх, что его партнер найдет кого-то лучше и бросит его. Отсюда возникает подозрительность и ревность даже на пустом месте.

Другая распространенная причина — отсутствие доверия между партнерами. Если люди мало знают друг о друге, у них нет полного понимания и принятия особенностей и потребностей друг друга, это также провоцирует ревность.

Неразрешенные обиды и конфликты в прошлом также могут послужить почвой для ревности. Если один из партнеров когда-то изменил, другой будет испытывать сомнения и подозрения, опасаясь повторения ситуации.

Ревность может возникать и по вине самого партнера, который своим поведением провоцирует подозрения. Это может быть чрезмерное внимание к представителям противоположного пола, флирт, утаивание или искажение информации о своих контактах и планах.

Как бороться с ревностью в отношениях? В первую очередь, необходим откровенный разговор с партнером.


Читать далее
Приведу в пример один из частых запросов. И связан он с тем, что женщина начинает отношения с мужчиной, она чувствует эйфорию, радость и это, конечно, приводит и к большим надеждам на эти отношения.Пара начинает жить вместе, это продолжается год (а иногда и два и три…).Женщина вкладывается в отношения, заботится, ведет быт, возможно, и зарабатывает деньги. И через какое-то время она начинает испытывать раздражение, злость, она ожидает что вот теперь, так как прошел год-два-три, мужчина начнет вкладываться в отношения тоже, помогать в быту, дарить подарки, нести ответственность, расти и развиваться и т. д. А этого не происходит. И, конечно, у нее проскальзывает мысль о том, что иногда ей лучше одной, но жаль потраченного времени.
А потом она приходит к психологу и звучит запрос: «как сделать так, чтобы мужчина стал таким как нужно?»
После серии уточняющих вопросов появляется информация о том, что данный конкретный мужчина всегда был таким: не дарил подарков, не помогал по быту, имел проблемы в разных сферах, не хотел расти, заводить детей и т.
Читать далее
изображение из вопроса

Что такое настоящая, безусловная любовь?

Это легкость и полное, всеобъемлющее счастье, которое окутывает и обволакивает вас теплом и уютом. Между вами нет недопонимания, нет ограничений и рамок. Вы — это другой мир. В нем только вы. Вас тянет друг к другу с безусловной силой, один запах сводит вас с ума, а прикосновения и взгляды… В них столько глубины, что не нужно слов. Вы смотрите друг другу в глаза, а там глубина чувств, понятная только вам двоим. Весь мир остается где-то далеко.

Когда вы попадаете обратно в этот реальный мир, вы понимаете, что не сможете быть вместе. Вас разделяют условности, жизненные обстоятельства и обязательства.

Спустя время вы опять встречаетесь в толпе, ваши взгляды поглощают друг друга, вы говорите и не можете наговориться, но вас никто не слышит — говорят ваши души.

Чей-то голос выдергивает вас из этой минуты невесомости, и вы оба расходитесь в разные стороны. Может быть, уже навсегда...



В нашей жизни встречаются разные виды отношений.
Все они сформированы нашим предыдущим опытом и детскими установками.
Я перечислю 4 вида отношений.
Одни из них самые распространенные, а другие — большая редкость.

Какие у вас отношения? И к каким отношениям вы бы хотели стремиться?

1. ОСНОВНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
Ваши отношения — это минимум ответственности. Пусть будут только земные, базовые потребности: встретились, поженились, родили детей, живём или расстались. Когда вы начинаете хотеть чего-то большего: — хочу не любого мужчину, а чтобы заботился, любил, понимал, уважал; — хочу не просто отношения, а чтобы был глубокий смысл, чтобы мы развивались оба в них, но при этом не нарушали границы друг друга; — хочу не просто родить детей, а быть для них мудрой мамой рядом с мудрым папой, чтобы они выросли с правильными жизненными утверждениями и установками, умели ставить цели и добиваться их, тогда просыпается ваше другое внутреннее «Я», которое говорит: «Ой, да не надо тебе. Это для других, не для тебя.
Читать далее

Очень часто бывает, что начиная новые отношения, мы-девушки разочаровываемся в мужчинах! Сначала-это сказка, романтика, эйфория, а потом наступает горькое осознание, боль и ощущение обманутости.

Не всегда нам понятно, о чем спрашивать, на что смотреть и какая именно информация важна в первую очередь, чтобы понять тот ли это партнер. И, конечно, все усложняется нашими личными паттернами, а у кого-то и отсутствием понимания какие должны быть здоровые отношения.

Ниже я описала одни из самых основных признаков того, что мужчина не подходит для серьезных отношений.

1) Смотрим на предыдущие отношения: более 2 разводов, плохо отзывается о бывших женщинах и отношениях, не общается с детьми, не платит алименты и т.д. Так же важно понять, почему мужчина расстался с бывшей партнершей, это тоже очень показательная информация. Вам очень поможет знать прошлое потенциального партнера, потому что человек состоит из своих поступков. Существует большая вероятность того, что мужчина будет относиться к вам так же, как к предыдущей своей женщине.


Читать далее
изображение из вопроса
    К сожалению (или к счастью?) случается так, что отношения, вроде бы, изживают себя и партнеры стоят перед выбором: «быть или не быть» (вместе). Перебирают аргументы, доводы, вспоминают обиды, счастливые моменты и разочарования (никак не решаясь сделать решительный шаг). Как правило, в подобных ситуациях, психологи рекомендуют «квадрат Декарта».
   
Читать далее

Интимность играет ключевую роль в союзе партнеров, но проблемы в этой сфере могут стать серьезным испытанием. Часто люди стесняются говорить о своих сексуальных трудностях, что усугубляет ситуацию.

Одной из основных причин конфликтов является несоответствие сексуальных потребностей партнеров. Если один хочет большей близости, это может вызвать недовольство и разногласия. Недостаток коммуникации также создает преграды. Без открытых обсуждений сексуальных предпочтений и проблем появляется недопонимание и разочарование.

Сексуальное неудовлетворение — еще одна распространенная проблема. Если один из партнеров не получает удовольствия, это может привести к поиску удовлетворения вне отношений, что разрушает союз. Различие в сексуальных предпочтениях также может вызвать недовольство, если не удается найти компромисс.

Кроме того, уход за интимной жизнью требует внимания и усилий. Потеря интереса к сексу может сделать отношения скучными и изнурительными. Все эти проблемы постепенно охлаждают чувства, ухудшают общее настроение и могут привести к разрыву.

Поэтому важно не игнорировать трудности, а обсуждать их с партнером, стремясь к взаимному удовлетворению. Здоровая интимная жизнь — это залог крепких и долгих отношений.


Читать далее

Созависимые отношения — это серьезная и сложная тема, которая затрагивает психоэмоциональные аспекты взаимодействия людей. В первую очередь, стоит отметить, что созависимость — это не просто сильная привязанность, а своеобразная психологическая зависимость, когда одна из сторон в отношениях ощущает необходимость заботиться о другом, при этом забывая о своих собственных потребностях и чувствах.

Часто такие отношения возникают в контексте нездоровых динамик, где один партнер может быть эмоционально или физически зависим от другого. Например, такой сценарий может развиваться в отношениях, где один из партнеров страдает от зависимости (например, алкогольной, наркотической или игровой), а другой, желая помочь и поддержать, начинает жертвовать своими интересами, здоровьем и даже самооценкой. В результате возникает неравновесие, при котором тот, кто стремится помочь, часто оказывается в роли жертвы.

Созависимость может проявляться не только в романтических отношениях, но и в отношениях между родителями и детьми, друзьями или коллегами. В большинстве случаев такие связи формируются под воздействием детских травм, недостатка любви и поддержки в семье, низкой самооценки или страха одиночества.


Читать далее

Эта история о 43-летней Татьяне. Она успешный руководитель, детей нет, замужем. Живёт в большом городе. Приезжает домой за полночь. Муж младше ее на 15 лет. Она очень гордиться тем, что он молод и красив, рассказывает о его прошлых достижениях и как красиво за ней ухаживал. Познакомились они 6 лет назад, когда она была легче на 40 кг, а он был красавец, спортсмен, подающий надежды.

Прошло 6 лет, муж получил серьезную травму и сидит дома на ее иждивении. С тех пор Татьяну мало, что радует. Она живет в мыслях о прошлом. Домой идти не хочется, но признаться в этом она не может.

«Зато я не одна. У меня есть муж. Он точно не гуляет, он в игры компьютерные играет», — как бы оправдываясь, сказала Татьяна. — «Работать не хочет, но разве он виноват? Здоровье подорвал».

А что стало с ее здоровьем? Диабет, ожирение, желчный удалили. Сердце болит, да у кого оно не болит, все в стрессе живём.


Читать далее
изображение из вопроса

Мужчина любит глубоко и искренне, иногда до такой степени, что страх потерять любимую женщину заставляет его ревновать. Он боится, что кто-то другой сможет дать ей то, что он не может или не успевает. Это страх потери и недостаточности заставляет его скрывать свои чувства, ставить стену между собой и окружающими. Иногда мужчина так сильно переживает за свои отношения, что начинает видеть угрозу в любой дружеской близости жены с коллегами на работе. Он боится, что в его отсутствие кто-то другой может стать ее опорой и поддержкой, что оттолкнет его от любимой. Таким образом, мужчина старается защитить свою любовь и уверенность в себе, притворяясь равнодушным или даже жестким. Но за этой маской скрывается уязвимое и чувствительное сердце, жаждущее любви и понимания.


Этот мужчина, хотя и старается скрыть свои истинные чувства, на самом деле испытывает глубокую боль и страх перед потерей своей возлюбленной. Он переживает внутреннюю борьбу между желанием быть с ней всегда и страхом быть отвергнутым или заменённым.
Читать далее

Я хочу, чтобы мой муж поддерживал и защищал меня

Слышу я от своих клиентов.

И знаете, вроде женщины говорят это мужчинам, а они не делают. А причина в том, что мужчина и женщина по-разному понимают эти слова.

Например, защита. Для мужчины защита — это защитить женщину от бандитов. А для женщины — это физическая, эмоциональная, финансовая и сексуальная защита. Давайте разбирать с точки зрения женщины.

Физическая. Когда на них нападают, то женщина отходит в сторону, а мужчина включается в бой. Если где-то женщина повела себя не так, то мужчина должен быть все время на ее стороне и защищать.

Эмоциональная. Мужчина принимает позитивные и негативные эмоции женщины. Когда она понимает, что мужчина ее слушает, слышит и задает ей вопросы, а точнее интересуется, то она расслабляется и чувствует защиту.

Финансовая. В природе мужчина лидер и добытчик. И если женщина это видит в своем мужчине, то она расслабляется. Кстати, частая причина, почему женщина не может забеременеть — это отсутствие финансовой защиты.


Читать далее

Очень часто люди обижаются и ссорятся по пустякам, что в дальнейшем перерастает в затяжное молчание и еще большую обиду. Но задавались ли вы вопросом, почему так происходит и можно ли этого избежать? Давайте вместе немного поразмышляем.

изображение из вопроса

Каждый, хоть раз в жизни сталкивался с тем, что в предвкушении какого-либо события или встречи представлял, у себя в голове, как именно оно будет происходить. Мы фантазируем снова и снова о том, что сделаем или скажем. Знаем наперед каждый последующий шаг, словно такое уже с нами происходило. Но когда наступает день Х, то выясняется, что все идет совсем не по нашему плану. Окружающие ведут себя по-другому, говорят не то, что было в нашем заранее простроенном диалоге.

«Что же это?! Так быть не должно, в моей голове всё было иначе!»

Наше возмущение начинает сопровождаться «интересной» реакцией и порой неадекватным поведением, что вызывает кучу вопросов со стороны окружающих нас людей.

А теперь представьте, что у другой стороны тоже имеется своя «заготовка» в голове.


Читать далее

В глуби своего бессознательного почти каждая женщина наделяет себя чувством скверны и передаёт его дальше по '«наследству»" другой женщине. Это те тысячелетние оковы, избавиться от которых не в силе женщине. Как будто внутри каждой женщины затаилась архаичная «старуха — мать», которая лицемерит, ей. Следит, наблюдает, отслеживает ее тело, особенно, за сексуальными органами: женская личность, получает их только в аренду и может пользоваться ими лишь по благословению со старухой.

Эти вериги вытачаны ещё к трём, пяти летнему возрасту и по степени созревания закрашиваются всяческими встречами, всевозможными происшествиями. Делаясь взрослыми, мы размышляем, что мы такие из за конкретного опыта или данной биографии. Но все то, что случается после, – всего лишь занавес, за которой отсиживается динамика, которая впилась в психику девочки ребенка.

Почти всегда, женщина влюбляясь в настоящего, вменяемого, достойного мужчину.( Видя её влюблённость, парень неподдельно и достойно начинает ухаживать за ней.) В один из прекрасных дней женщина показывается ему еще лучше, и он идет на более значимое предложение.


Читать далее

Образ Маргариты в романе «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова можно рассмотреть с психологической точки зрения. Маргарита – это женщина с глубоким внутренним миром, чьи поступки и решения во многом определяются ее чувствами и эмоциональным состоянием.

Любовь и преданность

Прежде всего, Маргарита – это образ женщины, способной на глубокую и всепоглощающую любовь. Ее любовь к Мастеру является основополагающей силой, которая движет ею на протяжении всего романа. Эта любовь заставляет ее идти на риск, принимать непростые решения. Маргарита полностью посвящает себя любви к Мастеру, что является ее главной движущей силой. Эта безграничная любовь дает ей силы преодолевать препятствия и даже вступать в сделку с дьяволом. Однако эта же преданность и готовность жертвовать ради любви могут быть интерпретированы как ее слабость, поскольку она ставит свои чувства выше всего остального, в том числе собственной безопасности и благополучия.

Смелость и решимость

Маргарита обладает необычайной смелостью и решимостью. Она готова бросить вызов общественным нормам, собственным страхам и даже сверхъестественным силам ради того, чтобы быть с любимым человеком.


Читать далее
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
в помощь родителям   гештальт   депрессия   дети   женская психология   женщина   жизнь   здоровье   как похудеть   личность   лишний вес   любовь   ответственность   отношения   почему не худеется   психолог   психология   психосоматика   психотерапия   развитие   ребенок   родители   самопознание   саморазвитие   семья   словарь отношений   страх   счастье   человек   эмоции